一年四季喝什么茶比较好什么季节喝什么茶

一年四季喝什么茶比较好什么季节喝什么茶

茶能提神，让人清醒，但饮茶前应多几分清醒

因为茶的优点虽然很多，但并非完美无缺，饮茶要因时因地因人而异

喝茶的好处有许多，但也要注意季节，按四季来饮，更有利于养护身体健康

不同季节饮不同的茶

春饮花茶：

春天，雪化冰消，风和日暖，万物复苏

此时，以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好，既可以散发冬天积聚在体内的寒邪，又可以促使人体内阳气生发，使“精”“气”“神”为之一振，对健康大有裨益

夏饮绿茶：

绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值

夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损

此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感

夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用，用以消暑解热

绿茶内茶多酚、咖啡因、氨基酸等含量较多，有刺激口腔黏膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品

秋饮青茶、混合茶：

秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡

此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液

在秋季，还可以红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效

冬饮红茶：

红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用

冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损

此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女

红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功效；红茶有助消化、去油腻之功效，于冬季进补肥腻时有利

一年四季应该喝什么茶，你知道吗？

一年四季根据自然界春温、夏热、秋燥、冬寒的气候变化，人体的生理功能也会产生相应的春生、夏长、秋收、冬藏的新陈代谢规律变化，如果不能适应这一气候变化，四时之气便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒”

我们根据不同的季节选择喝相应的茶，能达到保养身体的作用

那么四季适合喝什么茶呢？ 1、春季喝茶重在复苏 养生 春天万物等待复苏，冬天的阴寒邪气还没完全散去，乍暖还寒，春天应该喝一些茶性温和、暖身健胃护脾的茶

初春到中春喝普洱熟茶、红茶或其它发酵过的茶，春末时，新茶出现之后，适当喝一些乌龙茶、绿茶，以此调整好身心，以更好状态进入夏天

春季喝花茶也是不错的选择， 春天最适宜喝的花茶有：茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶和槐花茶

花茶甘凉芳香有辛散之气，令人神清气爽，可以有效地缓解春困

2、夏天消暑解渴，喝绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶 首选绿茶：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等；白茶: 太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等；黄茶: 君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、温州黄汤等，清热解毒，也适宜夏天饮用，生普洱茶；乌龙茶：清香型铁观音清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等

3、秋天喝茶重在强身健体 秋季是一年收获季节，亦是人体转化最重要季节

秋季喝茶以调理，尽量早上喝绿茶、普洱生茶，为一天身体调整清除杂质；中午时喝铁观音，轻度发酵茶叶，如红茶，将人的身调整到协和状态；晚上尽量喝普洱熟茶，起到暖身安神、静心运气等功效

4、冬天喝茶以驱寒养阳气为主 冬天喝红茶可以养阳气，给人以温暖的感觉

如祁门红茶、正山小种等，可以在茶里加糖或牛奶，具有和胃暖身的作用

喝熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积

熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以减肥效果很好，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效

茶叶的种类较多，以上总结了几款适合不同季节喝的茶，除了上述的茶以外还有很多茶可以选择

各人的体质和口味偏好不一样，大家可以根据实际情况去选择自己喜欢的茶，适合自己的，才是最好的

一年四季，每季都应该喝什么茶最好？具体的茶名？

春季可以喝：太平猴魁、信阳毛尖、茉莉花茶

夏天：碧螺春、龙井茶、六安瓜片、黄山毛峰（下投法）、普洱茶（生茶）

秋天：冻顶乌龙、铁观音（盖碗冲泡）、大红袍（紫砂壶冲泡）

冬季：普洱茶（熟茶）、正山小钟（玻璃壶冲泡）、滇红！

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