秋天喝什么茶好呢秋天喝茶的秘诀

秋天喝什么茶好呢秋天喝茶的秘诀

秋天喝什么茶好呢？这些茶叶适合秋天饮用

秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，秋季气候干燥，人体很容易出现口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等各种秋燥症状

秋季五行属金，是养肺的最佳时节，因为秋季天气干燥，皮肤黏膜水分蒸发加速，再加上早晚温差比较大，干冷的空气最易侵害和损伤黏膜导致呼吸道疾病

乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，不寒不热，有提神益思、润肤润喉、生津养阴、清除体内积热的作用

因此，秋季最宜喝乌龙茶

当年的铁观音茶和去年的武夷岩茶（隔年陈茶反而香气馥郁、滋味醇厚）都比较适合秋季饮用

冲泡后汤色澄黄清澈，味醇爽口回甘，香气高雅持久

或者是选择饮用一些去燥生津的花草茶也很是不错

秋季喝什么茶好

秋季喝什么茶好呢？秋季天干物燥，人体的津液没有完全平衡，容易上火，适当地喝一点茶有助于润燥生津，消除人体燥热

秋天适合喝什么茶？喝秋季养生茶的时候有哪些注意事项？ 秋季喝什么茶好 秋季喝什么茶好？秋季多喝花草茶，不同的茶有不同的功效，有的茶下火，有的茶养颜，有的茶疏通肠道，根据功效划分，花草茶主要有以下种类： 1、改善血液循环、有助于女性排毒养颜：康乃馨、金银花、紫玫瑰、洛神花、百合花、桃花茶、玫瑰花茶、金盏花、茉莉花茶等

2、清热解毒、通便润茶：苦丁茶、茉莉花茶等

3、有助于强化肝脏代谢功能：马鞭草等

4、具有消淤活血作用：牡丹花茶等

5、帮助胃消化：陈皮等

6、可充当甜味剂：甜菊叶

7、有助于治疗糖尿病：薄荷叶，干的湿的都有这个作用

8、有消炎、抑制胆固醇作用：甘草茶、薰衣草

9、有利尿发汗作用：茴香籽茶

10、有镇静安神作用：薰衣草、茉莉花茶、菩提茶等

11、有助于减肥美容：玉蝴蝶、苦丁茶、马鞭草、薄荷叶、陈皮、薰衣草、柠檬草等

12、有助于清热利咽：玉蝴蝶

13、具有美容养颜作用：康乃馨、金银花、紫玫瑰、洛神花、百合花、桃花茶、玫瑰花茶、金盏花、玉蝴蝶、牡丹花等

14、有助于治疗胃病和月经失调：茉莉花茶

15、有助于消除溃疡：金盏花茶

16、有助于祛除口腔异味，护眼护肝：紫罗兰花茶

17、孕妇不能饮用的茶：马鞭草、决明子、荷叶、薰衣草、薄荷、百合花等

秋季养生茶 秋季天气干燥，需要多喝点茶，不仅可以解渴，而且能起到一定的养生作用

虽然很多茶能起到养生的作用，但秋季养生茶如果可以食补的话那是再好不过

1、萝卜养生茶有利于清除肺热、消除肺炎，具体步骤如下： （1）准备2两白萝卜和5克茶叶

（2）将白萝卜煮到软烂，加少量的食盐调味

（3）将茶水冲泡好，放置5分钟，与萝卜混合调匀

2、姜苏茶对于感冒头疼、风寒发热症状具有很好的治疗效果，对呕吐、胃胀胃疼等症状也能起到一定的辅助治疗作用

（1）取生姜和苏叶各3克

（2）将生姜切成细碎的小丝，将苏叶洗干净备用

（3）将生姜和苏叶用开水冲泡10分钟左右即可饮用，一天喝两次

秋季喝茶的注意事项 秋季喝茶的注意事项有哪些？茶有很多作用，比如美容养颜，通便排毒，凝神静气等，不只是秋季，任何季节喝茶都需要从自己的实际情况出发，以免适得其反

1、即便进入秋季，气温骤降，也不能喝太烫的茶，这是因为人的食管很娇嫩，开水很容易把上皮细胞烫伤，从而引起上皮细胞突变

2、秋季适当进补，但是任何补药、补汤都不适宜和茶一起饮用，会让药物的疗效大打折扣

3、茶虽然是天然养生的佳品，但并不是所有人都适合喝茶，睡眠质量不高的人、容易失眠的人、脾胃虚弱的人都不适合饮茶

4、秋季采摘的新茶不适合马上冲泡饮用，这是因为茶叶中的多酚类、醇类、醛类等物质还没有完全被氧化，喝完之后容易引起肠胃不适，甚至腹胀腹痛；而且新茶，尤其是采摘下来还不足一个月的茶，其中含有大量的芳香物质和咖啡因，容易使人神经兴奋、四肢无力、盗汗失眠

5、很多人喜欢在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶，但这要根据自身的体质来定，如果脾胃虚弱，或本身有糖尿病的患者不适宜饮用这样的菊花茶，容易加重病情，但是可以加上一点山楂或枸杞，能起到清心明目的作用

秋季喝什么茶对身体好 适合秋天喝的四种茶介绍

1、乌龙茶

富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助

乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣

2、黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处

平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多

喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒

3、菊花茶

秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族

菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用

菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用

4、杜仲茶

杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯

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