喝龙井茶的好处和坏处

1.喝龙井茶的好处和坏处

喝龙井茶具有生津解渴，缓解干燥，消除困乏与疲惫的好处，其次也能清醒大脑，促进肠道消化，亦能加快身体新陈代谢速度，补充日常所需水分，同时可以清新口气，保持口腔健康，起到抗氧化的作用，但不宜过度喝浓茶，其次空腹也不宜喝茶。

喝龙井茶有什么好处

1.减压解乏

龙井茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，能促进人体分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

2.兴奋作用

龙井茶叶里面含有咖啡碱，可以兴奋中枢神经系统，可以让人的精神变得更好，也可以增强思维，可以消除疲惫的感觉，提高工作的效率。

3.杀菌消炎

龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，茶多酚有较强的收敛作用，对消炎止泻有明显效果。

春季病毒、细菌滋生，多喝龙井茶保健康。

4.促消化

龙井茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢。

龙井茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动。

大鱼大肉，积滞不消化喝绿茶就可以帮助消化。

5.延缓衰老

龙井茶中的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化力和生理活性，能有效清除人体内的自由基。

人体的衰老很大程度上与人体中过量的自由基有关。

有试验证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

6.保护牙齿

龙井茶中的氟和多酚类物质对牙齿有益。

绿茶茶汤可以有效抑制人体钙质的减少，还配合杀菌消毒的效果，这对预防龋齿、护齿、固齿，都是有益的。

龙井茶有什么禁忌

1.忌空腹喝茶

龙井茶中含有丰富的咖啡碱物质，在空腹状态下会吸收的比较多，如果空腹情况下喝太多龙井茶，就会导致身体不舒服。

2.神经衰弱的人

龙井茶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是晚上，就会引起失眠，因此此类人群需要注意，晚上尽量不要喝茶。

3.营养不良者

龙井茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

2.龙井茶的作用与功效及禁忌 龙井茶的作用和坏处

1.西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。

龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。

茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。

龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。

2.禁忌:空腹饮茶:茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”。

我国自古就有“不饮空心茶”之说。

空腹饮茶还会出现茶醉现象，空腹饮茶很伤胃。

太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。

如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。

另据国外研究显示，经常饮温度超过62度茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

饮茶的温度宜在56度以下。

3.喝龙井茶有什么好处

喝龙井茶有什么好处                    喝龙井茶有什么好处，龙井茶是中国历史名茶之一，它主要出产在中国浙江的杭州，是当地最有名的地方特产。

龙井是绿茶的一种，它口感鲜嫩，滋味安全，来看看喝龙井茶有什么好处  喝龙井茶有什么好处1  
1.清新口气   清新口气去除口臭是喝龙井茶的重要好处之一，因为龙井茶中含有丰富的茶多酚和茶碱，这些物质能抑制人类口腔中细菌的活性能防止这些细菌在人体内滋生繁殖，能去除口臭也能清新口气还能防止口腔炎症发生。

2.减肥美容   平时喝龙井茶还能起到减肥美容的重要作用，因为龙井茶中含有的咖啡碱，叶酸，泛酸和芳香类物质，在被人体吸收后能加快人体内脂肪分解和代谢，并能净化血液，清理人体内的胆固醇，能让人体体重慢慢减轻。

龙井茶中还有的维生素和茶多酚等物质，还能滋养细嫩肌肤，能淡化色斑放慢皮肤衰老速度。

3.缓解疲劳   人们喝龙井茶还能缓解疲劳，因为龙井茶中含有的咖啡碱能让人类中枢神经兴奋，并能加快身体内乳酸分泌代谢，能防止乳酸在身体内堆积，这种物质又是导致人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后人体的疲劳症状就能减轻，身体的抗疲劳能力也会随之增强。

喝龙井茶的坏处   喝龙井茶好处还有很多，它还能保护牙齿也能预防癌症更能提高身体的抗衰老能力，但大家在晚上睡前喝龙井茶会让神经保持兴奋状态，容易引发失眠，也会让失眠症状加重。

另外脾胃虚寒的人在喝龙井茶以后还会出现腹痛和腹泻，这些都是人们喝龙井茶以后可能会出现的坏处。

今天不但带大家了解了喝龙井茶有什么好处，也让大家了解了喝龙井茶的好处与坏处分别有哪些，能让大家更放心的喝龙井茶，但在喝龙井茶时也要注意饮用时间和自己的身体状态，只有这样才能避免它对人体造成不良影响。

喝龙井茶有什么好处2   龙井茶贵的原因   龙井茶之所以这么名贵，不仅在于其独特的地理环境和精美的制作工艺，还有一点就是，明前龙井的生产周期是相当的短，就比如说今年，茶农真正开采第一锅。

龙井大约为3月25日左右，今年清明为4月5日，真正的明前龙井才短短的十天左右。

大家可以看到价格表里面光明前龙井就有七个档次，实际上明前龙井是一天一个价，因为龙井开采后，茶树每天都可以采摘，势必后来的品质略逊，当然还包括不同炒茶师傅的水平，一般梅家坞的.炒茶师傅都有几十年的炒茶经历。

龙井茶叶的知识介绍   根据不同的采摘时间，龙井茶可分为不同的等级。

消费者的选购龙井茶之时，该如何区分龙井的等级?如何才能选购到优质的龙井呢?主要可从以下几点着手选购:即，干评外形，湿评汤色、香气、滋味、叶底，以及龙井茶产地的区分等。

外形审评取具有代表性的茶叶100g左右，放在茶样盘内评外形，主要评定形态、色泽、茸毛等项因子。

通过外形评定，可以判定其属于西湖龙井还是浙江龙井。

因这两种茶外形十分接近，甚至其他茶区用龙井种鲜叶(如龙井4
3.龙井长叶)炒制的部分扁形茶，其外形与西湖龙井也难分伯仲，这就给判别龙井茶的产地带来很大的难度，这也是目前市售龙井茶中标识混乱的原因。

但有经验的审评者，根据龙井茶外形的基本特征，对大多数茶叶的产地是能够加以区分的。

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