不知从何时起，花草茶遍地开花，随处可见，商场的入口处，超市里的小柜台等等。而且各种花草茶的功效被形容的更是神乎其神，群里的很多朋友最近也常常问我，哪些花草茶可以搭配在一起，连我妹妹也加入了花草茶的粉丝行列，什么玫瑰花、柠檬皮、茉莉花……一样一小捏，最后还加一勺冰糖，用热水冲泡后就美滋滋的在那里品味了。
其实花草茶的饮用有比较严谨的规范，必须根据花草的属性和自身的体质来科学选择，不同的花草茶有不同的属性，热性体质的人，宜选用性稍寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人都可以选用。由于每种花草茶中都含有各自的特性，不同的性味组合在一起很有可能造成人体不适，还还很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者会引起心慌、头晕等不良反应。因此，在搭配花草茶时，最好在有经验的中医主导下合理选购。 另外，花茶搭配种类越多，其功效越多，但对身体造成不良影响的可能也就越高。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过三种。为了安全起见，我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。
1、玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪、利尿、消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效3、玫瑰花+减脂花+枣蜜：可排除体内多余油脂，使得身材苗条。4、减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂，瘦身减脂。5、玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。营养师小贴士：-----到正规厂家或其他代理商处购买花草茶。-----花草茶不可用沸水冲泡，应用90度左右的开水泡，第一道茶我建议倒掉，然后再冲泡饮用。
你要明白，中国人喝茶是全世界的老祖宗，喝茶的种类最全，喝茶的手续最繁琐，已经形成了一种健康，也形成了一种风俗，更形成了一种文化和符号。
一要查毫无疑问加很多草药，已通过茶饮的方式合作，企业达到治疗疾病的作用，这当然了，需要专业的老中医才能。
水果茶，顾名思义用水果泡的茶。比如前几年特别流行的有百香果来泡茶，很多女生喜欢喝。比如用山楂片来泡茶，可以起到开胃的作用。
再比如用花茶，茉莉花茶，就是典型的代表了味道，特别清香。
花草茶很简单，就是各种花，比如茉莉花，比如玫瑰花，比如菊花等等打造一些。一些草药或者一些比如金银花之类的植物混合型，不过花草茶一般喝的人是相对较少的，属于冷门。
老年人日常要怎么饮食才健康
导读：老人怎样健康饮食？民以食为天，特别是身体素质比较差的老人，科学的饮食安排可以帮助老人提高抵抗力，减少疾病的发生，提高生活的质量。那么老人怎样健康饮食呢？
1.少量多餐， 以点心补充营养
老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议， 不妨让老年人一天分5～6餐进食， 在3次正餐之间另外准备一些简便的点心，如低脂牛奶泡饼干（或营养麦片）、低脂牛奶燕麦片，老年或是豆花、豆浆加蛋，也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。
2.以豆制品取代部分动物蛋白质
老年人必须限制肉类的摄取量，一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品（如豆腐、豆浆）取代。
老年人的饮食内容里，每餐正餐至少要包含170克质量好的蛋白质（如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等），素食者要由豆类及各种坚果类（花生、核桃、杏仁、腰果等）食物中获取优质蛋白质。
3.主食加入蔬菜一起烹调
为了方便老年人咀嚼，尽量挑选质地比较软的蔬菜， 如西红柿、丝瓜、冬瓜、南瓜、茄子及绿叶菜的嫩叶等，切成小丁块或是刨成细丝后再烹调。如果老年人平常以稀饭或汤面作为主食， 每次可以加入1～2种蔬菜一起煮，以确保他们每天至少吃到500 克的蔬菜。
4.每天吃350克水果水果
一些质地软的水果，如香蕉、西瓜、水蜜桃、木瓜、芒果、猕猴桃等都很适合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。
如果要打成果汁，必须注意控制分量，打汁时可以加些水稀释。
5.补充维生素B
近年来的研究逐渐显示，维生素B与老人易罹患的心血管疾病、肾脏病、白内障、脑部功能退化（认知、记忆力）及精神健康等都有相当密切的关联。无论生病、服药或是手术过后，都会造成维生素B大量流失，因此对于患病的老年人来说，需要特别注意补充维生素B。
没有精加工的谷类及坚果中都含有丰富的维生素B，所以在为老年人准备三餐时，不妨加一些糙米、胚芽等和白米一起煮成稀饭，或者将少量坚果放进搅拌机里打碎成粉，加到燕麦里一起煮成燕麦粥。
6.限制油脂摄取量
老年人摄取油脂要以植物油为主，避免肥肉、动物油脂 猪油、牛油），而且也要少用油炸的方式烹调食物。另外，甜点糕饼类的油脂含量也很高，老年人应尽量少吃这一类的高脂肪零食。最好多元不饱和脂肪（如玉米油、葵花籽油）和单元不饱和脂肪（如橄榄油、花生油）轮换着吃，这样比较能均衡摄取各种脂肪酸。
7.少加盐、味精、酱油，善用其他调味方法
味觉不敏感的老年人吃东西时，常觉得索然无味，食物一端上来就猛加盐，很容易吃进过量的钠，埋下高血压的隐患。可以多利用一些具有浓烈味道的蔬菜，例如香菜、香菇、洋葱，用来炒蛋或是煮汤、煮粥。利用白醋、水果醋、柠檬汁、橙汁或是菠萝等各种果酸味，也可以变化食物的味道。用一些中药材，尤其像气味浓厚的当归、肉桂、五香、八角或者香甜的枸杞、红枣等，取代盐或酱油，丰富的.味道有助于勾起老年人的食欲。
8.少吃辛辣食物
虽然辛辣香料能引起食欲，但是老年人吃多了这类食物，容易造成体内水分、电解质不平衡，出现口干舌燥、火气大、睡不好等症状，所以少吃为宜。
9.白天多补充水分
因为担心尿失禁或是夜间频繁跑厕所，不少老年人整天不大喝水。其实应该鼓励老人在白天多喝白开水，也可泡一些花草茶（尽量不放糖）变换口味，但是要少喝含糖饮料。晚餐之后，减少水分摄取，这样就可以避免夜间上厕所影响睡眠。
10.每天服用一颗复合维生素补剂
老年人的个体差异很大，加上长期服药，所以不同的老人需要额外补充的营养素也大不相同。让老年人每天服用一颗复合维生素补剂，是最基本且安全的强化营养方法， 尤其可以补充老年人特别需要的维生素B、抗氧化维生素C及E、维持骨质的钙、增强免疫力的锌等。不要擅自服用高剂量的单一补充剂，尤其是脂溶性的维生素A、D、E 等， 吃得过多会累积在体内，甚至引发毒性。
老年人健康饮食就要向六个“要”
1、要少：俗话说：饭吃八分饱，少病无烦恼。意思就是说，每餐不要吃得太饱，要给肚子留两分的空间。澳大利亚研究发现，如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%~30%。
2、要暖：中医讲，脾胃乃后天之本。胃喜燥恶寒，所以要避免冰的凉的食物刺激，要暖食。但是要注意，暖食不等于烫食，经常吃过烫的食物会损伤食管，是食管癌的诱因之一。
3、要早：所谓“早”呢，就是到吃饭的那个点才吃饭，一般来说，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医说“胃不和则卧不安”，因此晚饭也应尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。
4、要暖：这个“暖”呢，跟第二个暖不同。这个“暖”是说要细嚼慢咽，这样可以充分吸收营养、保护肠胃、促进消化等。还有就是想强调要把吃饭当成一件惬意的事情，别吃得太累。
5、要软：老年人牙口不好、脾胃消化能力弱，宜“吃软不吃硬”，所谓“硬食”，除了指坚硬的果实类物品外，还包括煎炒油炸、肥甘厚腻一类的不好消化的食物。
6、要淡：老年人不宜吃太油腻的食物。淡，就是要少油少盐少加工，因为中国人现在食盐量和食油量超标，由此引发的高血脂、高血压等病正在增多。所以，老年人要吃得淡一点。
食欲不好喝酸奶
很多老人都有这样一个误区，认为牛奶是小孩子的玩意，上了年纪的人并不需要，家里买来的牛奶都是只给孩子喝，这就大错特错了。
对于老人来说，喝牛奶也应该成为每天必修的功课。
益处：缺钙是老年人健康最大的敌人，而牛奶中的钙是最容易吸收的，它可以延缓骨骼的衰老。此外，它还含有蛋白质、维生素A和核黄素，在强化奶中，还含有可以促进钙吸收的维生素D。
吃法：老人每天饮食中有1/8应为牛奶和奶制品。最好能保证400毫升的牛奶、酸奶摄入量，底线则是250毫升。奶酪则是浓缩的奶精华，一般来说，10克奶酪可以折算成35毫升牛奶。（徐春昕）每天吃400克蔬菜水果能降低冠心病和一些癌症的发病率啊！
老人的健康，子女都牵挂在心。然而“人是铁、饭是钢”，独自在家的老人能不能吃好饭，更是大家关心的问题。老人的营养需求和年轻人有所不同，因此英国食物标准局最新推出的《居家老人膳食指南》，为我们做出了详尽的指导。在指南中，专家通过一个形象的餐盘和说明告诉我们主食、蔬果、肉类、零食、乳制品5类食品该吃多少、怎么吃。
健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。
牡丹花：养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。饮用方法：取牡丹花3克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。
康乃馨：纯天然康乃馨产于云南高寒地区，海拔3000米以上，无任何杂质感染，具有健脾补肺，固肾益精，治虚劳、咳嗽、消渴等功能。是馈赠亲友的好补品。
百合花：含有人体所需的多种维生素、矿物质及铁、钙等微量元素，具有极高的药用价值。百合花性微寒平，味甘微苦，能清凉润肺，祛火安神，实属炎炎夏日饮品之首选。
胖大海：苦寒入废，能清肺热，利咽喉，对急、慢性支气管炎，咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果，是发声的最佳保健品。
金莲花：产于中国北方深山老林，是纯天然草本植物的花，无任何污染。能养颜，清热解毒，消炎通便，养肝明目益肾利尿，抗病毒，增强机体免疫功能防治人体呼吸系统、消化系统等疾病，是独特的纯天然保健饮品。用法：每次1到2朵，用开水冲饮，汤色泽金黄艳丽，回味甘醇，口感和功效优于贡菊和杭白菊。
田七花：降血压、血脂，减肥，防癌，治咽喉炎等，生津止渴，提神补气，提高心机供养能力，增强机体免疫能力。每次取10至13朵，开水冲泡，可反复浸泡，直到无甘苦味后换用，除此外，还可用10到20朵花浸泡10至20分钟炒肉。
桂花： 味甘，性温，开胃，理气，化痰宽胸，芳香辟秽除臭，解毒，适用于口臭，风火，胃胀，火热牙痛，咳嗽痰多，经闭腹痛。
甜叶菊：天然栽培的保健饮品，具有甜度高无糖质的特点，对清热解毒，咽喉疼痛，高血压，糖尿病，肥胖症者具有较好的效果，还有调节机能平衡和内分泌失调的作用。
红巧梅：产于我国西南部边沿地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，它具有调节内分泌紊乱、解胸闷、降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、暗疮有明显疗效，还能外用于防皮肤皲裂。饮用它能使得皮肤白嫩红润，是理想上佳的饮用品。
玫瑰花：玫瑰美容花茶是新一代美容茶，它对雀斑、皱纹有明显的消除作用，同时还具有养颜消炎润喉的作用。放入水中，浮在水面，如同玫瑰绽放，能观能饮，口感细腻，香气高雅，是美容、保健的最佳选择。
迷迭香：增强记忆力，提神，调理贫血，可祛斑、减少皱纹、强化肝及心脏功能。
勿忘我：美白皮肤，清肝明目，滋阴补肾，并能促进机体新生代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
紫罗兰：具有滋润皮肤、除皱消斑的作用，不但适合爱美人士饮用，同时对喉咙痛、支气管炎、便秘、清除口腔异味也有极佳疗效。（与薰衣草搭配饮用，效果更佳）
红雪茶：产于东北长白山海拔1800米以上的高山雪地，天然野生，珍稀罕见，口感纯正，带阴香，具有清心开窍，降低血压、胆固醇，软化血管的作用，用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品。
薰衣草：纾解压力，松弛神经，帮助入眠。
茉莉花：肠胃不适，胃痛，理气，头晕，安神。
红花： 活血通经，祛瘀止痛。
绞股蓝：生津止渴，祛病强身，调理内分泌，清热解毒，平肝明目，降脂减肥，抗癌防癌，降血压，抗衰老等。
竹叶青：纯野生植物，生长于青岛山的山崖石缝之中，每逢春天，条细叶嫩，经精工制作，即成上等保健饮品茶。其内含皂花，糖类及维生素A、C，有清热毒、消炎、利尿等药效作用。
金银花：清热解毒，凉血止痢，降血降火，消炎利膈。
泻叶茶：润肠通便，润肺养肾，降血压，减肥。
柠檬茶：抗病，消炎，提高身体免疫力，生津止渴，祛暑，安胎理气，开胃，滋阴养血，化痰止咳，对治疗气喘腹泻有良效。
决明子：清肝，明目，利水，通便，风热赤眼，高血压，肝炎，肝硬腹水习惯性便秘等。
玫瑰茄：具有清热解暑、养颜、消斑、解酒等功效。
月季花：活血调经，解毒消肿，养颜美容，治月经不调，经来腹痛，跌打痛。
山茶花：凉血，散瘀，消肿，解渴。
黄山贡菊：具有散风热，平肝明目的作用，对疗效风热感冒、头昏止眩、止赤肿痛及高血压均有良好疗效。
美容花：具有养颜，消炎，润喉之特效。
桃花： 利水，活血，通便，通经。
腊梅： 解暑，生津，胸闷烦躁。
冰山雪莲：养肝，疏肝，和胃化痰。
白玉兰：消炎，益肺补气，花蜜优良。
野菊花：疏散风热，平肝明目，清热解毒。
辛夷花：治感冒头痛，避寒流鼻涕和过敏性鼻炎，风寒关节痛等。
玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，对慢性支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的疗效。
金盏菊：具有止痛促进伤口愈合的功效，有助于治疗胃痛局胃溃疡，但孕妇不宜使用。
康仙花：清心定热，活血化瘀，祛湿清心的功效，对面部色斑，心火亢盛，心烦，口渴等症具有疗效。
千日红：清热息风，保肝潜阳，明目止痛，解毒消肿。
七彩菊：疏散风热，平肝明目，清热解毒。
人参花：大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。
玉美人：清肝、胆热，解毒，目赤头痛，咽喉炎。
迎春花：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，美容养颜，补血养血，延缓衰老，抗病毒，抗癌。
薄荷叶：清凉，祛火，有明目安神止渴功效。
甘草： 清热解毒，润肺缓急，祛痰止嗽，调和诸药。
山楂： 健胃消食，行瘀。
建议LZ去有颗茶(yoktea)看看，他们卖的花草茶还不错哦，还有营养师呢~~~
1、冬来了，寒到了，温降了，风起了，也该注意保暖了，雾来了，雪多了，祝福了，叮嘱了，别忘出门添衣了，冬日严寒，要注意身体哟。
2、一句问候，带着一丝温暖;一点关怀，带着真心一片;一句祝福，送你一生平安;立冬了，要注意保暖，别冻着，祝你快乐身体健!
3、冬姑娘漫步人间，纯白的外衣，冰凉的气息，冻结了地上的水滴，还好短信贴心，送去祝福取暖，愿每个人的冬天不再严寒。天气愈加寒冷，提醒朋友你，防寒保暖，保重身体。
4、冬天喝红茶养胃：红茶是经过发酵烘制而成的，刺激成分小，不仅不会伤胃，反而能够养胃，特别适宜冬季饮用。经常饮用，加糖加牛奶更好喝，试试看?
5、寒风吹起，雪花飘落，才发觉寒冷的冬天已悄然而至;这一刻，也许什么都会忘记，唯独不能忘的是向远在他乡的你轻轻说声：“天冷了，注意保暖御寒，爱惜身体!”
6、用真挚的心为你织一件“温暖”牌毛衣，我要你穿着他走过冬季，现在很冷，他会给你温暖，陪你在白雪皑皑中寻找那份期盼，快乐，会永远属于你，幸福，对你一刻不歇。
7、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。
8、寒风吹进你的衣领，却吹进了我的心里，你在天空下瑟瑟发抖，我却为你默默心痛，冬天到了，很冷很冷，但我却想给与你力量，给你一冬的温暖，愿你健康快乐。
9、寒冷季节冬到来，冷风瑟瑟更清冷;问候关怀送健康，吉祥如意送平安;新鲜果蔬送营养，福运财运送你家;短信祝福送给你，愿你冬来更安康。
10、冬天来临，天气变冷，我也没啥好送你的，就送你一轮夏天的太阳，愿它给你的生活带去一丝火辣辣，带去一份暖洋洋，带去一天乐融融!祝你冬季快乐。
11、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。
12、花草茶“混搭”推荐：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可缓和紧张情绪。
13、冬天到，寒气增，多穿衣，少生病，吃水果，防感冒，热水泡脚身体好，每天锻炼健康伴，快乐幸福少不了。
14、忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。
15、它们飘落后最终落下来，有的落入地面，有的落到了大海中，有的落到湖泊里，有的落到山顶，山上，宽广的一片，都有雪花的相伴。
16、冬天的风，像一把刷子，刷白了整个世界。地上的雪白白的，软软的。像给大地盖上了厚厚的被子;小朋友们在雪地里快乐地玩雪。有的在堆雪人，有的在打雪仗。
17、寒冷的严冬，河水一改往日的活泼，似乎恬静地睡着了。
18、寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。
19、冬腊月天，雪堵着窗户，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地挂在房檐上。
20、立冬时节马上到，御寒常识很重要：出门要穿厚外套，睡觉被子要盖牢，多吃水果和青菜，别忘还要多晨跑，保持良好的心态，脸上时刻带微笑。祝您立冬健康，幸福快乐!
21、冬季风冷天气燥，防寒措施要做好，保暖衣物勤添减，御寒饮食也重要，强身健心稳情绪，适当娱乐保平衡!温度频频降低，愿你保重身体!
22、天气冷了，但愿我的短信可以让你内心火热;气温降了，但愿我的祝福可以让你幸福攀升;河川冻了，但愿我的友情可以让你拒绝冷漠!朋友，冬天到了，注意保暖!
23、雪花纯净了你的心灵，寒风吹走了你的苦烦，冰霜凝结了你的斗志;而我的祝福，则化成了一盆熊熊的火焰，送给冬天里的你，为你增温保暖，卸冷避寒;祝你工作顺利，美事常伴，快乐天天!
24、下雪了，一片片雪花从天上飘落下来，不一会儿，地上、树上、房顶上都变成白色的了。
25、冬天到了，我送你一分温暖，两分温馨，三分真诚，四分热情，五分感动，六分快乐，七分安逸，八分甜蜜和九分开心，愿你度过十分幸福的冬季!
26、冬天来了，天气变寒冷了。人们穿上了羽绒服、戴上了手套、围巾。好像自己个个都打扮成了一个小胖子，严严实实的，连个缝都没有。
27、寒风吹走的是你的烦恼，大雪飘落的是你的幸福，冰川封印了你的难过，我的温暖祝福送给你满满的快乐!
28、已是冬日天气寒，相见朋友畏风寒。多日不见甚想念，发条短信表思念。情深不怕寒风阻，意切能耐数九寒。我用诚心来祝愿，友情陪伴不畏寒。祝愿朋友顺心意，心想事成都如意。
29、冬天是温馨的梦，可依偎着温暖;冬天是希望的梦，可畅想着春天;冬天是幸福的梦，可盼望着团圆;冬天是浪漫的梦，可向往着缠绵。愿你在冬季梦境是甜蜜，梦想都实现。
30、天寒地冻北风冽，棉袄小帽来保暖，捧着暖宝心思友，发条短信提醒你：冬季温降要注意，加强锻炼防感冒，适时加衣来保暖，健康身体是基本。愿你平安快乐心舒畅!
31、季节悄悄更替，立冬翩翩而至，不管岁月如梦，哪怕人生如戏，也要在这一刻中送出最真的问候，拂去寒风的凉意，让友情的温暖直达你心底。立冬快乐!
32、亲人常相聚，和睦能升温;爱人常相伴，感情能保温;朋友常联系，友谊能增温;我的关怀到，犹如一火盆;祝你冬天不再冷，家庭和美常开心，幸福温馨伴在身，顺利辉煌过一生!
33、寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度;喝有所检，温热滋补;身有所练，不宜过度;肤有所养，精心呵护;笑有所乐，开心生活!
34、寒冷冬季到，保暖很重要;别只顾花俏;热汤嘴边绕;晚间多烫脚，适当慢慢跑，注意别感冒;送你温暖袄，快乐当外套;祝你一冬心情好!
35、冬季已来临，天气要降温，出门要保暖，寒冷不近身。平时多锻炼，健康我心安。在这个寒冷的冬天，朋友你要保重身体，我在远方给你送去温馨的祝福。
36、寒冷的冬季，愿你像圣诞老人般拥有永远不变的健康;竞争的社会，事业像雪橇车那样永远没有阻力;多彩的世界，幸福像圣诞老人的礼物满满一包袱。
37、冬天有种感觉叫做温暖，冬天有种发觉叫做想念，冬天有种拒绝叫做迟疑，冬天有种坚决叫做表白，爱你，这冬季里，希望你记心里，亲爱的，冬天快乐。
38、看着那一片片飘落的雪花，我落泪了，不知是感动还是迷惘，因那心久久不能淡定，无法自拔的思念。
39、风雪漫天、寒风呜咽。我渴望，渴望阳光留驻你的明媚，我幻想，幻想月色笼罩你的身影，我希冀，希冀云虹烘托你的芳馨，我祁愿，祁愿星空灿烂你的笑容。
40、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。
41、声问候，一条短信，一份牵挂，一心相思，用心灵记下彼此的祝福，冬深了，寒流肆虐，出门必须添衣，谨防感冒。这个冬天，有我的牵挂，你还冷吗?
42、冬天，懂得珍惜，珍惜和你一起的美丽时光，冬天，懂得珍惜，珍惜有你一起奋斗的甜蜜，冬天，懂得珍惜，珍惜未来你我的点点滴滴，亲爱的，冬天我会懂得珍惜，你，爱你。
43、立冬节气登场，气温直线下降。防寒莫要逞强，保暖内衣穿上。喝点养生滋补汤，烦恼别放心上。健康不下降，快乐不缺项。笑傲雨雪风霜，精彩为你绽放!
44、冬日严寒清冷天，寒流吹来冬更冷，知心朋友心贴心，发条短信真情融，一声问候一冬暖，天冷加衣要牢记。
45、冬至到了送祝福，短信一两句，句句是真情;三四五六句，句句好心情;七十句，问候属于你。聚散虽然如浮萍，但是友谊永前行。
46、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。
47、无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。祝你今天有个好心情，早安。
48、周一30度，周二19度，周三、周四12、13度，周五、周末7、8度、、、广东人民不容易啊，一个星期就历经了春夏秋冬了。哥们，你那里天气咋样、下雪了吗?祝冬日吉祥，心情阳光灿烂。
49、天寒地冻，隆冬到，好友关怀需记牢：拒绝美丽“冻”人，抵制要“疯”度不要温度，避免风流“涕趟”;冬季里，气温降，勤加锻炼身体强，愿你幸福又吉祥。
50、清酒虽辣，因为醇香四溢分外诱人;工作虽累，因为奖金可观热情不减;天气虽冷，因为多穿衣服心情坦然;温度虽降，因为有我的问候格外开心温暖。祝您冬日开心，心情愉快!
51、壶老酒，绵香醇厚;一段岁月，难以忘记;一句祝福，伴你左右;一群朋友，知心牵手;一条围巾，温暖冬天;一条短信;送来问候!
52、秋风扫落叶，严寒飞雪花，时间的脚步匆匆，一眨眼，冬来了!
53、人生的路，漫长，有你相伴，温馨而短暂;冬天的日子，凄寒，有你相念，温暖而快乐。朋友，你是我心灵的依靠，寒冷的冬季，愿你幸福快乐，一切安好，记得我也在牵挂着你!
54、一句问候，为你在寒冬里送去一丝温暖;一句祝福，希望为你抵挡住寒冷的侵袭;一丝挂念，希望你在冬天里能每一天过的幸福。世界问候日，对你的情谊永远不变。
55、冬雪调皮而至，感谢冬风，吹落幸福，飞入你空间伴我情，可曾明了我心意，也为你忧，也为你愁，一片深情冬日浓。冬天到了，你要注意保暖加衣!时刻想你!
56、缕阳光直射进我的房间里，像一束亮闪闪的金线，不仅照亮了房间，也照亮了我的心田。
57、寒风吹，祝福到，我的关怀是阳光，温暖你心窝;孤单时，祝福到，我的问候是惦念，消除你寂寞;手机响，祝福到，我的祝福是希望：愿你幸福美好!
58、风大了，温降了，冬天快步走过来，心情好，工作顺，春天就在前方等待!祝寒冬也有暖春的好心情，生活越过越顺利!
59、风起温降寒冬来访，十种食物细致呵护：菠菜护脑，红薯护眼，海带护发，番茄护肺，香蕉护腿，海鱼护心，黑豆护肾，甘蓝护胃，鸡蛋护甲，西兰花护肤。
60、初冬，像一位美丽的、高贵的、矜持的公主，舞动着她那神奇的面纱，送来阵阵凛冽的寒风。
61、冷风吹，吹出思念和挂牵，摇摆到你的身边;温度降，降出体贴和关怀，直达你的心房!祝你降温也有好心情，冬天快乐!
62、雪花依旧在天空飘呀，飘呀。我用画画，留下雪花。一笔，两笔，雪花被我放大了。呃，不够。我拿起相机拍下了雪花及雪的壮景。雪花像害羞了呢，随着风飘向了另一边。
63、双手已冻僵，思念不能忘;道路以冰封，挂牵难阻断。寒冷的季节我祝愿，祝愿朋友身体好，身体强壮不畏寒;寒冷的季节送祝福，祝福朋友幸福多，幸福美满一整年。
64、生活如弦，有松有弛，才有意义;一年四季，寒暖交替，同样温馨!祝寒风吹不走温暖心情，冬天降不了生活热情!
65、大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
66、近来冬日临近，最近可曾收到短信?祝你身体健康，祝你万事如意，祝你财源滚滚，朋友们，冬天来了春天不会远了，新的一年里快乐每天!
999+ 
8254 
10540 
9282 
10477 
1486 
6325 
4217 
6572 
437 本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求，请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益，请和我们取得联系，我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
