白茶有什么功效和作用

白茶有什么功效和作用

喝白茶已经一种健康的生活习惯，饮用白茶都有这些功效与作用

润秋燥

暑过后，“秋燥”务除

不近烟火气、自然天成、不炒不揉的白茶，最是润而不燥，更能怡情雅性

喝热白茶不刺激心率，不改变血流速度，同时茶中的营养成分还可补充进人体

祛湿气

白茶茶性温和，茶气足，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外

热饮老白茶，茶汤的水分在体内运化，可以帮助身体带走夏季积聚体内的阳火，性质温和的老白茶，是最好的秋季茶饮

滋阴润肺

医认为，秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻

干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，茶水中加入适量的蜂蜜，可以滋阴润肺

调理肠胃

茶是日常较好的调理脾胃、清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素

秋冬养生，一口白茶入喉，可以说是十分的舒适

秋冬时节人体的阳气削弱，对能量与营养要求较高

尤其老白茶茶性甘温，滋养人体阳气

这时泡上一杯暖暖的老白茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用

白茶的功效和作用？

白茶的功效和作用：   白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳的功效，白茶对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特的保健作用

1、白茶坚固牙齿：茶叶中含氟量较高，这对预防龋齿，护齿、坚齿，都是有益的

2、白茶治疗粉刺：绿茶具有抗菌、消炎和减少激素活动的作用，成了治疗粉刺的上佳选择

3、白茶防辐射：茶叶中的脂多糖具有防辐射功效

吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力

4、白茶延年益寿：茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素c、p、e及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功

5、白茶降血压：茶叶加工形成的a一氨基丁酸具有降血压的作用

扩展资料 白茶的科学饮用方法及注意事项： 喝白茶不应该太浓，150毫升水加5克茶就足够了

水温应在95℃以上，第一次浸泡时间约为5分钟

过滤后，茶汤可以倒入一个没有把手的杯子里饮用

第二个气泡只需要3分钟，也就是说，它应该用饮料酿造，一杯白茶可以冲泡四到五次

白茶又冷又凉

对于那些胃“热”的人来说，可以空腹喝

对于胃中性的人来说，任何时候喝都没有害处，而对于胃“冷”的人来说，饭后喝

但是白茶通常不会刺激胃壁

喝白茶的器具不多，如茶杯、无柄杯、茶壶等

如果采用“工夫茶”茶具和冲泡方法，效果一定会更好

白茶的用量通常只有每人每天5克，尤其是对老年人来说

其他茶也是如此

如果你喝得太多，你会“事情变得极端时会朝着相反的方向发展”，而且它不会在医疗保健中发挥作用

参考资料来源：人民网-白茶：各种防病功效及禁忌 参考资料来源：百度百科-白茶

白茶功效与作用有哪些

白茶功效与作用有哪些 白茶是属于一种微发酵茶的茶，白茶对我们的身体有着很好的保健和养身的功效，是很受大家欢迎的一种茶，那么白茶是什么茶呢?下面是我为大家带来的白茶功效与作用的知识，欢迎阅读

一、白茶是什么茶 白茶是是汉族茶农创制的传统名茶，是我国的六大茶类之一，指一种采摘后不经杀青或揉捻，只经过晒或文火干燥后加工的茶

白茶属微发酵茶

它的制作工艺特别，在制作过程中的不炒不揉让它既不像绿茶那样制止茶多酚氧化，也不像红茶那样促进它的氧化; 由于制作过程简单，以最自然的方式进行加工，因此，白茶最大限度地保留了茶叶的营养成分和药用价值

其发源地在福建省福鼎市，主要打造区在福建东北部的福鼎市、政与县、建阳县等，但目前的制法已传播到国内的.多个茶区，并撒布到了印度等国度

福鼎白茶奇幻的加工工艺缔造了其制品茶满披白毫、茶色素雅，汤色平淡，滋味鲜醇、清甜，香气清雅、有毫香的品质赋性

遵照采纳鲜叶原料及加工工艺的不同，白茶可分为白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉及新工艺白茶五种，最近几年来，在散茶的根本上，又呈现了紧压形态的茶制品

白茶的茶色为什么是白色?白茶看起来是白色，这是因为人们采摘的芽叶多数是细嫩、叶背多白茸毛的叶子，白茶在加工时不炒不揉，直接进行晒干或用文火烘干，这样能使白茸毛在茶的外表完整地保留下来，这就是白茶茶色呈白色的缘故

白茶性清凉，具有退热降火的功效

除了较常了解到的清热解毒以及消炎的功效外，白茶的主要功效还有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等

二、白茶的功效与作用 白茶的功效与作用主要是抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂、降血糖，同时还能养心、养肝、养目、养神、养气、养颜

对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用

白茶的功效与作用具体表现为： 白茶具有保健的功效和作用 清热醒脑 适当饮用白茶，能清热醒脑，提高记忆力

白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病

降火清热避暑 白茶的功效可以令人降火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量，特别是白茶的降火消炎、清热解毒功效尤其突出; 降脂减肥 白茶能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少，进而脂肪含量呈下降趋势，同时还促使现有脂肪细胞中的脂肪分子发生分解

提神消疲增强心血管壁的弹性 白茶中的咖啡碱含量较绿茶高，咖啡碱和茶氨酸可起到刺激大脑皮层和加快神经细胞信号转导作用，促进注意力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强

白茶的品质特征是披满白毫，白毫中含有大量的咖啡碱和茶氨酸，提神消疲效果明显可通过松弛血管平滑肌，增大血管有效直径，来增强心血管壁的弹性和促进血液循环

保护心血管系统 白茶的黄酮类化合物在加工中较好地保留了榭皮素，它是维生素P的重要组成部分，具有明显的降低血管堵塞，保持血管通透性的作用

抗过敏反应 白茶茶叶中含有的儿茶素和特有的茶多酚是主要抗过敏活性成分，可以有效地减轻炎症部位的真皮浮肿

排泄毒素 白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用

1.三抗：抗辐射、抗氧化、抗肿瘤

(1)抗辐射：白茶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病

(2)抗氧化：白茶抗氧化能力比绿茶要强得多

其抗氧成分含量比绿茶高出3倍之多，至今仍被为是自然界最强的抗氧化植物

(3)抗肿瘤：白茶具有体外抗肿瘤活性

美国俄勒冈州大学癌症研究中心等多个研究机构经过多年的研究表明，白茶中含有一种新的抗癌物质，能不断抑制缩小肝癌的肿块，提高免疫力功能

2.三降：降血压、降血脂、降血糖

(1)降血压：白茶中所含的茶碱类物质能扩张血管,使血液流通,有利于降低血压

(2)降血脂：白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能改变高凝状态，且没有一般抗凝药物的副作用，对降血脂预防脑血管病具有显著作用

(3)降血糖：对于白茶降血糖的机理，国外的医学机构研究认为白茶中含有一些人体所必需的活性酶，这些酶可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，降低血糖水平，促进血糖平衡，从而有效地预防和治疗糖尿病

白茶具有养身的功效和作用 1.养心：茶叶中的咖啡碱也可兴奋心脏，促进血液循环

2.养肝：白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害

3.养目：白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病

4.养神：茶叶咖啡还能刺激人体中枢神经系统，特别是使处于迟缓状态的大脑皮层转为兴奋状态，并进一步引起延脑的兴奋，从而达到驱除睡意、解除疲劳、集中思路的作用

5.解酒：白茶中二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝、解酒醒酒的良品

6.减肥：据科学研究，白茶萃取物能使新细胞生长有关的基因表达大幅度减少，进而脂肪含量呈下降趋势，同时还促使现有脂肪细胞中的脂肪分子发生分解

7.解暑：白茶性微寒凉,含有丰富的多种氨基酸,具有退热祛暑解毒之功效,常饮白茶很少会中暑

8.降火：白茶茶性清凉，具有退热降火之功效

尤其是陈年的白茶可用作患麻疹幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好

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