肠胃不好的人适合喝什么茶

肠胃不好的人适合喝什么茶

肠胃不好的人适合喝什么茶，肠胃不好需要在饮食方面多加注意，不宜寒冷、刺激食物，而在饮茶上尽量以清淡、发酵程度高的茶为主，以下3类茶可适度饮用

1、后发酵的黑茶

对于喜欢吃肉，较少食用蔬菜的人而言，黑茶中可以补充人体所需的维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等丰富的营养物质

而黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等对调节脂肪代谢，人体消化也有着不可小觑的作用

其中咖啡碱能提高胃液的分泌，对于增加食欲，帮助消化，十分有作用

除此以外，研究发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙可以有效地杀灭、抑制口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌

2、后发酵的普洱熟茶

普洱熟茶不但可以抑制，肠胃中有害微生物的成长，还可以促进有益菌（如乳酸菌）的繁殖生长

其中含有的生物碱可以促进胃液分泌，黄烷醇类则可以大大增强肠胃蠕动

所以普洱熟茶有非常好的调整肠胃功能的作用

普洱熟茶，同样含有杀菌效果突出的儿茶素化合物和茶叶皂甙

故而在消滞胀，止泄，消除便秘方面格外起效

特别适合，长期久坐的白领阶层

3、全发酵的红茶

想必‘绿茶刺激，红茶暖胃’这个说法，大家也略有耳闻

绿茶中的茶多酚，对胃具有刺激性作用，所以常常让人饮用后感觉不适

而红茶为全发酵茶，其中茶多酚在氧化酶的作用下含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了

茶多酚的氧化产物不仅不会伤胃，还可以促进人体消化，有效暖胃，尤其适合秋冬饮用

红茶中加入糖、牛奶

这能够消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有辅助效果

肠胃不好的人适合喝茶吗？要是适合，喝什么茶比较养胃呢？？

肠胃不好可以喝茶，养胃的茶有： 1、红茶 红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃

经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果

红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可

2、大麦茶 大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状

尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病

3、荞麦茶 《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用

荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常

扩展资料 喝茶的禁忌： 1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病

所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝

2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状

3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”

4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征

医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍

参考资料来源：人民网-喝某些茶易伤胃若想养胃要喝这三种茶 参考资料来源：人民网-喝茶的禁忌有哪些？胃不好应少喝六种茶

胃不好喝什么茶好

胃不好喝什么茶好 胃不好喝什么茶好，茶在中国,已有数千年的历史,也是人们喜欢的饮品之一

不过喝茶需要辨清体质,应适当的饮用,否则非常容易伤身

接下来我们一起来看看胃不好喝什么茶好

胃不好喝什么茶好1 1、普洱茶 平时适量喝一些普洱茶能养胃，它性质温和，不会对肠胃产生明显的刺激

另外普洱茶的茶汤甘滑粘稠，它进入人体肠胃以后会在肠胃表面形成一层保护膜，会对人们的胃壁产生明显的保护作用

2、红茶 喝红茶也能养胃，平时它最适合那些胃不好的人群饮用，在冲泡红茶时可以加入一些红枣和桂圆，这样会让它的养胃作用更加出色

特别是那些胃寒或者体质虚弱的人群，多喝些性质温热的红茶对身体大有好处，能有效缓解胃痛与胃胀

3、大麦茶 平时多喝一些大麦茶，也能起到养胃的作用，因为大麦茶能归脾经和胃经，具有益气宽中，消渴除热等多种作用

平时人们因肠胃不好，出现消化不良或者腹部胀痛等不良症状时，多喝一些大麦茶就能让症状好转，但处于哺乳期的女性不适合喝大麦茶，不然会容易出现回奶

4、荞麦茶 荞麦茶也是生活中最常见的养胃茶，它含有大量的芦丁和纤维素，以及多种对人体有益的微量元素，能消脂，处女也能促进消化，可以提高肠胃的消化功能，而且它能降低人体内甘油三脂与胆固醇的含量，对于人类高发的高血脂，高血糖与糖尿病等三高症状都有明显预防作用

胃不好喝什么茶好2 四种调理肠胃的茶 1、大麦茶可见效 大麦茶属于谷物茶，性质比较温和，可以起到养胃护胃的.作用，这是因为大麦茶中含有非常丰富的维生素，可以起到修复胃粘膜的作用，并且不会对胃部产生刺激，调理肠胃的效果也比较好，建议肠胃功能差的人群可以多喝大麦茶来进行调理

2、红枣茶很关键 红枣尤其对于女性非常友好，因为红枣可以补血，也可以美容养颜，但其实红枣也可以养胃，用晒干后的红枣来泡水喝，散发出浓浓的红枣香味，并且味道香甜，尤其适合不喜欢喝苦茶并且肠胃功能不好的人，既美味又有营养，养胃效果显著

3、喝黑苦荞茶 黑苦荞茶营养价值非常高，是茶中的佳品，因为它不仅可以调理肠胃，而且也可以软化血管，预防心血管疾病的出现，那么对于调理肠胃，黑苦荞茶主要可以促进胃部的消化和吸收，能够让人体的胃部更好的“运作”，为人体带来更多的营养，从而可以保持人体健康状况

4、红茶少不了 平时生活中接触比较多的茶是红茶和绿茶，也是人们消遣时光的好茶，其实红茶对人体好处非常多，其中就包括养胃护胃，并且红茶的这种功效比绿茶更明显

红茶可以和牛奶搭配做成牛奶红茶，养胃效果更佳，同时牛奶红茶味道香甜，适合大多数人，所以建议大家可以多喝红茶来养胃，价格亲民，且效果显著

肠胃不好不用愁，也不用整天吃药，喝茶也能起到好的效果，并且茶是一种天然的植物，对人体没有任何伤害，所以可以放心饮用，这样就可以在平时生活中把肠胃养好，从而不会出现各种肠胃疾病

可以采用以上为大家推荐的这四种茶，可以根据自己的情况选择适合自己的茶，并且经常饮用，就可以起到很好的养胃护胃效果

5、普洱茶 普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动

研讨还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用

对经常坐着工作的白领阶层，有着重要作用，也是民间止泄的良药

普洱熟茶和黄烷醇类化合物能够增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化

胃不好不能喝什么茶 一、凉茶 人们将药性寒凉、能消解人体内热的中草药煎水当饮料饮用，这就是凉茶，用以消除夏季人体内的暑气，或是治疗冬日干燥所引起的喉咙疼痛等疾患，一些配方类茶饮料也统称为凉茶

凉茶既然是用来消暑去燥，可见它是“很寒”的一类茶，有胃病的人要尽量少喝凉茶

二、白茶 白茶向来有着“一年茶，三年药，七年宝”的说法，近些年来，由于白茶的药用价值逐渐受到人们的重视，所以越来越多的人开始成为白茶的忠实粉丝

但是实际上白茶其实是属凉性的，不宜多喝，尤其是肠胃不好的人群

不过存放时间比长的老白茶，由于存放中得到了一定的氧化发酵，凉性转为温性，是可以适当饮用的

三、生普 普洱茶在业界被公认为是对人体益处最多的茶类，普洱茶根据是否经过了人工发酵，分为熟普和生普两种，熟普经过了渥堆发酵工艺，茶性得到了缓和，属于热性茶，对于胃寒的人是有好处的

但是生普茶性较强，对胃的刺激性也会比较强，所以有胃病的茶友要适当少喝生普

四、绿茶 绿茶具有较好的清热利尿的作用，是有助于人体排除有害物质的，对于身体湿热的人效果是最好的，所以说北方的茶友长期喝绿茶的话可能会出现身体不适的情况，像龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃不好的人常喝这些茶的话很可能引起胃部的不适

五、黄茶 黄茶和绿茶的加工方法是比较相似的，只是在加工的过程中加了一道闪黄的程序，从而让茶叶呈现“黄叶黄汤”

黄茶性凉，对胃的刺激是比较大的，市场上主要的黄茶品种是君山银针、霍山黄芽等，一般来说产量是比较少的，主要在本地市场销售，所以比较难见到

六、菊花茶 菊花茶因为能够清热解毒、清肝明目等功能受到很多人的喜爱，但是菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降

中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒

肠胃健康的人尚且只能一周喝一两次，有体虚、脾虚、胃寒以及腹泻的人就更加要注意尽量少喝了，多喝的话可能会引起胃甚至身体的不适

以人体的胃为例，我们可以看出喝茶一定要根据自身情况来做选择，并不是只要适合自己的口味就是好茶，茶最重要的是要适合自己，这样才能既让茶充分实现它的价值，我们也能得到养生保健的功效

每次喝都不能超过5朵，体质虚弱者、老年人、小孩的话，3朵都嫌多（建议不喝）！孕妇不能喝，过敏体质不能喝，寒性体质不能喝，咽喉炎不能喝

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!