迷迭香的功效与作用

迷迭香，（拉丁学名：Rosmarinusofficinalis）唇形科灌木

性喜温暖气候，原产欧洲地区和非洲北部地中海沿岸，远在曹魏时期就曾引种中国

迷迭香的功效与作用

迷迭香具有镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有一定疗效

多将其捣碎后，用开水浸泡后饮用，1天2~3次，可起到镇静、利尿作用

外用可治疗外伤和关节炎，还具有强壮心脏、促进代谢、促进末梢血管的血液循环等作用

有助于动脉硬化的治疗，帮助麻痹的四肢恢复活动能力

其他工业用途

从迷迭香的花和叶子中能提取具有优良抗氧化性的抗氧化剂和迷迭香精油

迷迭香抗氧化剂

广泛用于医药、油炸食品、富油食品及各类油脂的保鲜保质

而迷迭香香精则用于香料、空气清新剂、驱蚁剂以及杀菌、杀虫等日用化工业

迷迭香茶叶搭配

1.迷迭香茶

【功效】增强记忆力，缓解头痛，醒脑提神

代茶饮用

【原料】迷迭香3～5克

【制法】将迷迭香放入杯中，用开水冲泡，加盖儿闷泡约10分钟后即可饮用

【对症】头痛、头昏脑涨

【禁忌】孕妇不宜饮用

2.迷迭香玫瑰茶

【功效】醒脑提神，缓解疲劳，改善记忆力

代茶饮用

【原料】迷迭香3～5克，玫瑰花6朵，甘草2克

【制法】将所有茶材放入杯中，加入开水，加盖儿闷泡10分钟即可

【对症】紧张性头痛、胃胀气

【禁忌】孕妇不宜饮用

3.迷迭香薄荷叶茶

【功效】提神减压，缓解脑疲劳，清醒头脑

代茶饮用

【原料】迷迭香3～5克，薄荷叶2片

【制法】将迷迭香和薄荷叶放入杯中，冲入开水，浸泡10分钟即可

【禁忌】孕妇不宜饮用；睡前不宜饮用

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