喝茶能预防口腔癌吗

喝茶能预防口腔癌吗

喝茶能预防口腔癌吗，我国古代有通过饮茶和茶水漱口健齿的传统

现代研究表明，茶叶中的功能成分对口腔健康有着良好的保护作用，经常饮茶，有助于人们防治一些常见的口腔疾病，如龋病、牙周病等

茶含有几百种物质，其中不乏很多对口腔健康有帮助的物质，今天咱们来说说茶与口腔疾病的那些事

1.龋病

龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症

如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失

龋病特点是发病率高，分布广

是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一

茶多酚是一种天然的防龋物质，具有抗菌、抗氧化、抑制酶活性等作用

研究表明，茶多酚对变形链球菌、粘性放线菌和血链球菌等致龋菌的生长、产酸都有较好的抑制作用，并能抑制变形链球菌活动导致的水不溶性葡聚糖的形成，从而阻止致龋菌在牙面上的粘附和聚集

2.口腔黏膜病

指口腔内黏膜的损坏，具体症状为：口舌溃烂，舌体干裂，声音嘶哑，口干口苦，继而引发口腔扁平苔藓，口腔炎，复发性口疮，唇炎等口腔疾患，导致饮食困难，口腔疼痛难忍

口腔溃疡的显著特征是反复发作，溃疡数目由少到多，部位由前到后，多发于口腔黏膜、牙龈、舌体上下与侧面及咽喉部，溃烂面大如黄豆，小如米粒，表面附着白色溃烂腐膜

茶含有的茶多酚可以抗菌，有较强的抑菌能力，而且茶也含有一定量的B族维生素，所以茶可以起到帮助抑制细菌的作用，有一定的消炎能力，也可以为我们补充B族维生素，从而缓解疼痛加快愈合或者增强对口腔溃疡的抵抗

3.口腔癌

口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成

加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生

许多流行病学调查结果表明，饮茶与多种人类肿瘤发生的危险性呈现负相关，茶叶中的EGCG和茶黄素等成分对口腔癌具有较好的预防功效

4.牙周病

牙周病是由口腔菌斑引起的，其实简单的说就是口腔卫生方面的原因

这可能是因为我们平时刷牙方式不对使得食物残留在牙缝中，也有可能我们吃完食物没有及时的漱口清洁等等的原因，都有可能导致细菌的滋生，引起牙周炎

抑制厌氧菌的感染和牙菌斑的形成，是治疗牙周病的关键

研究证实，茶多酚类能够抑制多种牙周致病菌的生长，包括牙龈卟啉单胞菌、中间普氏菌、伴放线放线杆菌、具核梭杆菌等

5.口臭

牙周病患者常见有口臭症状，引起口臭的挥发性成分主要有甲硫醇、硫化氢和氨气等化合物

茶叶中含有多种清除口臭挥发性成分的物质，例如茶多酚、茶黄素等

茶多酚与VC联用具有较好的增效作用，可有效抑制口腔产臭细菌的作用，减少挥发性硫化物的产生，尤其对牙龈卟啉单胞菌和唾液细菌的抑制效果更强

综上所述，茶确实对口腔健康有所帮助，日常的口腔健康离不开清洁和定期的检查，不妨将茶纳入护理措施中，没事不如喝点茶

茶叶能防哪些癌？哪种茶最能防癌？

茶一直被视为文艺者所把玩的东西，他们沏茶，品茶都会让人觉得别有一番风味

其实，茶这种东西，无论人群，无论贵贱，都可以被人们所享用

今天小编在这里和大家分享一些也许大家从未知晓的与关于茶的秘密——合理的喝茶能有效防止癌症

　一、如何喝茶防癌 1、绿茶的防癌作用 国内外一些研究证明，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果

无论内源性或外源性的自由基都有致癌作用，但天然抗氧化剂则可清除自由基，因此这种天然抗氧化剂所具有的防癌、抗癌作用 就受到了人们的重视

绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂，在餐前或餐后饮用，多种抗氧化剂在清除自由基时会协同作用，更能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果

2、绿茶多酚”是绿茶抗癌重要物质 绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍，绿茶能减少某些癌症的发生，但是科学家过去不清楚，是什么物质在怎样起预防作用，所以也无法决定，人一天应该喝多少绿茶才有效果

绿茶多酚可能只是绿茶中有抗癌作用的物质之一

他们还发现，绿茶多酚分子结构跟抗癌药甲氨蝶呤片(Methotrexate)结构相近

DHFR对健康细胞和癌细胞都至关重要，绿茶多酚对DHFR约束力很强，但比甲氨蝶呤片弱，所以对健康细胞副作用会比抗癌药小

3、普洱茶的防癌作用 经对比多种绿茶的功效后，认定普洱茶杀减癌细胞的作用较为强烈，癌症患者长期饮用普洱茶后，癌细胞多边形收缩变圆，伪足缩量减少，失去贴附及游走能力，甚至脱落浮起丢失;残留者也变小变圆浓缩，核固缩，染色质凝结或消失，核及浆内出现空泡，核仁固缩或碎裂消失，染色体痉缩或相互凝结，核糖体减少，线粒体及内质纲扩张;RNA合成减少，核分裂停止

这些变化证明，癌细胞在普洱茶的药理作用下，由变性趋向死亡

长期喝茶能预防癌症，有科学依据吗？

茶是一种非常好的饮品

因为它不仅能解渴和提高人们饮水的兴趣，还有预防疾病的作用

首先，常饮茶能—— 预防癌症 研究发现，饮茶有预防由吸烟、DNA损伤等由化学因素所致的癌症（如口腔癌、食道癌）的作用

但对预防生物性因素所致的癌症（如病毒性肝癌）效果不是很好

新鲜绿茶中的多酚类含量在18%～36%（干重）

研究表明，茶叶中的主要有效成分为茶多酚、儿茶素单体和茶色素，茶多糖和咖啡碱等也有一定的作用

其抗癌机理主要是：1.抗氧化

研究证实，茶多酚等有效成分具有很好的抗氧化功能

通过抗氧化作用，可以清除自由基，使人体内脂质过氧化产物生成减少，诱导抗氧化酶的活性

2.预防DNA损伤

茶多酚等有效成分能抑制化学致癌物与细胞中的基因（DNA）结合和癌基因表达，从而起到预防肿瘤的作用

3.进行免疫调节

茶多酚等有效成分对体液免疫和细胞免疫具有调节作用

2.喝茶有什么好处？说到喝茶的好处，就必须得提到茶多酚

茶多酚（Tea polyphenols）是茶叶中多酚类成分的总成，包括儿茶素，黄酮醇，茶黄素等

不同加工方法，会影响茶叶中各种多酚成分的比例，比如绿茶中儿茶素（特别是EGCG）含量高，而红茶经过氧化，茶黄素含量比较高，但两者都有不错的健康益处

比较充足的证据证明，茶可以减少因为心血管疾病导致死亡的风险

日本曾经做过两项队列研究

其中一项发现摄入绿茶和乌龙茶与心血管疾病的致死风险降低有关[2]，另一项针对82369名日本居民平均追踪13年的研究发现，每天喝2-3杯绿茶的人中风的风险降低了14％，而每天喝4杯或更多杯茶的人中风风险降低了20％[3]

3.喝茶到底有什么【功效】？按照我国相关法律的要求，食品不允许宣称任何的"治疗作用"，所以功效两个字本身就不可能和茶叶挂钩

而且上文研究和分析得到的若干健康效应，基本上是基于长期且坚持足量喝茶的喝茶习惯，不能单纯等同于喝茶可以预防心脏病，更不能等同于喝一杯茶就能"治疗"心脏病

另外很多商家吹嘘的抗癌，也不科学，另外【降低癌症风险】和【抗癌妨碍】根本不是一个意思，喝茶不能代替【药物】，也没有商家吹得那么神奇，喝茶仅仅是比较健康的生活方式之一

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!