茶叶搭配以及功效有哪些

茶叶搭配以及功效有哪些

茶叶搭配以及功效，茶叶本身具有保健养生功效，搭配这些效果更佳

1.绿茶柠檬汁

功效：保护心脏

绿茶中富含儿茶酚抗氧化剂等茶多酚类化合物，具有预防癌症、改善心血管健康等多种保健功能

曾有研究发现，每天喝五杯绿茶以上的人，心脏病和中风的死亡风险明显下降

有研究表明，柠檬中的维生素C能让身体对儿茶酚的吸收率提高13倍，同时能使茶多酚类化合物的保健功效增加4倍，促进抗氧化剂的吸收

喜欢喝绿茶的朋友可以试试在喝茶时加点柠檬汁，每天喝1—2杯就可以更好的保护心脏

2.绿茶桔红

功效：润肺消痰，理气止咳

绿茶有抗菌消炎的作用，桔红可以消痰止咳、散寒燥湿、理气化痰、宽中健胃

两者搭配可以润肺消痰、理气止咳，对秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症特别有效，适合在秋季咳嗽痰多，难以把痰咳出来的人饮用

3.绿茶白糖

功效：补中益气

红茶加白糖可能大家听得多了，但绿茶加白糖你听说过吗?

在绿茶里加白糖，可以和胃、补中益气，对于治疗月经不调、大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症状有良好的效果

4.乌龙茶盐

功效：消炎降火

乌龙茶是半发酵茶，茶叶含有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分，具有杀菌消炎、解毒防病、消除疲劳、生津利尿等功效;食盐具有消炎去火的作用

乌龙茶加上食盐，可谓强强联手，消炎降火功效更上一层楼

有感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等症状的人，不妨喝上一杯

5.熟普蜂蜜

功效：排毒护胃

熟普茶性温和，具有养胃、暖胃、清热解毒等功效

蜂蜜含葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分，能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，增强人体对疾病的抵抗力，杀菌等功效

两者营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效

普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，还能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期喝还有预防感冒的作用

6.红茶玫瑰

功效：缓解情绪--美容美白

温和的红茶配上芬芳的玫瑰不仅口感醇和，而且能补充人体水分，促进体内毒素排出，养颜美容，还可以令人情绪平和，纾解抑郁

想要变美或者心情不佳时，可以喝杯玫瑰红茶

茶应该搭配什么喝效果更好-五种茶的好搭档

乌龙茶+桂花更开胃 乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻

搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开

桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合

泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花

但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡

茉莉花茶+菊花更明目 茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目

而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手”

用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的.作用加强

茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用

菊花性偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝

绿茶+柠檬更护心 儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等

美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍

实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好

柠檬配绿茶，口味清新酸凉，尤其适合夏天饮用

将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失

红茶+姜更暖身 从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用

而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳

两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍

时值盛夏，不少人受寒湿得了“空调病”，可以用这个组合来驱寒解表

冲泡红茶要用刚煮沸的水，再加入少许姜片或姜丝，泡的时间也可以相对更久些，这有利于红茶中的黄酮类物质充分溶解，有益健康

但需要注意的是，热性体质的人不适宜用生姜配红茶，喝得太多易出现内热症状

普洱+陈皮更消食 普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担

陈皮，就是通风阴干后的橘子皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效

普洱茶要先用10秒钟泡洗茶，滤去杂质后，再加几块陈皮一起冲泡，两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜，最适合积食时饮用

饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感，睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮为宜

养生茶搭配功效和作用

养生茶搭配大全功效和作用 养生茶搭配大全功效和作用，这是一种中药材，运用历史悠久，它的.功效与作用有很多种，但它不仅仅只有功效和作用，能够调理人的身体，增强体质，下面跟大家分享养生茶搭配大全功效和作用

养生茶搭配功效和作用1 1、双花祛痘茶 材料：金银花6克，胎菊8朵

冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用

功效特点：清热解毒，祛痘

2、调经解郁茶 材料：玫瑰花5朵，月季花5朵

冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用

功效特点：清热解毒，祛痘

3、美容嫩肤茶 材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒

冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡

功效特点：美容养颜

4、靓肤三花茶 材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花2根

冲泡方式：将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡

功效特点：活血通络，美容养颜

不宜饮用人群：月经期女性

5、杞菊明目茶 材料：杭白菊3克，枸杞子5克

冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡

功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜

6、滋阴养颜茶 材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克

冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡

功效特点：美容养颜

养生茶搭配功效和作用2 这些花茶能行气益胃，缓解胃痛 1、橘皮甘草茶 材料：橘皮6克，炙甘草5克

冲泡方式：将橘皮、炙甘草洗净，将橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮

功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状

2、橘皮大枣茶 材料：橘皮6克，大枣3枚

冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮

功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症

温馨提示：胃有实热、舌赤少津者慎用

3、砂仁茶 材料：砂仁3克

冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用

功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用

4、茉莉花佛手茶 材料：佛手6克，茉莉花3克

冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮

功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛

适用于气滞型溃疡病

5、大麦陈皮茶 材料：大麦茶8克，陈皮2克

冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用

功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥

建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用

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