男人喝白茶有什么好处(喝白茶有什么好处 34)

男人喝白茶有什么好处

男人喝白茶有什么好处，男人是家庭的顶梁柱，许多重担和责任需要男人来承担，所以男人常常会感到压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状

白茶含有茶氨酸，它是一种有镇静效果的松弛剂，能够改进精神状态和总体机能

通常3-4杯白茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得白茶在抗压力和抗焦虑方面有较好的成效

吸烟是大部分男人的习惯

白茶可以解烟毒，茶叶中多酚类物质单宁和单宁酸可与香烟中尼古丁化合形成无毒复合物

白茶中含有高含量的黄酮类物质和儿茶素类，是一种良好的除臭剂，它们可以清除由于吸烟而产生的口臭

喝白茶有什么好处 34

白茶是我国的特产，已经有几百年的历史了

白茶属微发酵茶，是我国六大茶中的一颗明珠，同时中国又是全世界白茶的唯一产地

世界白茶看中国, 中国白茶看福鼎

白茶成茶披满白毫，十分素雅，汤色清淡，味鲜醇、清甜、有毫香

工艺上讲究工艺天然，不揉不捻，最大限度的保留了茶叶的营养成分和鲜 度，通过自然陈化，来实现营养物质的转化

白茶按品相可以分为白毫银针、牡丹、贡眉和寿眉四类，采摘时对芽、叶也有不同的要求

一芽一叶或两叶级别分得很严格，一个人一小时采不到一斤鲜茶，而五斤鲜茶才能做出一斤干茶

正宗的福鼎白茶产量都是固定的，也是有限的，每一款白茶都 可以成为绝版茶，这也是茶友们愿意收藏白茶的原因所在.再就是个人喜欢老白茶煮过后那枣香混杂着糯米香味醇厚绵长久久不能忘怀……喝白茶的好处：有关白茶福建人都知道一句老话，就是"一年茶，三年药，七年宝"，白茶对养生保健有很多帮助，我们点头镇过笕村是远近闻名的长寿村，村子里随处可见老人散步、煮饭、烧水，就是因为大家都常年喝白茶

而且白茶和其他茶类不太一样，男人女人老人孩子都很适合喝

清凉降火：白茶中很有丰富的氨基酸，具有良好的退热祛暑、解毒的功效，被誉为小儿麻疹的治疗圣药，尤其是退热效果比抗生素好很多

常喝白茶对风火牙痛、口腔溃疡，也有着非常好的效果

清肝明目：白茶很有丰富的维生素，能有效防止夜盲症和干眼病，提高视力，降低肝火，上班族和上学族非常适合

降低血脂：白茶降低血糖效果显著，能有效降低血脂血压，也能显著预防糖尿病，中老年人饮用非常有好处

降脂减肥：常喝白茶，能有效减少体内脂肪堆积，对于男性女性都有良好的减肥效果

养颜抗衰：早年我们当地的女性多以白茶作为养颜饮品，因此白茶也叫"女人茶"，对于美容养颜抗衰老有其他茶品无法匹敌的效果

增免疫力：常喝白茶，能提高身体免疫力

我们当地人常年喝白茶，故而病毒感冒发烧这些症状少有发生，对于体质虚弱抵抗力的人是很好的饮品

我虽然不是福鼎人但对白茶甚是喜爱，因喜爱白茶故在当地福鼎朋友家茶园住了一段时间，对白茶文化也有些了解.每年我三.四月份采春茶的季节都会去住一段时间.

喝白茶对人有什么好处？

白茶的功效 1、增强免疫力 福建农林大学在以四氯化碳肝损害小老鼠为研讨对象的动物试验中，发现白茶能明显下降小老鼠的转氨酶和丙二醛含量，下降起伏分别为21.8%和38.5%

2、保肝护肝 白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害

另一方面，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复

同时，二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品

3、降血脂 白茶具有抗凝和促进纤溶作用，能改动高凝状态，且没有一般抗凝药物的副作用，对降血脂防备脑血管病具有明显作用

4、降血压 由于加工工艺简略，白茶较多地保留了鲜叶中的茶多酚，一起含有丰厚的维生素C和维生素P

茶多酚能促进维生素C的吸收

维生素C可使胆固醇从动脉壁移至肝脏，下降血液中的胆固醇浓度，一起能够增强血管的弹性和浸透才能

茶中所含的茶碱类物质能扩张血管，使血液流转，有利于下降血压

5、降血糖 白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶（lipoproteinlipase）活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡

白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功

6、治麻疹 白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好

在中国华北及福建产地被广泛视为治疗养护麻疹患者的良药

故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药

7、明目 白茶存放时间越长，其药用价值更高

白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病

同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害

8、增进食欲 现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃饭的多

适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲

白茶的禁忌 1、患有肝病的患者要少 喝茶，茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢

这个时候如果肝脏患病，那么喝茶就会增加肝脏的代谢压力，并且对于肝脏本身也会造成影响

2、神经衰弱的患者别喝茶，喝茶之后能够兴奋神经中枢

如果神经衰弱的患者喝茶，特别是在晚上的时候喝茶，容易导致失眠的情况出现

3、发烧别喝茶，茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高

服用药物之后喝茶，会降低药效

4、哺乳期间不要喝茶，也别是浓茶

如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经出现兴奋，孩子就会表现出夜啼以及少眠

5、贫血患者别喝茶，茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重

6、孕妇别喝浓茶，孕妇可以喝茶，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水

这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚，这会影响胎儿在妈妈身体中的成长，将来孩子的智力发育可能会出现问题，所以孕妇最好也不要喝茶

喝白茶的注意事项 1、饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了

水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用

第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡

一般情况一杯白茶可冲泡四五次

2、白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用

胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用

但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的

3、白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多

其他茶也是如此，饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用

这里还要给大家提个醒，肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶

否则可能引起“茶醉”现象

4、白茶宜常饮，不宜间断

白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效

古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点

换句话说，白茶的保健功效是需要常饮才有很好的保健效果的

茶还要择时而饮，不宜盲目饮用

俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神

”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶

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