生姜泡茶有什么功效

生姜泡茶有什么功效，生活中我们常把生姜当做食材，做菜也会用到到生姜，却不知道生姜可以泡茶喝，还能改善血液循环，那么生姜泡茶还有什么功效呢？

1、改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险

生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险

2、促进胃部消化

姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀

3、消炎

姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物

4、通鼻防过敏

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状

5、缓解恶心反胃

旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐

出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状

6、减轻经期不适

将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经

如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好

7、增强免疫系统

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病

8、帮助减轻压力

姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效

研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分

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