各类花草茶的功效与作用女士养生花茶大全

各类花草茶的功效与作用女士养生花茶大全

各类花草茶功效与作用，女士养生花茶大全

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶

1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效

2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情

3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等

5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效

兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹

6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

明目降火的花草茶

1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目

3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛

4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌

5、金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生

对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶

1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用

2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品

3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用

4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒

降血脂、降血压的花草茶

1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒

2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇

3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿

4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌

5、银杏叶：降血脂

6、苦丁茶：降血压、血脂

7、桑叶：降压降脂

8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管

养肝护肝的花草茶

1、七彩菊：清肝明目、平肝熄风

2、玉美人：清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病

3、茉莉花：疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华

4、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑

5、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用

6、决明子：清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效

7、玫瑰茄：解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口！

8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能

润肺清肺的花草茶

1、紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎

2、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效

3、百合花：有润肺、清火、安神

对咳嗽、夜寐不安有良效

4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效

5、抵抗二手烟配方：紫罗兰百里香甘草少量陈皮或紫罗兰桂花

对胃有好处的花茶

1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑

2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

3、苦丁茶：健胃

花茶的种类以及功效

花茶的种类以及功效 花茶的种类以及功效，很多人都喝过花茶，花茶是茶叶种类之一，是将植物的花、叶、果实或者根茎炮制而成的茶，花茶可谓养生达人的最爱之一，现在分享花茶的种类以及功效

花茶的种类以及功效1 1、茉莉花茶 茉莉花茶是将茶叶以及茉莉鲜花举行拼以及、窨制，使茶叶吸取花香而成

形状秀美，毫峰表现，香气浓烈，鲜灵长期，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿豁亮，叶底匀嫩晶绿，耐久耐泡

常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通方便水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射毁伤、抗癌、抗衰老之效用，令人祛病延年、身心健康

2、金银花茶 金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芬芳、甘凉适口，常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之效用

金银花茶味甘，性寒，拥有清热解毒、疏散风热的作用

金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用

可医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病

金银花药性偏寒，不适宜恒久饮用，仅适宜在酷热的夏日临时饮用以防治痢疾

尤其必要提示的是，虚寒体质及月经期内不克不及饮用，不然，大概涌现不良反应

本身以为上火了才喝,对比好，喝太多会事与愿违

3、玫瑰花茶 玫瑰花茶是用鲜玫瑰花以及茶叶的芽尖按比例混淆，应用当代高科技工艺窨制而成的高等茶，其香气具浓，轻之别，以及而不猛

玫瑰花含富厚的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改进内分泌失调，对于解除委顿以及伤口愈合也有资助

调气血，调治女性生理题目，增进血液循环，美容，调经，利尿，和缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容

身体疲劳酸痛时，取些来推拿也至关适合

玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的'绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，逐日开水冲茶喝，可以去心火，维持精力充足，增添你的活气，恒久饮用，还能让你容颜白里透红，维持芳华优美

4、牡丹花茶 牡丹性宜凉快，畏酷热，喜燥忌湿，原产我国西北，种植汗青长远

养血以及肝、散郁祛瘀、顺应于脸部黄褐斑、皮肤朽迈、常饮可使气血充足、容颜红润、精神饱满

能减轻生理痛苦悲伤、低落血压，对于改进血虚及养颜美容有助益

可镇痛、止咳、止泄、增进血液循环、防备高血压等

还拥有美容养颜效用、低落血压、补肝、减轻月经痛苦悲伤、顺畅血液，减轻女性血虚状态

花茶的种类大全 花茶的茶坯主要是绿茶、红茶或者乌龙茶，然后搭配能够散发浓郁香气的花作为原料，采用窨（读xun，同熏)制工艺制作花茶

根据所搭配的花的品种不同根，主要分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、珠兰花茶、玫瑰花茶等，其中茉莉花茶是最普通、产量最大的花茶

除了上述茶花搭配的品种外，花茶还可分为花草茶和花果茶

花草茶原料是花和叶，比较流行的有勿忘我花茶、百合花茶、玫瑰花茶等

花果茶就是用果实制成的，像柠檬、山楂、罗汉果等都是花果茶

此外还有一些自制的花茶，薄荷茶、玫瑰普洱茶、灵芝薄荷茶、麦香柠檬茶、梅子绿茶等，其制作方法有兴趣的可以去搜一搜

花茶的历史 首先了解一下花茶的发展历史，花茶起源于宋朝，当时是在上等绿茶中添加一种香料，利用香料熏茶，但后来民间怕香料会影响茶的真味，便不再主张用香料熏茶

在明朝得到了大的发展，明朝是中国茶类的大发展时期，在李时珍的《本草纲目》中记载，明朝已经开始生产茉莉花茶了

花茶最终形成规模是在清朝，咸丰年间，在福州一带有大规模制作茉莉花茶的作坊出现，并且当时的茉莉花茶主要销往华北地区

所以说福州是中国茉莉花茶的起源地

花茶的种类以及功效2 几种常见的，又很适合日常饮用的花茶

1、金银花 金银花泡茶，可以清心火，很多时候，我们会出现舌尖泛红，还长着小小的红点点，舌尖长得像草莓似的，那么这个时候就是心火过于旺盛了，其实不用看医生，自己在家简单的泡一杯金银花茶，就可以降火清心了

2、茉莉花 茉莉花茶可能是再熟悉不过了，茉莉花茶有清热安神的功效，人们常说春眠不觉晓，其实不然，很多人在春天容易失眠，睡眠较浅，去药店买些干茉莉花搭配一些绿茶泡水，不仅花香四溢，更加沁人心脾，失眠的你应该来一杯

3、菊花 菊花茶可谓是大众最常用的清火圣品，其实上火也分种类，就像前面说的，金银花清心火，菊花茶则是清肝火的，肝火旺盛的症状通常有身体闷热，二便不通畅，以及口臭等等，如果出现这些症状，不妨试试菊花茶，效果俱佳

4、洛神花 洛神花茶是很多女性喜爱的饮品，洛神花茶主要有养颜、活血的作用，对于女性而言也是圣品，多喝有益，不仅能使你神采焕发，更是女性养生必备

5、决明子 决明子其实与菊花茶有异曲同工之妙，同样具有清肝明目的功效，决明子的功效略强于菊花茶

另外，决明子还有通便的作用，有时候肝火上炎，也会伴随各种火气，决明子有多方面的作用，如果上火比较严重，或者食积不通，可以加一些决明子泡水饮用

6、陈皮 陈皮很多人都有食用过，有时候不喜欢食用其实是可以泡水喝的，既可以补水，有能起到消食消气的作用，特别的积食、或者是嗳气，陈皮是多数药物选择里面味道最佳的一种

6种常见花茶的养生功效

6种常见花茶的养生功效 6种常见花茶的养生功效，相信大家对花茶并不陌生，花茶对人体好处多多，关注养生的人想知道什么花茶具有养生的效果

接下来就由我带大家了解6种常见花茶的养生功效的相关内容

6种常见花茶的养生功效1 1、泻火明目选菊花 春天，凡肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、眩晕

现代医学发现，春天容易使血压波动而升高，出现头痛、头昏、失眠等症状

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力

中医认为，菊花味甘苦，性微寒;不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有“通关窍、利滞气”

对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效

主治感冒风热，头痛病等

对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用

养生方：菊花3朵，枸杞8粒，沸水泡3分钟

由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用

2、疏肝解郁选玫瑰花 人在春天的时候容易感情抑郁，特别伤感，这与体内的阳气逐渐上升，向外发散有一定关系

玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失绸，消除疲劳

调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，养颜美容

中医角度认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛

另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效

养生方：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚：用80摄氏度的`水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效

需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝

因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效

另外，玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用

3、胃部不适选茉莉 早春时节，虽然天气开始变暖，但昼夜温差较大，天气多变，时有寒潮过境， 容易出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适症状

茉莉花味辛甘、性温

具有理气，开郁，辟秽，和中作用

主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效

此外，茉莉还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅

养生方：茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，热开水冲泡四分钟，过滤后即可饮用

茉莉花茶治目赤肿痛，迎风流泪，用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克，菊花6克，煎水服

体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用

4、牙痛口臭选桂花 喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜

桂花味辛甘苦，性温，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适

另外，桂花香味清新令人精神舒畅，安心宁神，能驱除体内湿气，平衡神经系统

对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒功效，可成为首选的花茶

养生方：冲泡法——桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡

祛除口臭——桂花子3克，煎水漱口，1日3次

脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃

但表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用

5、养颜通便选桃花 桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、化淤止痛等功效

桃花不仅可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤

桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤，其中山萘酚有较好的美容护肤作用

养生方：冲泡法——桃花3克、沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量

桃花的美白祛斑功效——是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净

孕妇及月经量过多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服

6、活血调经选月季 中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效

由于月季花的祛淤、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适

养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经

长期食用(可泡菜，也可和米煮粥)可疏肝解郁、活血调经

不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇慎用

菊花茶可以泻火明目、桂花茶可以去口臭止牙痛、月季花茶可以活血调经等

6种常见花茶的养生功效2 女人常喝玫瑰花茶的养生功效 1、缓解经痛不适 女生常泡玫瑰花茶来喝，对于缓解经期情绪不佳、肤色暗淡以及痛经症状有一定的作用

根据中医的观点，玫瑰花味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效

另外，由于玫瑰花的药性非常之温和，可以温养人体内的心肝血脉、舒发体内的郁气，并有助于镇静、安抚以及抗抑郁

面对强大的工作和生活压力，应该多喝些玫瑰花茶来稳定情绪

2、改善内分泌失调 玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助

3、调气血 玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效

4、降火防便秘 由于玫瑰花的性质温和，能够起到降火、调理血气，并有促进新陈代谢之功效

对于保护肝脏肠胃功能，清热去火都非常有效

除了降火，玫瑰花茶对于缓解感冒引起的咳嗽也相当有效果哦

它有润喉、缓解喉咙痕痒、干渴的作用

另外，多喝些玫瑰花茶对于防止便秘也有作用

玫瑰花茶的制作方法 1、玫瑰花茶 材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒

做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可

功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药

2、大枣玫瑰茶 材料：大枣、太子参、玫瑰花适量

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的养肝作用发挥得更持久

3、金银玫瑰茶 材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克

做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可

功效：理气解郁，滋阴清热，适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者；长期服用效果显著

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