长期喝生普洱茶的好处

1.长期喝生普洱茶的好处

长期喝生普洱茶具有解油腻，消食开胃，生津解渴的好处，其次生普洱茶具有消除困乏，清醒大脑，活跃思维的作用，同时对于皮肤干燥，消化不好具有一定的改善效果，日常饮用亦具有抗氧化，缓解压力，提高免疫的功效。

长期喝生普洱茶有什么好处。

1.解油腻消食

普洱生茶有众多与人体胃肠的生物酶系产生反应的酶类，增加了胃蛋白酶的分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，使胃对蛋白质食物的消化能力加强，增强了人体消食功能。

2.清热止渴

普洱茶叶中的咖啡碱、茶多酚、儿茶素等基本成分未能充分转化，茶味浓酽，茶汤入口苦涩霸气，日常饮用可以起到消暑去燥、清热止渴的作用。

3.抗衰老

当人体产生过量自由基时，也会对皮肤细胞造成损伤。

首先，自由基使支撑皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白发生分解，使皮肤失去张力和弹性，从而产生皱纹。

其次，自由基使皮下血液微循环不畅，皮肤细胞营养供给障碍，使面部肌肤干涩黯淡。

而适度饮用生茶则能很好的清除自由基，起到抗氧化，抵抗衰老的效果。

4.提高免疫性

饮用普洱茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，提高血液免疫性。

除此之外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌(如双歧杆菌)数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。

5.醒脑提神

上对于精神不振、困乏无力的人群，可以选择喝普洱茶，普洱茶也有提神醒脑，消除疲劳的作用，当感到疲惫的时候就喝杯普洱茶提提神，可以解解疲劳。

结语

普洱茶是以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经过特定加工工艺而成的产品。

普洱茶内部物质丰厚，且口感强烈，茶气充，回甘持久，日常饮用不仅解渴，还具有一些列的健康功效，但一定要适度饮用，避免饮用浓茶、隔夜茶。

2.喝普洱茶有什么好处

虽然很多人都喜欢喝普洱茶，但是却很少有人知道喝普洱茶有什么好处，下面我们一起来了解关于喝普洱茶的好处吧，欢迎大家阅读。

喝普洱茶有什么好处 消脂减肥 喝生普洱茶可以促进人体的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的效果。

每餐后饮用，效果更加显著。

清肠通便 未转化的生普洱茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，有较多的活性成分，能够清理肠道，对于便秘的朋友有好疗效。

安定情绪、舒解郁闷 生普洱茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性:其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味、滋味浓郁，可以让人安定情绪和舒解郁闷。

普洱茶的功效 健牙护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，可以起到杀菌消毒的作用。

养胃、护胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层。

对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。

抗动脉硬化 茶叶中的茶多酚不光能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉内壁上的胆固醇沉积。

动脉硬化常因肥胖和高血脂引起，茶中多种有效成分对动脉硬化症有一定的预防和缓解作用。

此外，茶多酚能抑制动脉平滑肌的增生，也有利于动脉硬化的`调理。

消炎、杀菌、治痢 研究表明，普洱茶有抑茵的功效，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。

通便 普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。

防癌抗癌 饮普洱茶能防癌。

普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。

防止心血管疾病 普洱茶内含有丰富的降低胆固醇和稳定粥样斑块、抗炎的他汀类物质。

因而具有稳定斑块和预防冠心病发生急性心血管事件(如急性心肌梗死等)。

对脂肪肝有利 普洱茶中茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。

3.生普洱茶的功效与作用 生普洱茶有什么功效作用

1.醒酒、解烟毒:由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。

使乙醇代谢能正常顺利进行；能增加血管收缩功能；茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害；还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。

2.护理肠胃:在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。

长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。

普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之助于通便。

3.防龋齿:饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌；茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。

4.抗免疫衰老:普洱茶中含有多种抗氧化应激物质，如不同的多酚类物质。

这些物质被证明有效对抗衰老的氧化应激。

同时普洱茶还含有多糖类物质，这些物质被证明能够刺激体内淋巴细胞的增值。

此外，普洱茶中还有一些抗炎类物质，如黄酮类、环烯醚萜类物质，这些物质被证明局域较强的抗炎作用，特别适合于老年潜伏性的炎症。

5.养胃护胃:普洱茶中的熟茶，在渥堆过程中，茶叶中的茶多酚、儿茶素含量减少，特别是酯型儿茶素损失殆尽；茶多酚氧化、降解、缩合产物茶色素（主要是茶褐素）、没食子酸、茶多糖含量增加。

由于这些内含物的变化，形成了熟普入口绵柔、醇厚，基本无涩感的品质特点，并且茶性温和，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，暖胃不伤胃。

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