冬季喝红茶的功效与作用

冬季，随着气候的转变，受寒冷气温的影响，人体的各项生理功能会有所减退，人体抵抗力会有所降弱，容易受到病毒的袭击

此时适宜饮用红茶，不仅可以防寒、暖胃，还能预防感冒

1、暖胃防寒

在冬天气候处于低湿状态的时候，人体难免会遭受湿寒入侵体内，胃容易不舒服

红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效

在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，不妨来一杯红茶

2、预防心脑血管病，保护老年人健康

冬季是心脏病跟中风的高发期，受气温等因素的影响，在冬天人们心脑血管的活动能力会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病

美国医学界曾经研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%

红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的作用

此外，红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具有脂质氧化作用

可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，预防冠心病或中风，有助减少心脏病的发作

在寒冷的冬天，老人家可以多饮红茶，抗寒又防病

3、抗菌杀菌，预防流感

降温时人体最容易感冒，感冒是冬季人们最容易患上的疾病，一不注意就被感冒病毒缠上了

抵抗流感病毒，红茶是不错的选择

红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用

日本研究者曾通过实验证明了：红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性

每天用红茶漱口，可预防感冒和流感，在冬天容易感冒的人不妨试试此方法

红茶搭配推荐：

a、牛奶红茶：

功效：补充血气，强身健体

红茶3克、牛奶100克、食盐2克，将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶

将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌即可饮用

b、桂花红茶

功效：理气疏肝

准备7到10朵干桂花、红糖20克、红茶5克，将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!