刮油效果比较好的五种茶叶

我国的茶叶种类众多，每种茶都有不同的功效与作用

但绝大部分的人都知道，喝茶是有助于提神与减肥的，那么，喝什么茶刮油效果比较好呢，推荐这五种

1、乌龙茶（尤其是铁观音）

乌龙茶作为六大茶系的一个分类，也叫青茶，它的刮油能力是杠杆的，尤其是铁观音茶

而乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果，是因为茶中的主成分单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系

乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量

其同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积

因此，乌龙茶具有很强的减肥作用

2、普洱茶

普洱茶是茶友们都喜爱的一款茶叶，属于云南茶，其中普洱生茶的刮油能力是比较好的

这是因为普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效

可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇

因此，普洱茶是一款很好的减肥茶

3、薏仁茶

薏仁茶在日常生活中是极为常见的一个茶饮，而且也深受众多减肥人士的喜爱，因为薏仁本身是个很好的食材，其可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果

4、荷叶茶

荷叶茶也是很多女性朋友会选择饮用的减肥茶饮，它的刮油能力也是众人知晓的

这是因为荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂

对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果

同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了

5、决明子茶

决明子作为一种中药材，经常在日常生活中都能看到它的影子，它的减肥作用也是非常不错的

那么决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中

其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，简直是天然的按摩师

老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!