熟茶的功效与禁忌

熟茶的功效与禁忌

熟茶的功效与禁忌：普洱熟茶含有丰富的茶多酚、咖啡碱物质，饮用可以辅助提神醒脑的、缓解疲乏；普洱熟茶性温味甘，饮用可抗寒保暖、促进身体新陈代谢；另外普洱熟茶在发酵过程形成多种有益菌群，具有顺肠胃的功能；但隔夜的熟茶不宜饮用，且不宜过浓

熟茶的功效：

1.暖胃护胃

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱熟茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱熟茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用

2.抵抗衰老

普洱熟茶内含的儿茶素含量往往是高于其他的茶叶品种的，里面所含的丰富茶多酚可以帮助肌肤抵抗衰老，有美容养颜的作用

普洱熟茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效

3.消脂减肥

女性经常饮用些普洱茶的话，可以帮助刮去肠道内大量堆积的脂肪，因为它里面所含的营养成分，可以减少脂类化合物的存在，并且可以降低胆固醇的含量；因此，如果你也有脂肪方面的困扰的话，那么坚持饮用些普洱熟茶，可以达到减肥、降脂、降压的效果哦

4.提高免疫力

熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用

5、提神醒脑

普洱熟茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可以兴奋我们脑部神经，可以有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可以喝普洱熟茶

熟茶的禁忌：

1.普洱茶随泡随饮

忌饮隔夜普洱茶，普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果

另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用

2.少喝新茶

刚做出的普洱茶，不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应

3.普洱茶宜淡饮

普洱茶宜淡饮不宜浓饮

长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症

普洱熟茶的功效与禁忌

普洱熟茶的功效与禁忌 普洱熟茶的功效与禁忌，熟普洱茶相信大家都不陌生，不仅味道醇厚而且口感也不错

那普洱熟茶的功效与禁忌都有哪些呢?下面是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用

普洱熟茶的功效与禁忌1 1、降低血脂 降低血脂是普洱熟茶的重要功效，普洱熟茶中含有大量的活性酶和多种微量元素，他们能加快人体内脂肪的分解与代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，同时还能扩张血管稀释血液，降低血液粘稠度，它能让人类过高的血脂尽快恢复正常

2、去除油腻 普洱熟茶特别适合人们在食用油腻食物以后饮用，因为它去除油腻的功效特别好，能阻止这些油腻物质在人类胃肠壁上积存，并能减轻肠胃负担，提高肠胃消化功能，它对人们因食用油腻食物引发的肠胃不适，有良好调理作用

3、减肥瘦身 普洱熟茶还能保护人类心血管，抑制人体对胆固醇吸收，，而且能加快人体代谢，将给人体内堆积的毒素经常饮用，可以起到明显减肥作用

普洱熟茶中还含有丰富的茶多酚，红茶树以及茶褐素还有天然多糖等对人体有益的营养成分，这些营养物质被人体吸收以后能调节免疫系统功能，增强人体自身免疫能力

普洱熟茶禁忌 普洱熟茶具有超强的减肥作用，它不适合那些身体瘦弱的人群饮用，不然会让体重进一步减轻，容易让他们的身体素质下降

生活中那些患有贫血的人也不适合喝普洱熟茶，普洱熟茶中的一些活性成分会抑制人体对微量元素铁的吸收，当血液中血红细胞的活性，他们在喝普洱熟茶以后会让贫血症状近一步加重，会严重危害人们的身体健康

普洱熟茶的功效与禁忌2 普洱熟茶不适用人群 1、失眠人群 生活中那些经常失眠的人不适合喝普洱熟茶，因为普洱熟茶中含有丰富咖啡，这种物质会刺激人类中枢神经，而且会影响人类睡眠质量，容易让他们的失眠症状加重，不利于失眠症状的恢复，如果长期这样还会导致人们白天精神萎靡

2、孕妇 生活中那些已经怀孕的孕妇也不适合喝普洱熟茶，因为普洱熟茶会加快孕妇身体对能量的.消耗，容易造成身体内营养流失，会对孕妇身体造成不良影响，而且会影响腹中胎儿发育，除此以外，那些哺乳期的女性也不能喝普洱熟茶，因为他们喝了普洱熟茶以后会通过乳汁让婴幼儿吸收一些咖啡碱，容易让婴儿哭闹不止

3、贫血患者 生活中那些患有贫血的人也不适合喝普洱熟茶，因为普洱熟茶中含有丰富的鞣酸，那些贫血患者在喝了这种茶以后会影响身体对微量元素铁的吸收，而且会让贫血症状加重，不利于病情恢复

4、心脏病患者 生活中那些常见的心脏病患者也不适合喝普洱熟茶，因为他们在喝普洱熟茶后能吸收大量的咖啡，这种物质会让人类心脏兴奋，心跳也会明显加速，会加重心脏负担，有时会让人类心脏病的病情加重，对人体健康十分不利

熟普洱茶的功效与禁忌 熟普洱茶有什么作用

1、熟普洱茶有不少的营养物质

熟普洱茶有红茶素，黄茶素和维生素C等，可以提高人体的免疫系统功能，还可以防止人体血管硬化，特别适合中老年人饮用

它含有丰富的益菌群，进入人体后，不会对胃产生刺激作用，可以起到养胃护胃的功效

2、禁忌是不宜空腹喝熟普洱茶，可能会引起心悸，头疼，眼花等

不宜喝隔夜普洱茶，会有有害物质析出，降低保健效果

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