普洱茶的功效与作用(普洱茶的功效和作用)

普洱茶的功效与作用

普洱茶的功效与作用：普洱茶含有较多咖啡因及茶多酚，饮用可醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶；普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢；另外醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃的表层，对胃产生有益的保护层，从而起暖胃的作用

普洱茶的功效与作用：

1.暖胃护胃

常喝普洱茶，尤其是陈年熟普洱茶，具有很好的养胃护胃的功效，对于胃不好的人群来说，可以多选择喝普洱熟茶

2.消炎杀菌

普洱茶内含有可以抑制细菌的成分，每天饮用普洱茶茶汤，可以有效的抑制细菌性痢疾的作用，主要原因是和它内含的茶多酚物质有直接的关系

3.减肥降压

普洱茶内含有可以减少脂化合物、胆固醇的营养物质，这些物质可以起到减肥、降压、抗动脉硬化的作用；并且普洱茶还可以缓解血管、脑部血流量，对于高血压、动脉硬化都有很好的抑制作用

4.抵抗衰老

日常生活中可以多喝些普洱茶，这样的话可以有效的抵抗衰老，可以清除身体内的自由基，有效的去除肌肤内的黑色素沉着，是一种非常养生的健康佳饮

5.提神醒脑

普洱茶内含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，这些物质可以兴奋我们脑部神经，可以有效的帮助达到提神醒脑的作用，感觉到大脑混沌、身体疲乏的时候，可以喝些普洱茶

普洱茶禁忌：

1.普洱茶不能隔夜饮用，茶叶中有重金等有害物质析出，茶叶浑浊，茶多酚大量氧化

2.刚制作好的普洱茶不适合饮用，营养物质还未氧化，可能对肠胃产生不良反应

3.保持茶具清洁很重要，普洱茶的颜色比较深，长期使用的茶杯如果没洗净，会有厚厚的茶垢，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康

4.普洱茶宜长饮，否则养生效果大打折扣

5.普洱茶适合温温的饮用，不适合不宜烫饮、冷饮

淡茶温饮保年岁，一般时候20度到50度左右饮用

普洱茶的功效和作用

中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效

现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎

减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效

而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出

降脂、减肥、降压、抗动脉硬化

防癌、抗癌

养胃、护胃，在适宜的浓度下

健牙护齿，普洱茶中含有许多生理活性成分

消炎、杀菌、治痢

普洱茶的常见功效与作用

普洱茶的常见功效与作用 普洱茶的常见功效与作用，你知道的有什么呢？想必大家都对这种茶的功效和作用不陌生吧，长期食用能抗疲劳，提高抵抗力，对我们的身体有增加抵抗力的作用，下面一起看看普洱茶的常见功效与作用

普洱茶的常见功效与作用1 普洱茶的功效与作用 1、减肥降脂 普洱茶中含有大量的茶多酚，这种物质被人体吸收以后能去除油腻，也能加快身体内脂肪的分解，能让它们随大便快速排出体外，从而也就减少胆固醇在人体内的积存，因此平时多喝普洱茶，既能减肥也能降血脂

2、降血压 普洱茶中不得含有茶多酚，还含有一些维生素c和维生素p，等多种营养成分，这些物质被人体吸收以后，既能软化血管，又能促进血液循环，还能净化血液，能让人类过高的血压降下来

，另外普洱茶中含有的儿茶素，还有明显的抗凝促进纤溶以及抗血栓等多种作用，它们对人类高发的血栓和动脉硬化，都有明显预防作用

3、养胃护胃 普洱茶与其他茶也不同，他对人类的胃部有明显保护作用，因为平时人们喝普洱茶以后，它含有的微量成分能在胃的内部形成一层保护膜，减少刺激性物质对胃黏膜的伤害，另外，普洱茶还能消除胃部的炎症，它对人类的胃炎与胃溃疡都有明显预防和缓解作用

普洱茶的常见功效与作用2 普洱茶的.功效 1、减肥 最为人们所熟知的是普洱茶的减肥功效，长期饮用普洱茶能够使人体的胆固醇及油脂减少，因而有着治疗肥胖的作用

2、降“三高” “三高”高血压、血脂、血糖，调查显示发病率极高的亦可以通过饮用普洱茶来缓解

普洱茶能够引起人的血管舒展，使其产生血压下降、心率减慢及脑部血流量减少等生理反应，因而普洱对高血压、脑动脉硬化患者有着很好的治疗作用

有着降血脂、降血压、降胆固醇的功效

3、健齿 大多数茶叶都有着健齿的效果，主要是茶叶中含有的氟化物引起的，普洱茶也不例外，能够帮助去除口腔异味并保护牙齿

4、抗衰老 茶叶能够抗衰老是茶叶中所含有的儿茶素类化含物的作用，而云南的大叶种茶所含的儿茶素总量要高于其他品种，因而其抗衰老的作用也就优于其他茶类

所以，普洱茶的抗衰老功效十分明显

5、防癌 癌症成为了高发病症，为了自己的健康，预防癌症的产生，不妨来试着饮茶

科学证明，饮茶人群中癌症的发病率较不饮茶人群要低，而普洱茶含有丰富的抗癌微量元素，其抗癌的作用强烈，因而是防癌的利器

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