枸杞苹果冰糖水的功效

枸杞苹果冰糖水的功效：枸杞苹果与冰糖泡水喝，具有一定的养生保健作用，其口感清甜可口，有促进食欲，滋润喉咙，健脾胃的作用，枸杞可护眼明目，苹果冰糖泡水可生津止渴，养心健脾，止咳化痰，对于干燥与身体火气较旺盛者，饮用可以降燥热，去除火气的功效

红枣枸杞苹果汤的做法：

苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强

枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用

原料:红枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜or红砂糖一大勺

做法:苹果去核切块备用

红枣加足量清水煮沸

加入苹果块

再次沸腾后,转文火煲30分钟

加入枸杞煮10分钟

温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜or红糖即可

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!