普洱茶适合什么人群喝(普洱茶适合什么人喝)

普洱茶适合什么人群喝

普洱茶适合什么人群喝：普洱熟茶性温，汤色红褐，平时怕冷，喜热饮，体温偏低者适宜饮用熟茶，饮用熟茶可暖胃抗寒，增强身体抵抗力，普洱生茶茶性微寒凉，陈年老生茶则平和，适宜油腻人群，火气较大者，上班族也可长期饮用，饮用熟茶有助于提神醒脑，缓解疲乏

普洱茶适合场景：

1.出差跑业务

出差跑业务是很幸苦的，特别是在炎炎烈日下，如果业务不顺利，更是心烦意乱，这时候喝一口普洱茶膏吧，清爽的茶香能让你很快平静下来，以平和的心态投入下一段征程

2.坐办公室

坐办公室的您不用到处跑，但也很烦恼，老板可以在办公室支个茶台，而坐卡座却爱茶的您却难以在忙碌的工作间隙品一口普洱茶，这时候冲泡简单的茶膏可以帮你解决问题，还能让同样喜欢普洱茶的老板对您刮目相看哦

3.上课及开会

上课疲惫困倦，不能集中精神好好听课，咖啡喝的太多对身体不好，那就喝茶膏吧，既养生又提神

曾有报道说某公务员因为开会打瞌睡而被勒令辞职，为了此类悲剧不在您身上上演，请随身携带一小盒茶膏，以备不时之需

普洱茶适合什么人喝

普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物

它们作为营养成分和药理成分作用于人体

且长期饮用普洱茶无副作用

普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖

在加工中期维生素大量增加，这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用

那么，哪些人适合喝普洱茶？ 儿童：儿童喝普洱茶能帮助消化吸收，促进身体生长

茶叶中的氟可以防止龋齿等

且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力

青少年：青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏

如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形

茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质

适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌

年轻人：年轻人是社会的主力军，工作压力大，也有诸如抽烟、喝酒、熬夜、常对屏幕这些不良习惯

常常感觉浑身酸痛，视力下降等等

常喝酒的年轻人，和普洱茶，茶进入人体的肠胃后，会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层

而且普洱茶内的可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效

另外，茶的浓度不宜太高，否则茶中的咖啡碱可能会加快心率而加重心脏负担

爱抽烟的年轻人，多喝一些普洱茶，普洱茶健齿护齿，普洱茶中含有许多活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿

普洱茶茶叶中的茶多酚还能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用，使乙醇代谢能正常顺利进行

中年人：中年人虽然也是社会的顶梁柱，但一些生活习惯相对于年轻人好很多

中年人喝茶，成功的，需要做好巩固的计划

尚未成功的，也要给激进“降降火”

总之，中年了，要平肝火，祛杂念，养心智

普洱茶是所有茶品中最好伺候的，保健功能桂冠群茶，更加之“越陈越香”的属性，与中年人的“老当益壮”神奇暗合，是中年人养心的最佳饮品

老年人：老年人常饮用可养胃护胃，降三高，软化血管，防动脉硬化，有益于延年益寿

但老年人只适合喝普洱熟茶

不宜饮普洱生茶

因为普洱生茶性寒，喝久容易引起胃寒，且对肠胃的刺激性也相较熟茶要大得多，所以老年人不太适宜饮用普洱生茶

所以，普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶

普洱茶的受众人群这么广泛，那么不同的人喝普洱茶有什么讲究

这些人要多喝 长期受辐射的人：采矿工人、作x射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者

这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射，而普洱茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用

适合多喝普洱茶

脑力劳动者和夜晚工作者：熟普洱茶（发酵程度较高）中含有咖啡碱，具有提神醒脑的作用，所以作家、学者和夜晚脑力工作者多饮熟普洱茶

有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率

而且熟茶的茶多酚在熟化过程中转化为其它的保健成分，对睡眠影响很小

歌者、主持人、演员：从事长时间的用嗓工作，饮普洱茶可以生津润喉，可以滋润声带，减轻咽喉充血肿胀，使发音清脆：普洱茶中的茶多酚能有效抗毒灭菌，对白喉杆菌、变形杆菌等均有抑制作用，能防止咽喉炎的发生

这些人要少喝 儿童：儿童适当饮茶可防治儿童龋齿，茶水中的氟可阻止牙齿在口腔酸性环境中脱磷、脱钙，故常用茶水漱口可防龋齿

儿童可以适量饮一些淡茶（为成人饮的茶浓度的三分之一）

对于学龄前儿童不要饮太多绿茶，因为其含过量的茶单宁，会影响发育成长

可以少量喝一些普洱茶，因茶中茶多酚类的转化，普洱茶相对滋味比较平和，刺激性和收敛性都得到改善

老年人：适合饮茶性温和的熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟茶健脾护胃，对神经的兴奋不大

熟茶虽然性温和，但是不适宜饮用得过多或者过浓，老年人代谢能力弱，过度饮茶会造成夜尿次数过多、低血糖等不适反应

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普洱茶适合什么人群喝？

普洱茶平常人都可以喝，以下是喝茶禁忌

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”

空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果

另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用

3、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化

饭后饮用要择时而饮，不宜盲目

餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果

4、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠

但可以少量饮用性质温和的熟茶

扩展资料： 普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效

又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效

故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药

现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等

21nx.com其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出

参考资料：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶

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