冬天喝红茶上火吗(冬天喝红茶上火吗)

冬天喝红茶上火吗

冬天喝红茶不会上火，红茶为全发酵茶，口感柔和，其含有大量咖啡碱、茶多酚、维生素及蛋白质，饮用有消菌杀毒、提神醒脑、去火的功效，饭后饮用红茶可清洁口腔、防止异味

红茶为全发酵茶，冬天饮用红茶还可以暖胃抗寒，补充身体所需水分，但火气较大者不宜天天饮用

红茶的功效与作用：

1.消炎杀菌

红茶中包含很多的多酚类化合物，这些化合物具有很好的消炎效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌

2.提神消疲

实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢

3.利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加

如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿

4.强壮骨骼

红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力建议每天服用一小杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强

5.抗衰老

红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径

红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”

报道称，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等

6.养胃护胃

红茶是经过发酵烘制而成的

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃

经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果

红茶的禁忌：

1.有贫血的、有精神衰弱失眠的人

红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重

2.平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人

因为红茶具有很好的提神作用

3.胃热的人

因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用

4.经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收

冬天喝红茶上火吗

在南方冬季喝红茶不上火

喝红茶的最佳时间 1、冬天喝红茶最好 中医认为，红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季

冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内

红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用

现代医学证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用

冲泡红茶也是有讲究的，应该用刚刚煮沸的开水进行冲泡，然后立即盖上盖子，避免香味飘散

喝红茶并不是我们中国人独有的一种习惯，在西方国家特别是英国，下午茶普遍都是红茶，并且还会搭配上牛奶或者是白糖

不仅能够很好的暖身子，同时还可以补充身体所需要的营养素

2、饭前喝红茶最好 事实告诉我们，在没吃饭之前喝绿茶，肠胃容易感觉到不舒服，这是由于茶叶中含有的一种名字叫做茶多酚的物质在空腹的情况下会刺激肠胃

但是红茶是经过发酵烘培制作而成的，所以相比绿茶中含有的茶多酚就要少很多了

所以饭前喝红茶不仅不会影响、伤害我们的肠胃，反而能够很好的保护肠胃，同时还能够起到消炎等等的作用

不过在饭前饭后的半个小时左右时间最好还是不要喝茶，避免对肠胃造成影响

红茶对于增加肠胃蠕动、促进消化具有很好的作用，并且还能够起到很好的减肥作用

专家告诉我们，最好在饭前或者是饭后一个小时喝茶，这样能够很好的促进消化、增加食欲

喝红茶会不会上火呢

喝红茶会引起上火的，这可能是红茶的发酵是经过特别干燥和高温而成的

人们在喝完红茶之后，红茶里面的火气会慢慢的侵入身体而导致上火，红茶虽然可以养生暖胃，但是人们在空腹的情况下喝红茶，红茶和胃液融合后会降低人体的消化功能，所以人们在喝红茶的时候不能够空腹饮用，喝红茶上火后，应多喝一些温开水来促进身体的循环，缓解上火症状

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