决明子茶的功效(决明子泡茶有哪些功效？)

决明子茶的功效

决明子茶内含丰富营养物质，如大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有抗菌杀毒、舒郁揭郁的功效，决明子的大黄素进入茶汤，饮用后可缓解身体热燥，清热润肠，促进身体新陈代谢，但不宜大量饮用

决明子茶的功效与作用：

1.清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以缓解青盲内障

2.治便秘

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便

3.减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式

不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶

4.预防热伤风

决明子对热感冒、中暑等有疗效

取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等

结语：

由此决明子性凉，长期饮用决明子泡的茶会出现耗损阳气，引发脾胃虚寒

所以一些本身就有脾胃虚寒的朋友，建议最好也不要总是用决明子泡水，不然的话会加重病情，不利于恢复

决明子茶功效虽多，但是饮用不当也会引起副作用的发生，因此喝决明子茶一定要正确合理的饮用，不要大量喝，也不要长期喝，以免饮用不当而起到适得其反的效果

决明子泡茶有哪些功效？

你好，“决明子性味甘、苦、微寒，归肝经、大肠经，功效清肝明目、润肠通便

决明子主要用于治疗肝火目赤、肠燥便秘，决明子清肝火而兼疏散之功，可以用于治疗肝火目赤肿痛，常常与清肝泻火的栀子、夏枯草配伍

决明子除清肝火外尚有润肠作用，用于肠燥便秘，常与滋阴润肠的元参、火麻仁配伍

此外决明子尚有降低血清胆固醇及降压的作用，用于防治动脉硬化及高血压

决明子性寒，服后容易造成腹泻、大便不成形、胃疼，所以脾胃虚寒的人不宜服用

”相关论述：1、《本草纲目》：“除肝胆风热，淫肤白膜，青盲

”2、《中华本草》述其应用较为广泛，载曰：“清肝益肾，明目，利水通便

主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘

外治肿毒、癣疾

”3、《本经》：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光

”4、《本草经疏》：“决明子，其味咸平，《别录》益以苦甘微寒而无毒

咸得水气，甘得土气，苦可泄热，平合胃气，寒能益阴泄热，足厥阴肝家正药也

亦入胆肾

肝开窍于目，瞳子神光属肾，故主青盲目淫，肤赤白膜，眼赤痛泪出

《别录》兼疗唇口青

《本经》久服益精光者，益阴泄热、大补肝肾之气所致也

”5、《本草求真》：“决明子，除风散热

凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐；按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药

并可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜

谓之决明，即是此意

”6、《本草正义》：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊

”你好，“决明子性味甘、苦、微寒，归肝经、大肠经，功效清肝明目、润肠通便

决明子主要用于治疗肝火目赤、肠燥便秘，决明子清肝火而兼疏散之功，可以用于治疗肝火目赤肿痛，常常与清肝泻火的栀子、夏枯草配伍

决明子除清肝火外尚有润肠作用，用于肠燥便秘，常与滋阴润肠的元参、火麻仁配伍

此外决明子尚有降低血清胆固醇及降压的作用，用于防治动脉硬化及高血压

决明子性寒，服后容易造成腹泻、大便不成形、胃疼，所以脾胃虚寒的人不宜服用

”

决明子泡水喝的功效

决明子泡水喝的功效 决明子泡水喝的功效，决明子茶内含丰富营养物质，如大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有抗菌杀毒、舒郁揭郁的功效，但它的功效不仅于此，下面一起来了解一下决明子泡水喝都有什么功效吧！ 决明子泡水喝的功效1 决明子泡水喝的功效 决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便

现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用

决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花

《本草纲目》有关于决明子的记载：其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，润肠通便，降脂明目，防便秘及高血脂，高血压

清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂

《神农本草经》也说：“决明子治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出，久服益精，轻身

” 现代的观点也认为熟决明子能润肠通便、降血脂，目赤涩痛或眼睛酸涩多泪，对视力下降也有一定的治疗效果

再者可以用于治疗对于肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘

餐后喝一杯决明子茶可以起到纤体的作用，能消除腹部多余的油脂而拥有一个平坦小腹，是一种效果较为显著而副作用较低的减肥茶

决明子泡水喝怎么泡 1、杞菊决明子茶 材料：枸杞、贡菊、熟决明子按照一比一的比例

将材料分别洗净后放入茶壶中用煮沸的开水浸泡约10分钟，捞出材料，根据个人口味可以加入适量白糖或不加

这道茶清肝明目、清热利湿，适合肝热旺盛而眼部有较多分泌物的上火人士服用

2、决明子绿茶 材料：熟决明子、绿茶各5g

将熟决明子联合绿茶一起加入水杯中加入沸水浸泡约5分钟便可以服用，而且可以多次续水直到味道变淡为止

此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效

平日可当成茶水来饮用特别适合长期面对电脑的办公室人员

3、桃仁决明蜜茶 材料：桃仁20克、决明子24克、白糖或蜂蜜适量

将桃仁、决明子加入砂锅中，再加入约三碗的水煎煮至沸腾，取其汁水去掉渣滓，等到起稍微冷却便可以加入适量的蜂蜜或者白糖

这款茶水能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用

决明子泡水喝有害处吗 是药三分毒的道理是大众都知道，同样决明子泡水喝虽然有着良好的功效和医用价值，但是如果服用过量或者特殊体质的人服用也是会产生问题的

首先，作为具有润肠道通便秘的`作用的决明子，主要含有大黄酚、大黄素等化合物，这些物质如果长期服用反而可引起肠道病变或引起难治性便秘

再者熟决明子由于其药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，使得它不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻体质的人服用

而低血压等患者也要忌服用

科学研究表明，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低，临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药

性微寒的决明子，服用者体质较为虚弱或服用过量，可能导致拉肚子、腹泻等问题，再者胃痛的人饮用此茶也会加重病情

对于惯性便秘和高血压的人来说决明子茶可以作为平常茶水饮用，而肠道消化功能疲弱者却要加以注意不可久服

还有孕妇和处于经期中的女性不宜服用决明子茶

因为其有“主渲泻”的副作用

怀孕女性长期饮用，可能会使子宫内膜不正常，从而诱发早产

决明子泡水喝的注意事项 决明子泡水喝有几点需要注意的事项是需要我们了解的

首先对于决明子存在一种普遍的误区，就是觉得决明子有养肝护目的功效治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出和夜盲等问题，是一种治疗眼部疾病的“万能药”，可以治疗我们的常规性近视，只要近视服用决明子茶就能改善视力恢复正常

这些观点都是错的

决明子的明目作用主要是由于其能祛除肝脏的火气，肝通者眼明

而近视是一种外在的条件使得眼部晶状体变厚而使焦距变短，对远处的镜像模糊，治疗的方法通常是手术矫正和眼部锻炼

再者决明子有润肠通便、降血压降血脂的作用，脾胃虚寒、及低血压患者也就忌服用决明子

高压高脂的人群如想通过喝决明子茶减肥也需要控制用法用量，要做到少量多次，效果更好副作用也较低

研究也表明决明子茶中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变，所以平日里也不可长时间服用

决明子茶是一种比较耐泡的茶水，在不饮用过量的前提下可以多次冲泡，且其颜色能保持一种均衡的淡黄色直至泡水无味才说明无效了，可以倒掉而做到不浪费

决明子泡水喝的功效2 决明子泡水喝减肥吗 决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果

山楂决明子茶 材料：干山楂、决明子各30克 做法： 1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质； 2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用； 3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次

功效：能降压降脂，润肠通便

决明子能经常泡水喝吗 决明子泡水建议不要经常喝，原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康

另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的

决明子泡水的功效与作用 第一、消脂减肥

决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用

第二、润肠排便 决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便

第三、降低血压 决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果

决明子泡水喝的好处还是较多的，但需要注意的是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻！ 决明子泡水喝的忌宜人群 决明子泡水具有清肝败火的功效，十分适合长期呆在电脑前的上班族

若是有便秘困扰的人，也是可以试一试用决明子泡水喝，从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肠排毒，缓解便秘

不过，需要注意的是，有些人是不适宜喝决明子泡水的，那么哪些人不适宜喝呢？ 决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食

有一些准妈妈平时有饮茶的习惯，在这里就要注意了，怀孕期间是不能喝决明子水，长期饮用容易诱发早产

所以怀孕时期的准妈妈一定要选择得当哦！

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