无花果茶的功效与作用及禁忌

无花果茶的功效与作用及禁忌

无花果茶的功效与作用及禁忌：无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，饮用无花果茶能促进蛋白质的分解，有帮助消化，开胃，润肠通便的作用

无花果含有苹果酸、柠檬酸，饮用可以清热生津，促进身体新陈代谢

无花果茶的功效与作用：

1、无花果大多数都能食用，对于鲜果来说可食用的部分多达90以上%，而无花果的干果一类可食率达到100%，而且由于无花果含酸量非常低，所以很适合老人与小孩休闲食用

而无花果茶片用来泡水喝更好不过

2、虽然无花果的含酸量低，但是它含有的苹果酸、柠檬酸等酸，加上类似蛋白酶等消化酶，可以有效促进肠胃功能消化，增进人体食欲

无花果茶片由无花果提炼萃取而成，其中所含的多种脂类又能起到润肠通便的良效

3、无花果茶片中所含有的的几种酶，如脂肪酶、水解酶等可以起到降低血脂、分解血脂的作用，这主要是通过减少脂肪堆积在血管里，从而起到降低血压、防治冠心病的功效

4、无花果茶片有抗炎去肿的功效，对于热症引起的咽喉肿痛，食用无花果可以利咽消肿

无花果茶的禁忌：

寒性胃痛、腹泻者、大便溏薄者、脂肪肝患者不宜服用

无花果泡水喝的功效与禁忌

无花果含有大量的果胶、维生素和微量元素，果皮薄而且没有果核，受到很多人的喜爱，可以用于泡水喝，下面是我为你收集有关于无花果泡水喝的功效，希望你会喜欢

泡水喝的功效 第一：健胃消食以及润肠通便 无花果本身含有的营养价值非常的高，特别是所含有的脂肪酶、蛋白酶以及水解酶等，这些酶进入身体之后能够有效的帮助身体对于食物的消化，从而帮助身体摄取到足够的营养物质，还能够增加食欲

第二：降血脂以及血压 无花果中所含有的脂肪酶以及水解酶，这些都具有很好的提高血脂以及分解血脂的作用

所以说，经常服用无花果或者是将无花果泡水喝，能够有效的降低血脂，同时减少脂肪沉积在血管之中，对于高血压以及冠心病有着非常不错的防治效果

第三：增强体质防治癌症 无花果中含有大量人体所需要的营养物质，所以服用之后能够有效的促进身体健康，长期坚持还能够提高体质，增强身体的抗病能力

第四：利咽消肿 因为无花果中含有大量的酸性物质，例如苹果酸、草酸以及琥珀酸等，这些物质都具有非常不错的抗肿消炎的作用，特别是对于咽喉不舒服的情况有着非常不错的功效

第五：通经催乳 我国中医名著本草纲目中就有详细记载，无花果对于多种身体不舒服的情况都有非常不错的效果

如果身体中出现了咽喉不舒服、痔疮等毛病，服用无花果能够取得非常不错的效果

禁忌事项 无花果的服用方法有非常的多，除了直接新鲜服用之外，也可以用我们所介绍的晒干之后泡水喝

除此之外，我们也可以将无花果制作成为果脯之后服用，同时也可以榨汁或者是酿酒，口感都非常不错

无花果服用之后的主要功效就是治疗便秘以及消化不良的情况，同时对于咽喉不舒服以及阴虚咳嗽的情况也有不错的疗效

一般人群都是可以服用无花果的，特别是一些消化不良、食欲不振、高血脂、高血压以及癌症、便秘以及冠心病等患者

但是腹泻者、大便溏薄者、脂肪肝患者不宜服用

其他吃法 生吃 无花果熟透了之后，是软软的，这时候把它洗干净，剥了外面那层皮就可以吃了，里面的全部都可以吃哦

或者洗干净无花果后，你把它掰开，然后吃里面肉的

无花果冰糖水 材料：新鲜无花果、冰糖、清水各适量 做法： 1.挑选不太熟的无花果，洗净外皮，从蒂部撕开(会渗出许多白色汁液) 2.将无花果掰开连同汁液装碗内，然后加入适量冰糖和水，上过蒸熟即可

百合无花果汤 材料：无花果5个，苹果1个，蟠桃4个，百合4茶匙 做法： 1.将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净 2.然后将它们放在汤锅中，加入6杯水，大火烧开后，转文火再煲30分钟就可以了

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无花果茶的功效与作用

核心功效 净化肠道、促进消化、预防高血脂 简介 无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素

据山东林科所测定，成熟无花果的可溶性固形物含量高达24%，大多数品种含糖量在15%～22%之间，超过许多一、二代水果品种的1倍

功效与作用 1、净化肠道，无花果的果实中含有大量的果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质

所以食用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出体外，能净化肠道

2、促进消化，无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解

所以，当人们多食了富含蛋白质的荤食以后，以无花果做饭后的水果，有帮助消化的良好作用

3、预防高血脂，预防高血脂也是无花果茶的重要功效

因为无花果茶中含有的脂肪分解酶和水解酶等活性酶在被人体吸收后，能加快人体内脂肪和胆固醇分解，并能让其随身体代谢，尽快排除体外，可防止脂肪在人类血管中堆积，能从根源上阻止高血脂发生

适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 经期女性、肠胃病患者、脂肪肝患者 不宜同食 螃蟹：螃蟹营养价值丰富，是寒性食物，单独食用价值高，结合无花果一同食用的话会引起腹泻，甚至损伤肠胃

鸭肉：鸭肉是寒性食物，营养丰富，单独食用有增强抵抗力的功效，结合无花果一同食用，会引起腹泻等不良反应

食用方法 无花果蜂蜜茶：切片晒干后的无花果直接放到干净玻璃杯中，加入适量冰糖，再倒入沸水冲泡，3~5分钟后即可饮用

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