荷叶茶功效(荷叶茶的功效)

荷叶茶功效

荷叶茶功效：荷叶茶含有丰富的香气物质，冲饮用可以清新口气，开闷解郁，饮用荷叶茶还可以促进身体新陈代谢，补充身体所需水分

荷叶茶的功效与作用：

1、清新口气

喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶含有芳香物质，其芳香物质可以舒缓郁闷，清洁口腔异味

2、静心安神

荷叶茶具有静心安神的作用

科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气

3、清热解暑

荷叶茶味苦涩，性辛凉，有清热解暑的作用，可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，适用于治疗暑热烦渴

4、降压利尿

常喝荷叶茶，还可以利尿、消水肿，更可扩张血管、降血压，对于体内水分代谢异常、下肢水肿、高血压有效

5、缓解便秘

荷叶中含有荷叶碱，会对肠道形成刺激，促进肠道排便

有便秘迹象的人每天喝荷叶茶，可以使大便畅通

防治心血管疾病

荷叶茶的功效

荷叶茶的功效与作用 1、预防心血管疾病

因为荷叶茶中含有大量的黄酮类物质，可有效减少脂质过氧化物丙二醛及氧化低密度脂蛋白的生成

2、利水排毒

因为荷叶茶中含有大量纤维，可促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素

3、降血脂

因为荷叶茶中提取的生物碱具有扩张血管，降低血压的作用，从而可起到很好的降脂效果

4、减肥瘦身

因为荷花茶中含有一种生物碱的成分，能抑制脂肪的吸收

希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快

5、清热去火

荷叶茶性寒，所以上火的人喝它有很好的清热解毒的功效

荷叶茶能平肝火，泻脾火和降肺火的功效也是很厉害的

如果身体出现了肝火过旺或者是口腔生疮了都可以喝荷叶茶来降火，能让那个身体不舒服的症状很的缓解，还能增强体质，所以喝荷叶茶有很多的功效

02 荷叶茶什么时候喝比较好 1、一般情况下，建议大家饭前饮用荷叶茶

荷叶茶含有清脂成分----活性生物碱（主要为荷叶碱）多达十余种，总体含量高出其他天然花草类植物30%，比其它荷叶品种高10%，脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍

饭前饮用减肥效果最佳

2、饭后饮用荷叶茶可辅助肠胃不通畅与胃敏感

荷叶内的生物碱成分可以先行附着于肠道外侧形成粘膜，防止进食后肠道对含糖及非金属元素食物的消化吸收，从而防止其氧化分解为酸性离子通过血液进入脏器重新合成为脂肪

因此饭后饮用荷叶茶则辅助肠胃不通畅与胃敏感

3、晚上喝荷叶茶最好不要太浓 浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响

有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复

临睡前最好不要饮用荷叶茶初期饮用荷叶茶临睡前慎饮，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态

荷叶茶功效

功效与作用降压、防治心血管病、减肥荷叶茶是以荷叶为基础原料制成的茶饮

荷叶是莲科莲属多年生草本停水植物，直径可达60厘米

将荷叶采收后晒干可做荷叶茶饮用，具有降压、防治心血管病、减肥、排毒等功效

1、降压：荷叶茶性苦涩，味平，归肝、脾、胃、心经，能扩张血管和清热解暑，有较强的降压作用

2、防治心血管病：荷叶茶中的有效成分对急性心肌缺血有保护作用，可防治冠心病和心律失常

3、减肥：荷叶茶中的生物碱有降血脂的作用，还可加快体内脂肪分解

食用后会在肠壁上形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，有助于减肥消脂

4、排毒通便：荷叶茶中富含大量膳食纤维，饮用后可促进大肠蠕动，有助于排便

注意事项适宜人群排便不畅、三高、减肥人群禁忌人群脾虚、胃寒、低血压、身体瘦弱者不宜同食茯苓、桐油荷叶茶不宜与茯苓同食

因为两者药性相反，混合在一起使用会使药性冲突，导致身体不适

也不宜与桐油一起食用，这两种食材的脾性相冲，易产生中毒反应

食用方法泡茶将干的荷叶剪开，取适量放入杯中，倒入一半热水，浸泡5秒钟之后把水倒掉

再次倒入全杯热水，闷泡5~6分钟后即可饮用

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