茉莉茶叶的功效

茉莉茶叶的功效：茉莉茶叶为茉莉花茶与传统茶叶加工制作而成，既有花香亦有茶香，茉莉茶叶含有丰富的咖啡碱与茶多酚，有提神醒脑，缓解困乏的作用；茉莉茶叶茶性温和，可生津解渴，茉莉花含有丰富的芳香物质，可缓解郁闷，舒缓心情，但是隔夜茶及凉茶不宜饮用

茉莉茶叶的功效：

1.疏肝明目

茉莉花茶也有疏肝明目，有排毒养颜的功效

它也可以提神、利尿，对于肾脏有清理废物垃圾作用

泡一杯茉莉花茶，看着花朵在水中，会使人心情愉悦，品味优雅

2.行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品

3.抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜

另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓

喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象

4.清火泄热

茉莉花茶清火泄热的作用

多喝些茉莉花茶可以减少口舌生疮的几率

结语：

茉莉花茶既然可以说是百搭的花茶之一，就说明茉莉花的益处很多，因为茉莉花种不仅含有益于人体的多种有机物和维生素，它特殊的香气茉莉花香气芬芳，滋味鲜爽甘美，深受大家的喜爱

它的冲泡方法简单，只需沸水冲泡，焖五分钟即可饮用

加蜂蜜或冰糖味道更佳

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