决明子茶的功效与作用及禁忌

决明子茶的功效与作用及禁忌

决明子茶的功效与作用及禁忌：决明子茶内含丰富营养物质，如大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有抗菌解乏、舒缓心情的功效，决明子的大黄素进入茶汤，饮用后可缓解身体热燥，清热润肠，促进身体新陈代谢，决明子属性偏寒，肠胃寒凉人群禁忌饮用，另外隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用

决明子茶的功效与作用：

1.通便

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况

这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用

决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好

炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻

2.明目

决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点

“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意

用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”

它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾

3.泻肝火、平肝阳

明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍

4.降血压

决明子还可以用来治疗高血压

取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮

每日一剂，可长期饮用

降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等

5.减肥

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法

只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用

坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的

决明子茶的禁忌：

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶

需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂

其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产

决明子（草决明）最大副作用可能是通便滑肠,一般不会有其他的问题,但气虚便溏者不宜用.此药的确有较好的减肥功效,还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的.

决明子绿茶冲泡方法：

原料：决明子、绿茶各5g

制法：将决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服

随饮随续水，直到味淡为止

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效

适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等

决明子的好处和坏处

决明子是一种良好的中药材，它性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，可以治疗便秘及高血压，高血脂，还有着缓泻的作用

下面让我们为大家介绍一下决明子的功效与禁忌有哪些？ 1.具有治便秘的作用 决明子含有大黄素，针对肠内的热燥，具有润肠通便的功效，可以帮助患者顺利排便

2.具有清肝明目的作用 决明子具有清肝明目的作用，它既可以清泄肝胆郁火，又可疏散风热

同时，它还具有明目的作用，对于每天长时间对着电脑的上班族，可以泡些决明子喝，常喝不仅可以缓解眼睛干涩，多泪、视物不清等症状

3.可以降血压降血脂 决明子具有降血压降血脂的功效，可以泡水喝，对降血脂降血压有一定的作用

中老年朋友的心脑血管疾病患者平时可以常喝些决明子的水

4.具有减肥的作用 决明子可以抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用

每天取10克的决明子用来泡水喝，这样有一定的减肥作用

5.具有抗菌的作用 决明子具有一定的抗菌作用，其中提取的决明子醇，能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等

决明子功效与作用及禁忌

作用：决明子性寒凉，有泄泻和降血压的作用； 禁忌：不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用

此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘

决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用

除此之外，一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂

除此之外，怀孕期间服用决明子的女性应该特别的警惕，因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性

平时女性服用决明子也需要特别的注意，如果长期服用很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况

扩展资料 注意事项： 1、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康

2、另外还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况

3、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效

事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来

参考资料来源：人民网—决明子能治近视？决明子泡水喝要避开禁忌与误区

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