山楂菊花茶的功效与作用

山楂菊花茶的功效与作用

山楂与菊花含有丰富的菊甙、皂甙、黄酮、山楂酸、维生素C，饮用可以增加肠胃蠕动，促进消化，开闷解郁，促进身体新陈代谢，补充所需水分，清热缓解火气的功效，另外饮用山楂菊花茶后，其维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子

山楂有消食积，散瘀血，驱绦虫

治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞

消食健胃，行气散瘀

用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症

菊花内含多种维生素和微量元素，具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用

可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症

菊花是清肝明目的佳品，口味清香，其作用平缓，很适合那些容易上火的人群

山楂含有黄酮、山楂酸和柠檬酸等物质，它们可以使血管得到扩张，而且三萜类和黄酮类物质也可以降低血清胆固醇的含量，而菊花也可有扩张血管的作用，高血压患者喝山楂菊花茶可以改善他们的病情

山楂味酸含有解脂酶和山楂酸等有机酸，酶可以在它们的作用下帮助肠胃更快地消化食物，因此山楂菊花茶可以帮助人体更快地消化食物

山楂菊花茶的适宜人群

1.食欲不振者

山楂菊花茶可以健脾开胃，适宜食欲不振者食用，可以增强食欲

2.饮食积滞者

山楂菊花茶可以促进食物的消化，缓解饮食积滞和脘腹胀痛的症状

山楂菊花茶有什么功效

山楂菊花茶的功效： 1、健胃消食 山楂味道酸甜，可以开胃，而且它身体中还含有黄酮类和内酯，它们能够增加胃液的分泌，同时还能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以帮助人体消化食物，所以人体喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效

2、清肝明目 菊花性微寒入肝经，可以清热解毒，而且它体内的维生素A含量比较多，维生素A可以起到明目的作用，它能够使眼部的疲劳得到缓解，用眼过度会造成眼睛干涩，服用山楂菊花茶则可以使这一症状得到改善，因此饮用此茶可以清肝明目

3、降血压 山楂中含有的黄酮类和三萜类物质可以减少血清胆固醇在人体中的含量，而山楂酸、柠檬酸和黄酮则可以起到扩张血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到扩张，因此高血压患者饮用山楂菊花茶可以起到降血压的功效

4、延缓衰老 菊花中的氨基酸含量和维生素含量比较多，它们可以延缓衰老，而且菊花中的黄酮类化合物能够降低体内的自由基含量，抗氧化的作用也比较显著，因而饮用山楂菊花茶可以达到美容养颜的目的

扩展资料 山楂的食用禁忌： 1、孕妇切记不能吃山楂

刚怀孕的时候,孕妇会有呕吐反应,喜欢吃酸的东西，但不要选择山楂，因为其破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,极易引发流产

产后吃山楂可以修复子宫

2、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用

3、山楂只消食不补，所以脾胃须弱者不宜多食

4、山楂里含有很多糖分，糖尿病患者不宜食用

菊花茶食用禁忌： 1、脾胃虚寒最好少喝 中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效

现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可

而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝

2、阳虚体质的人最好少喝 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸

可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方

3、味苦的野菊花最好少喝 有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用

此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝

一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝

参考资料来源：百度百科-山楂菊花茶 参考资料来源：人民网-山楂茶营养功效多 但饮用禁忌也不少 参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目 五类人不宜喝

山楂和菊花泡水喝的功效与作用

核心功效 健脾养胃、清热去火、降血压 山楂和菊花泡水的简介 山楂和菊花泡水就是用山楂和菊花一起冲泡而成的茶饮

菊花微寒、甘苦，具有祛风清热、平肝明目、解毒消肿的功效

山楂和菊花无配伍冲突，无毒性

将它们一起浸泡在水中也能增强药效

功效作用 1、健脾养胃，山楂和菊花一起泡水喝有健脾养胃的作用，能保护胃肠健康

山楂味甜酸，能够健脾开胃，它还含有黄酮类化合物、多糖类和内酯，可以提升胃酸的代谢

山楂中的解脂酶还可以协助身体消化吸收食材，因此喝山楂菊花茶能够有健脾养胃的作用

2、清热去火，山楂和黄菊一起泡水喝有清热去火的作用

菊花性生寒入肝经，能够清热去火，它维生素D成分较多，维生素D具有明目的功效，可以减轻眼周的疲惫因而食用此茶能够清热去火

3、降血压，山楂和菊花一起泡水喝有降血压作用，特别是在适合高血压的群体食用

由于山楂中带有的黄酮类化合物、多糖类和三萜类物质，这些物质能降低血细胞胆固醇在身体中的成分，而山楂果酸、柠檬酸钠和黄酮类则能够具有软化血管的作用，因而高血压病人食用山楂果黄菊花茶能够具有降血压的作用

适宜人群 食欲不振者、消化不良者、高血压患者

禁忌人群 气虚胃寒者、胃虚弱者、孕妇

不宜同食 无特殊同食禁忌

食用方法： 山楂菊花泡水：将山楂10克、菊花5克放入杯子中，加入沸水，盖上盖子，浸泡15分钟左右，即可饮用

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