洛神花禁忌

洛神花禁忌：洛神花性凉，味酸，体质偏寒、身体虚弱者禁忌饮用，另外长期处于便秘状态人群不能饮用洛神花茶，其次洛神花茶宜在饭后饮用，禁忌空腹饮用，洛神花需热泡热饮，隔夜茶易滋生细菌亦禁忌饮用

洛神花禁忌：

1.体质寒凉者少喝

洛神花茶是一种性质偏凉的花茶，体质寒凉者若是饮用过多，则容易加剧体内的寒气，从而可能会导致体寒症状加重，如：手脚冰凉、神疲乏力、面色苍白等

2.胃酸过多者少喝

洛神花味道偏酸，其中含有较多的有机酸成分，可以刺激胃酸分泌，促进食物的消化，而胃酸过多者若是饮用过多，则可能会加剧胃肠壁的刺激，从而引起反酸、胃痛等肠胃不适症状

3.不宜过多饮用

因为其性味甘凉，若是长期大量饮用可能会损伤身体阳气，导致脾胃功能虚弱，容易引起腹泻、便溏等肠胃不适症状

洛神花茶怎么喝：

材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜适量

1、将洛神花放进小锅里，加水，中火烹煮

2、待花茶煮沸，沸腾三分钟左右，即可关火

3、利用锅的余温，让洛神花在锅中再焖5分钟

4、用筛子滤掉茶渣，将洛神花茶水倒入杯子中

5、待洛神花茶摊到温凉，加入冰糖或者蜂蜜搅拌，即可饮用

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