乌龙茶适合困乏无力、精神恍惚、口干舌燥人群喝,饮用后可消除身体疲劳,舒缓压力,补充身体所需能量,其次对于肥胖人群、热燥人群、老年人群也适合饮用乌龙茶,从而达到改善脂肪,抗氧化的好处,但需要注意适度、适量,禁忌长期喝浓茶。
乌龙茶适合什么人群喝:
1、困乏无力人群
乌龙茶内含多种物质,如咖啡碱、茶多酚、氨基酸等,此类物质均有一定的提神醒脑,振奋情绪的作用,对于困乏人群,精神恍惚人群,适度饮用乌龙茶可以起到醒脑、活跃思维、振奋精神的好处。
2、老人
乌龙茶性平,比较温和,有抗癌、抗血栓的作用,同时功夫茶的冲泡方式又非常适合有闲有乐的老年人,所以乌龙茶又称为长寿茶。它是老年人养生养心的首选茶饮。
3、减肥女性
乌龙茶有“苗条茶”之称,也被称为“美妙和健康的妙药”,能助消化、利尿。想要减肥的女性,可首选此茶,但是还需要配合运动和合理饮食。
4、热燥人群
乌龙茶属轻微发酵茶,有清热润燥的效果,所以干燥季节里尤其是秋天,泡上一两壶乌龙茶慢慢啜饮,可以起到很好的润燥效果。容易上火的人经常喝乌龙茶,也能起到去火的作用。
结语:
乌龙茶品类众多,除了安溪铁观音、武夷大红袍这两颗最为璀璨的明珠之外,还有诸如台湾冻顶乌龙、广东凤凰单丛、闽南本山、闽南黄金桂、永春佛手等诸多品类。
应该说,乌龙茶是六大茶类里堪称最讲究香气与韵味的品类了,譬如:武夷岩茶之岩韵、铁观音之观音韵、凤凰单丛之山韵、冻顶乌龙之高山韵等等。
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