茉莉茶叶的功效与作用(茉莉茶叶的功效与作用)

茉莉茶叶的功效与作用

茉莉茶叶的功效与作用：茉莉茶叶含有丰富的茉莉花素、维生素等物质，有促进消化，提神醒脑，缓解困乏的功效；可促进身体新陈代谢，有滋润嗓子，缓解口干舌燥的作用；其次茉莉茶叶富含挥发性芳香物质，有缓解口腔异味，舒缓心情，开闷解郁的作用

茉莉茶叶的功效与作用：

1.保护心脏

茉莉茶叶对人的心脏有一定保护作用，它能提高人体心肌细胞的活性，也能促进血液循环，加快血液流动，减少心肌缺血和心脏功能下降等不良症状出现对人类经常出现的心悸以及心率失调，还有心悸无力等常见心脏病都有一定预防和治疗作用

2.清肝明目

茉莉茶叶可以提高人类肝脏的解毒能力，也能修复受损的肝细胞，对人类因肝功能下降或者干净数学引发的眼科疾病，有一定治疗作用，特别是人们出现眼部干燥以及视力模糊，还有石英岩和瞳孔扩大以及近视等常见眼科疾病时都可以通过冲泡饮茉莉茶叶来调理，能让眼部不适的症状尽快减轻

3.化痰止咳

茉莉茶叶有缓解肺部和气管中的炎症作用，也能稀释人体内的痰液，让他们快速排出体外，而且它们还能缓解人们的咽喉发痒，减少咳嗽症状的发生

平时经常饮用可以起到化痰止咳的重要作用

4.醒脑提神

茉莉茶叶为茉莉花朵与绿茶窨制而成，咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果

对于缓解偏头痛也有一定的功效

5.生津止渴

茉莉茶叶有生津止渴的功效，能润喉去燥，也能清除人体内的热毒，对人类的口干、咽干以及睡眠不足和咽喉肿痛等常见不良症状都有一定的预防和缓解作用

茉莉茶叶的功效与作用

茉莉茶叶的功效与作用 茉莉茶叶的功效与作用，茉莉花是日常生活中经常见到的一种植物，小小的清香也可以用作茶来饮用，对于我们人体健康也是有很多价值的，下面介绍茉莉茶叶的功效与作用

茉莉茶叶的功效与作用1 1、可以美容养颜 茉莉茶叶可以抗衰老，让女性的皮肤更加美白、更加年轻，有美容养颜的功效

同时，它 还能够帮助排除宿便，对于降血脂、降血压有极大的好处

除了女性朋友之外，三高人群、肥胖人士和中老年人，喝一点茉莉茶叶对身体也是有极大的好处的

2、可以抗疲劳 茉莉茶叶是用茉莉花和茶叶一起制作的，而茶叶当中的咖啡碱对神经系统有刺激功能，能够消除疲劳，让人体更加有精神，适合工作量大的办公族和学生党喝

同时，茶叶当中含有的茶多酚还可以杀菌，对病毒有抑制作用

3、可以健胃 茉莉花茶叶在加工的过程中，经过了烘焙这道工序，将茶叶原本的甘凉功效中和掉了，因而，更具保健功效

常喝茉莉花茶叶，可以去除体内的寒邪之气，对郁积于胸的郁气有疏通之效

经常喝茉莉花茶，还能够健脾胃，能够缓解胃部不适

茉莉茶叶的'禁忌 茉莉茶的功效极大，既能够美容，又能够降血脂，不过，在饮用的时候，千万要注意茉莉茶的禁忌，否则，不仅能够达到原本的效果，还会对身体健康有影响

神经衰弱、失眠的人士，不宜喝茉莉茶，因为它能够使人体兴奋，更容易失眠

茉莉茶叶的功效与作用2 1、预防蛀牙 平时用茉莉茶叶泡水喝，可以预防蛀牙发生，因为茉莉茶叶中含有，多种天然消炎杀菌成分，能防止蛀牙产生，同时它还能清新口气，去除口臭，能防止细菌在人类口腔中滋生和残留，对人类的口腔炎症也有一定预防作用

茉莉茶叶泡水喝，还能增强人体的抗辐射能力，还能保护眼睛缓解眼疲劳，预防视力下降

2、美容养颜 茉莉茶叶中含有丰富维生素和多种天然活性成分，还含有一些氨基酸，人们用它泡水喝，能快速把这些营养吸收和利用，它们能加快人类皮肤细胞再生，而且能防止色素在皮肤表层堆积，经常饮用可以起到淡斑美白和滋养肌肤的重要作用

3、提神醒脑 茉莉茶叶中含有的茶多酚和挥发油等营养成分，还能直接作用于人类的中枢神经能提神醒脑，缓解疲劳，而且能让人们的思维能力保持活跃

茉莉茶叶中含有的茶色素和茶多酚等营养成分，还是天然的抗菌抗病毒物质，它们能防止多种病毒对人体细胞产生伤害

茉莉茶叶的禁忌 用茉莉茶叶泡水喝，虽然对人体有多种好处，但它也有一定的禁忌存在，特别是那些睡眠不好，体质虚弱的人群都禁止用茉莉茶叶泡水喝，不然会让身体的这些不良症状加重，另外那些脾胃虚寒和正在服用药物的人群也禁忌用茉莉茶叶泡水喝，不然会让脾胃虚寒症状加重，而且会让药物功效下降，对身体康复不利

茉莉花茶的功效与作用禁忌

茉莉花茶是市场上销量最大的一个花茶的种类,茉莉花的香气一直为广大饮花茶的人所喜爱,茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效

下面我详细介绍茉莉花茶的功效与作用及禁忌及食用方法

一起看看吧

茉莉花茶的功效 成分：叶绿素、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、茶多酚、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素

性味：性寒，味辛、苦

归经：归肺、胃经

功效：清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗 瘘、坚齿、益气力、降 血 压、强心、防龋防辐射损伤

茉莉花茶的作用 1、行气开郁：茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品

2、抗菌消炎：茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症

3、保健作用：根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经

茶苦能泻下、祛燥湿、降火;甘能补益缓和;凉能清热泻火解表

茶叶含有大量有益于人体健康的化合物

4、松弛神经：因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪 5、减肥作用：茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效

茉莉花茶的注意事项 适用人群： 1、上班族，电脑族，电视迷，网店掌柜，中年发福人群

2、营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群

3、重视体型，希望维持身形轻盈的女性

4、运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和主妇

禁忌人群 1、便秘的人：因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘

2、神经衰弱或失眠症：由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息

茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不要喝浓茶

3、缺铁性贫血：因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血

茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜喝茶，忌喝浓茶

4、缺钙或骨折：因为茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复

茉莉花茶的利弊 1、隔夜茶的利弊

利：未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用，隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎，舌痛，湿疹，牙龈出血，疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗

眼睛常流泪或有血丝，也可每天几次用隔夜茶洗眼，有较好的疗效，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，更可使口气清新，并有固齿作用

弊：隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用

2、临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶

3、饭后不宜饮茶

饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收

4、饮茶最好是在饭后一小时

睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶

茉莉花茶的贮存方法 1、影响贮存中茉莉花茶品质变化的因素，主要为温度、含水量、氧气和光线，在一般情况下影响最大的是茶叶含水量

其次为温度和氧气，而光线则比较容易控制

一般茶叶成品出厂水分含量，最好能保持在5%以下，则品质变化较慢

茉莉花茶成品茶出厂水分含量多接近8%

因而对湿度更加敏感，而周围环境的相对而言湿度直接影响茶叶的吸湿速度

所以散装茉莉花茶最好贮存在低温干燥的仓库中

比较理想的条件是温度在5度以下，相对温度为50%左右

但在具体实施中还必须结合经济效果来考虑而采取略高的温度

2、氧气能促进花茶变质

因此无论大小包装均要装紧装实，尽量减少容器中的空隙以减少茶叶与氧气的接触

为了达到更好地保护成品品质的目的，在条件许可的情况下，应考虑采取抽气充氮密封包装

3、散装茶在贮存中还须注意对装箱不满一箱的堆尾茶的及时处理

因为堆尾茶箱内空隙大，氧气多，对茶汤我色泽和滋味影响极大

而且容易引起茶叶中脂质的过氧化而变陈甚至变质

4、茉莉花茶在零售门市的贮存因包装物有时已经拆开而必须更好重视

一般不要随便开箱

如有必要，也应随开随封，以防香气逸失和茶叶回潮

茉莉花茶的适宜搭配 茉莉花、万山红粉红玫瑰：消脂瘦身，减肥效果显著

茉莉花、万山红苦瓜片、薄荷叶：美白皮肤，治疗痤疮、青春痘、黑黑斑，皮肤更加光滑好气色

茉莉花、万山红玫瑰：养颜美容，对肝脏和尾部有滋养功能，更可缓和紧张的情绪

茉莉花茶的食用方法 1、先把茶叶(一般都是选用上好的绿茶)用容器盛放在火上缓慢加热，至茶叶感到烫手时为止，凉后放入盒内备用

注意莫要过火变焦

2、采摘吐香正浓的茉莉花放入盒内(50克茶叶约需10至20朵花)，与茶叶混和均匀，不要盖盖，使其自然完成茉莉花吐香与茶叶吸香过程

大约一个整天时间以后，把花从茶叶中拣出来，再将茶叶于火上烘热去潮，冷却后即成茉莉花茶

焙干后的茉莉花留在茶叶内也可

如欲茶叶香气更浓些，以上过程可以反复进行若干次

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