龙井茶有消除口臭,解渴生津,提神益思的好处,其次龙井茶也能起到振奋精神,增进思维,消除疲劳的好处,同时可以促进身体代谢,补充日常所需水分以及微量元素,长期饮用还具有抗氧化,缓解火气,帮助消化的作用。
龙井茶有什么好处与作用:
1、龙井茶中儿茶素、氨基酸等可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生,茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
2、龙井茶有生津止渴作用,提神益思,消食化腻,消炎解毒。
3、龙井茶中的的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
4、龙井茶有兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,能够暂时的驱走睡意并恢复精力,帮助人们振奋精神、增进思维、提高工作效率。
5、龙井茶有抗氧化作用、是因为其茶中含有的茶多酚(儿茶素)、氨基酸、维生素等,此类物质可清除身体多余自由基,茶有着抗氧化,抵抗衰老的作用,同时对于改善气色有一定的好处,能促进身体血液循环。
结语:
龙井茶色泽翠绿,香气浓郁,甘醇爽口,形如雀舌,有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点,其茶叶中富含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等营养成分,日常饮用有诸多好处,可以补充我们日常所需的能量与物质,因此工作、在家、乏困时都可以饮上一杯。
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