凤凰单枞的功效与禁忌

凤凰单枞的功效与禁忌

凤凰单枞的功效与禁忌：凤凰单枞属于乌龙茶，茶内含有大量的咖啡碱、茶多酚物质，有帮助消化，滋润肠胃，提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，生津解渴，补充水分的功效，其次单丛茶中的儿茶素有抗氧化，缓解困乏的功效，但禁忌饮用浓茶以及隔夜茶

凤凰单丛的功效与作用：

1.凤凰单丛茶能振奋精神

咖啡碱这种物质能够起到刺激大脑的皮层的作用，使之兴奋，免去疲倦，很适合经常从事艰苦的脑力工作的人

2.凤凰单丛茶能保护牙齿

茶中的氟含量较高，起到很好的保护作用，延缓牙齿中钙质的流失，还能保持口腔的清洁，抑制细菌的繁殖

3.凤凰单丛茶能帮助皮肤过敏的患者，改善其病情，因为单丛茶有着各种人体无法合成的氨基酸，对皮肤起到滋养的作用

4.凤凰单丛茶是女士们的减肥好助手，它包含着一种可以是脂肪加速分解的酵素，它的多酚不会令脂肪在身体里堆积

5.饭后喝一杯凤凰单丛茶还可以帮助消化，加快食物的分解，加速氧化

特别是节日时有应酬引起的胃部饱滞，难消化，能起到帮助消化，更好的减少胃病的发生

风换单丛茶的禁忌：

1.贫血人群禁忌饮用

因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收

一种重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗

2.体质不好的人不喝

首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅

3.长期失眠人群禁忌饮用

尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了

单丛茶的功效与注意事项是什么？

凤凰单丛的功效与作用 1、减肥 单丛茶内含的丰富的营养成分，并且刮脂的效果也是相当之好的，再加上它的性质属于是比较中和的，不寒不热，是一种健康佳饮，所以对于想要减掉腹部脂肪的人群来说，常饮单丛茶，未必不是一个好选择

2、舒缓情绪 凤凰单丛茶，内含的一些营养物质，可以有效的作用神经，可以让我们紧张的神经系统得到放松，对于那些焦虑的情绪都可以得到很好的释放，所以常饮单丛茶，可舒缓情绪

凤凰单丛茶的饮用禁忌 1、冷茶、烫茶不宜喝 对于冷却的单丛茶，喝多了会导致身体受寒，出现痰多的毛病；而经常喝烫茶，也很容易出现胃壁损伤的现象；最好的茶温，应该控制在50度左右即可，这样才可以达到提神醒脑的功效

2、空腹不宜喝茶 无论是喝那种茶都好，空腹状态下都是不建议喝茶的，否则出现恶心的行为，因为空腹喝茶的情况下，往往很容易被茶性侵入脾胃

以上内容参考：百度百科-单丛茶

喝单枞茶的好处和坏处

好处：单枞茶多酚类的抗氧化作用因为能够消除活性氧，进而抑制维他命C的消耗，所以可以保持肌肤细致美白

加上单枞茶本身有含有维他命C的成分，对美白肌肤来说可谓是一举两得

维他命C大约在2-3小时内会随尿液排出体外

坏处：茶水喝多了以后会加速体内循环

扩展资料： 注意事项： 1、早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症

2、睡前两小时，最好不要饮茶

否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠

老年人睡前饮茶，易心慌不安，多尿，更会影响睡眠

3、茶水放久了，不仅会失缺维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉

茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃引起炎症

4、营养不良忌饮茶：红茶叶有分解脂肪的功能

5、醉酒慎饮茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担

6、慎用茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论

参考资料来源：百度百科-单枞茶 参考资料来源：百度百科-单丛茶 参考资料来源：百度百科-茶多酚类

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