喝龙井茶的功效与作用

喝龙井茶的功效与作用

喝龙井茶的功效与作用：龙井属于不发酵茶，茶内富含茶多酚及咖啡碱物质，喝龙井茶有醒脑提神，缓解疲惫的功效，可补充水分，缓解皮肤干燥，具有生津止渴，促进消化的作用；另外龙井茶内的氨基酸以及矿物质，有抗氧化，促进身体新陈代谢的功效

喝龙井茶的功效与作用：

1.消除疲劳

龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率

2.防护龋齿

龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力

3.防龋齿作用

龙井茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生

茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭

4.强心解痉

龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物

5.延缓衰老

龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化

龙井茶的功效与作用

龙井茶是常见的中国名茶，不仅好喝功效也很强哦

那么龙井茶的功效与作用有哪些呢，下面就一起来看看吧 龙井茶的功效与作用 1、消臭、助消化功效 口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味

西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的'消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化

2、减肥养颜 龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢

茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反

3、延缓衰老 龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化

4、消除疲劳 龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率

5、防龋齿 龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力

6、抑制癌细胞 龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍，能够抑制血管老化，从而净化血液

7、利尿 龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿、水滞瘤

8、强心解痉 龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物

9、抑制动脉硬化 龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用

10、治夜盲症，抗干眼病、抗肿瘤等 龙井茶中含有一定量的维生素A ，龙井茶明目的功效与维生素A有很大的关系

11、抗菌抑菌 龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死

皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用

口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效

龙井茶叶的功效与作用

龙井茶叶的功效与作用 龙井茶叶的功效与作用，茶是很多人喜爱喝的，尤其是对男性更是很多喜爱品尝，龙井茶为绿茶中的佳构，除了品格上优于别种绿茶，代价也在种种类绿茶之上

那么龙井茶叶的功效与作用呢

龙井茶叶的功效与作用1 龙井茶贵的原因 龙井茶之所以这么宝贵，不但在于其奇特的地理环境以及精致的制作工艺，另有一点便是，明前龙井的出产周期是至关的短，就比如说本年，茶农真正开采第一锅

龙井约莫为3月25日摆布，本年明朗为4月5日，真正的明前龙井才短短的十天摆布

各人可以看到价格表内里灼烁前龙井就有七个档次，实际上明前龙井是一天一个价，由于龙井开采后，茶树天天都可以采摘，必将厥后的品格略逊，固然还囊括差别炒茶师傅的程度，一样平常梅家坞的炒茶师傅都有几十年的炒茶阅历

龙井茶叶的知识介绍 依据差别的采摘时间，龙井茶可分为差别的品级

消费者的选购龙井茶之时，该怎样区别龙井的品级? 怎样才气选购到优质的龙井呢?重要可从以下几点动手选购：即，干评形状，湿评汤色、香气、滋味、叶底，以及龙井茶产地的区别等

形状审评取拥有代表性的茶叶100g摆布，放在茶样盘内评形状，重要评定形态、光彩、茸毛等项因子

通过形状评定，可以判断其属于西湖龙井照旧浙江龙井

因这两种茶形状非常靠近，乃至其他茶区用龙井种鲜叶(如龙井43、龙井长叶)炒制的部门扁形茶，其形状与西湖龙井也难分伯仲，这就给鉴别龙井茶的产地带来很大的难度，这也是现在市售龙井茶中标识杂乱的缘故原由

但有履历的审评者，依据龙井茶形状的基本特征，对于大多数茶叶的产地是可以或许加以区别的

龙井茶的功效 1、兴奋作用 茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率

2、利尿作用 茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤

利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎

3、强心解痉作用 咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物

4、抑制动脉硬化作用 茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用

所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低

5、抗菌、抑菌作用 茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死

可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等

皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用

口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效

6、减肥作用 茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物， 能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用

茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥

7、防龋齿作用 茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力

8、抑制癌细胞作用 据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素

通过以上介绍，对龙井茶的功效也是有着很好了解，所以对它选择的时候，也是可以放心进行，但是要注意的是，这样的茶在喝的时候，都是要适量的进行选择，这样对睡眠才不会有影响，同时也不会使得身体出现一些其他问题

龙井茶叶的功效与作用2 1、提神健脑：龙井茶所含的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小，但仍会让你活力十足

工作之余不妨泡一杯龙井，让你头脑清醒、思维活跃

2、抗菌消炎：茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的

茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即死亡，因此龙井茶在抗菌消炎方面的功效显著

3、降压降脂：茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分

茶多酚能够直接起到降低血压的作用，同时还能有效抑制动脉硬化、强心解痉

4、减肥瘦身：多数的肥胖都是因为体内的脂肪过多造成的，茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助

想要减肥的朋友不妨用茶替代各种含糖量超高的饮料

5、除臭、助消化：食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味，口臭让不少人困扰不已

龙井茶汤可抑制这种酶的.活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化

6、延缓衰老：龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化

龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍

1、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓龙井茶

2、妇女哺乳期不宜饮浓龙井茶，咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭

3、发烧中的人士忌喝龙井茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效

4、肝脏病人忌饮龙井茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病症，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织

5、尿结石患者忌饮龙井茶

由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，所以尿结石患者大量饮茶会加重病情

6、经期女性、严重贫血者不宜喝茶，经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收

7、胃不好的人最好也少喝茶，喝龙井茶容易造成胃肠胀气等症状

8、更年期女性不宜喝龙井茶，更年期喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象

喝龙井茶的注意事项 1、切记不能够空腹喝茶，茶性入肺腑，会冷脾胃

自古就有“不饮空心茶”的说法

2、不能喝冷掉的龙井茶

温茶、热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;而冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用

3、龙井茶不宜泡太浓

浓茶含咖啡因，茶碱多、刺激强，易引起头痛失眠

4、不宜喝太烫的龙井茶，太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强

如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变

5、冲泡龙井茶的时候不宜太长

冲泡时间过长不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质也因氧化而减少，营养价值大大降低

6、不宜冲泡次数过多

一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了

而且多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，对人体不利

7、饭前饭后不宜喝茶

饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，饭后立刻饮茶则会影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收

8、忌饮隔夜茶

因隔夜茶时间过久，其中所含有的维生素已丧失，而且茶里的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!