红枣枸杞牛奶的功效与作用

红枣枸杞牛奶的功效与作用

红枣枸杞牛奶富含多种营养物质，如维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸等，饮用红枣枸杞牛奶有补充体力，缓解困乏的功效，可加快肠胃蠕动，有促进消化，缓解皮肤干燥的功效，其次红枣枸杞含有挥发性芳香物质，加牛奶后有促进新陈代谢，缓解睡眠的作用

红枣枸杞牛奶的功效与作用：

1.健脾益胃

脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效

2.排毒养颜

红枣枸杞牛奶可以美容养颜，还可以瘦身排毒，还可以有效的改善口臭，有效的缓解睡眠，有助于消化，可以燃烧脂肪，饭后服用可以有效的起到减肥的作用

3.补气养血

红枣枸杞牛奶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血

可知，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效

若自己气色不好的话，可以适度饮用红枣枸杞牛奶茶

4.改善睡眠

红枣枸杞牛奶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不佳人群，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦

红枣枸杞牛奶有什么做用？

红枣枸杞牛奶的作用： 1、提高人体的免疫力，保护肝脏； 2、还含有丰富的维生素C、钙和铁，对防治骨质疏松、贫血有重要作用

3、对病后体虚的人也有良好的滋补作用，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质； 4、还可以抗过敏、宁心安神、益智健脑、增强食欲

5、牛奶中含有丰富的钙物质，还有补钙的作用

6、红枣和枸杞本身富有丰富的营养元素，可降低胆固醇

扩展资料： 一、枸杞，其果即所谓“枸杞子”

枸杞浑身都是宝，子、花、叶、根、皮都可入药，明李时珍《本草纲目》记载“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮

” 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目的作用，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明

枸杞子尤其擅长明目，所以俗称“明眼子”

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子

二、中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分

1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质

2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少

3、对病后体虚 的人也有良好的滋补作用

4、枣所含的芦丁，能使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治功效

5、抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲

6、有很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养

7、大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素

具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力

参考资料：百度百科—枸杞 百度百科—红枣

红枣枸杞牛奶有什么功效

枸杞红枣奶以鲜牛奶为主料，添加了具有保健功能的枸杞原汁和红枣汁，经科学工艺精制而成，含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰等微量元素， 以及蛋白质、脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、核黄素等营养素

产品天然纯正、香味浓郁、口感细腻、易于消化吸收，是各类消费者不可多得的健康饮品

扩展资料； 喝牛奶的注意事项 1、不能喝生牛奶 生牛奶是直接挤出来且没有经过加工处理过的，部分人群认为生牛奶是天然新鲜而且无添加的

其实生牛奶的营养价值没那么高而且会出现食品安全问题

因为生牛奶没有经过杀菌的程序，里面会含有大肠杆菌、结核杆菌或者葡萄球菌等，有可能引起食物中毒

喝生牛奶前必须彻底加热，相比较来说经过杀菌消毒过的包装牛奶会更加安全靠谱

2、不能把牛奶代替白开水 牛奶里面含有丰富的蛋白质以及钙、脂肪，把牛奶代替水喝的话会出现营养不均衡

在100毫升牛奶里面会有3.5克脂

肪，大量喝会摄入饱和脂肪，容易引起身体肥胖，而且不利于身体健康，每天喝300克的乳制品即可

参考资料来源：百度百科-红枣枸杞奶

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