绿茶枸杞子泡茶的功效(绿茶加枸杞有什么作用？)

绿茶枸杞子泡茶的功效

绿茶枸杞子含有丰富的维生素、胡萝卜素、茶多酚等物质，绿茶枸杞子泡茶有提神醒脑，补充水分，改善气色的功效；合理饮用有缓解眼部疲劳及干涩，滋润嗓子的功效；其次绿茶枸杞子泡茶有促进身体新陈代谢，帮助消化的功效，但需要注意用量，清淡热饮为佳

绿茶枸杞子泡茶的功效：

绿茶叶和枸杞子都很有营养成分，绿茶叶带有儿茶酸与β-胡罗卜素、维他命C、维生素E等，多种试验证实，绿茶叶能降低胆固醇、防衰老、防止癌症

枸杞子性温、味甘，具备补肾益精、补阴补血补气、养肝明目、止咳润肺的作用，许多养生保健的治疗药物上都带有枸杞子

枸杞子带有碳水化合物、黄酮、甜菜碱、酸浆红素及多种营养元素，还带有多种多样脂肪酸

注意事项：

绿茶中含有鞣酸，鞣酸具有吸附作用，会破坏枸杞中的营养成分，一般情况下，不建议搭配饮用，如有特殊情况，请根据医生指导饮用

绿茶加枸杞有什么作用？

分析如下： 枸杞和不可以跟茶叶一起泡

绿茶和枸杞对人体都有益，不少人以为将两者泡在一起更能突出它的功效，其实不然，绿茶和枸杞不宜泡在一起，分开泡对人体的益处更大

扩展资料： 1、枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点

其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多

现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用

2、绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多

绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的

3、绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶

其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶

参考资料：百度百科枸杞 百度百科绿茶

绿茶和枸杞一块泡茶有什么好处吗

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处

有不少人干脆就把它们放在一起冲泡

但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质

餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝

建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠

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