枸杞和决明子泡茶喝有什么功效

枸杞和决明子泡茶喝有什么功效

枸杞决明子富含枸杞多糖、维生素、大黄素等物质，枸杞和决明子泡茶有缓解疲劳，促进消化的功效，可缓解干燥，有促进身体新陈代谢，抗氧化的功效，长期饮用可清热去火气，滋润肺腑，有提神醒脑，疏散风热的功效。

枸杞和决明子泡茶喝有什么功效：

1.缓解便秘

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可缓解现代人的肠胃及便秘问题，从而使得身体正常新陈代谢。

2.清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

3.减肥功效

决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。

4.抗氧化

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。

5.提高免疫力

枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的作用。

枸杞决明子泡水喝的功效

枸杞决明子泡水喝的功效 枸杞决明子泡水喝的功效，枸杞决明子泡水喝的主要作用是清肝明目，降压降脂，对缓解眼睛干涩、维生素缺乏引起的皮肤病有一定的作用，那么用枸杞决明子泡水喝有什么功效呢，快来看看吧！ 枸杞决明子泡水喝的功效1 枸杞决明子泡水喝的功效 1、枸杞子俗称“明眼子”，这是因为枸杞有明目的作用。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。 2、枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。 3、枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。 4、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。 5、决明子还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。 枸杞决明子要怎么泡水喝 枸杞决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 枸杞决明子泡水能经常喝吗 枸杞决明子茶虽有养生保健功效，但不建议经常喝，为什么呢？这是因为决明子性微寒，对于脾胃虚寒，平时容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。 另外，长期食用决明子，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以怀孕时期也是不能喝。 枸杞决明子泡水喝有副作用吗 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 另外，值得注意的是，决明子药性寒凉，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。另外，由于其“主宣泄”的副作用，女性若是长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。所以，枸杞决明子泡水喝要适量，切莫长期饮用或是大量饮用，以免对身体造成不利影响！ 枸杞决明子泡水喝的忌宜人群 一般来说，决明子茶适合长期用眼疲劳的上班族或者是有便秘困扰的人，决明子味道芳香，入口苦中带甘，通常都是炒制之后用来泡茶喝，作为平时养生保健的茶饮。从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肝败火，缓解便秘。但是因为决明子的'药性较强，所以在泡茶喝的时候大家需要注意看看自己的体质是否适宜。那么，哪些人不宜喝决明子呢？ 决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。低血压患者也不宜喝，否则可能会引起不适。有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。另外，准妈妈在怀孕期间也不宜饮用！ 枸杞决明子泡水喝的功效2 决明子泡水喝有什么功效 1、明目 决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。 2、通便 在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。 3、泻肝火、平肝阳 决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。 4、降血压 决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。 5、减肥 决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。 6、预防热伤风 夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。 7、祛湿热 夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。 1、杞菊决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 2、菊楂决明茶 原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克， 用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。 功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

决明枸杞茶的功效与作用

决明枸杞茶的功效与作用 决明枸杞茶的功效与作用，决明和枸杞都是生活中比较常见的中药材，它们的营养价值都十分丰富，将它们一起泡茶服用，能为人体带来很多好处。下面我为大家分享一下决明枸杞茶的功效与作用有什么，有需要的朋友赶紧收藏起来吧。 决明枸杞茶的功效与作用1 一、决明枸杞茶的功效与作用 1、清肝明目 清肝明止是决明枸杞茶最首要的.效用，它能进步人力肝功能，并能缓解肝热上亢，对于人类因怒气上亢致使的目赤肿痛以及视物不清等症都有优良医治作用，此外它还能滋阴润燥养阴明目，平常适量饮用能掩护眼睛，防备目力降落。 2、预防高血压 决明枸杞茶能防备高血压，它非但能维持人体内钾钠均衡，还能增进肾上腺激素排泄，这种茶中含有的自然活性身分还能让血管扩张，并能进步某些血管，通动机能增进血液循环，时常用它的泡水喝进步心脏功效，阻挠血压升高，他对于维持人类心血管康健有肯定的益处。 3、抗菌消炎 决明枸杞茶中还含有一些自然药用身分，尤其是芦荟大黄素以及决明素以及脂肪酸以及大黄蜂等物资的含量对比高，它们能清除人体内的多种细菌与病毒，能阻挠人体的炎症滋长，时常用它们泡水喝，能进步人体的抗菌抗炎本领。 二、决明枸杞茶的泡法 决明子枸杞茶的泡法比较简单，在必要的时间要筹备10克决明子以及10克枸杞，筹备好的决明子要用净水洗净，晾干外貌的水份，然后筹备一个干燥的铁锅，把它放到火上加热，再把决明子入锅，用小火逐步炒，炒出香味后把它掏出，等降温后再用硬物把它敲碎，放到洁净玻璃杯中，参加筹备好的枸杞子，放入几块冰糖，然后突入九十五度以上的开水，焖泡三分钟之后就能掏出汤汁饮用。 决明枸杞茶的功效与作用2 决明枸杞茶怎么泡 一、材料 决明子10g、枸杞一小勺 二、制作方法 1、先将决明子洗净，然后热锅，可以用铁锅或者平底锅。 2、将决明子放入锅中，小火干炒至有香味，并且听到噼啪的响声即可。 3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎，这样效果更好。 4、最后就是炒决明子、枸杞用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

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