枸杞菊花蒲公英茶的功效与作用及禁忌

枸杞菊花蒲公英茶的功效与作用及禁忌

枸杞菊花蒲公英茶富含黄铜、维生素、蒲公英甾醇等物质，有提神醒脑，缓解困乏的功效，可缓解干燥，有促进身体新陈代谢，生津解渴的作用，其次有抗氧化，缓解火气，补神益气的功效，但枸杞菊花蒲公英茶不宜大量饮用，肠胃虚弱敏感者禁忌饮用。

枸杞菊花蒲公英茶的功效与作用：

菊花

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

菊花茶中加入枸杞，可以缓解眼部疲劳，尤其是加班人群以及长期面对电脑的上班族，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到眼睛乾涩。

枸杞

枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显作用。

蒲公英

清热去火是蒲公英茶核心作用，由于蒲公英茶特性寒性，能消除人体内的热毒，也可以清肝热，它对身体因空气干燥造成的肿胀疼痛及其创口感染和化脓等，常见病，都是有显著医治功效。

枸杞菊花蒲公英茶的禁忌：

1.体寒、胃寒的人要注意

枸杞菊花蒲公英茶虽然有很多好处——清热解毒、利尿消毒……但是蒲公英本身是微寒的，所以素有胃寒和体寒的人是不适宜多饮用的，且女性经期是不宜多饮用的。

2.禁忌饮用隔夜茶

蒲公英茶宜热泡热饮，凉的茶汤以及隔夜蒲公英茶易滋生细菌，因此禁忌饮用，以免导致腹泻。

蒲公英茶和菊花枸杞一起喝的功效与作用

核心功效 补血益气、清除内热、消炎抗菌 简介 蒲公英茶和菊花枸杞一起喝对身心健康比较好，能清热去火。蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物，性寒，和菊花和枸杞一起泡，可以清火明目，改善眼部不适症状。蒲公英茶和菊花枸杞一起喝可以治疗胃热不适，消化不良，胃火旺盛的朋友，对于血脂血糖控制等方面，也有一定的辅助作用。 功效与作用 1、补血益气：蒲公英中富含铁元素，有利于机体的造血功能，可有效预防贫血，尤其是缺铁性贫血。枸杞的性味甘平，可以促进造血功能恢复，起到补血益气的作用。 2、清除内热：蒲公英和菊花都是寒性食物，蒲公英茶和菊花枸杞一起喝有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。 3、消炎抗菌：菊花和蒲公英都有清热解毒的作用，蒲公英茶和菊花枸杞一起喝对金黄色葡萄球菌有显著抑制作用，从而可有效预防流行性感冒以及病毒性感冒。 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 无特殊禁忌人群 不宜同食 无特殊同食禁忌 食用方法 菊花枸杞蒲公英茶：取适量的蒲公英茶、菊花、枸杞，一起冲水服用。

红枣，菊花，枸杞，蒲公英功效和禁忌

喜欢喝花茶，但是每次喝之前总是要查一下各种花茶的功效和禁忌，所以这里做一个笔记，将主要的一些花茶功效列出来，避免忘记 功效 1、健脾益胃、增强人体免疫力、补气养血、增强肌力、镇静养血安神 2、降血压、降胆固醇、保肝护肝、防治心血管病、骨质疏松、心血管疾病 3、抗癌，抗过敏，抗氧化、抗衰老 宜食 大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。 禁忌 湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。 功效 1、清热解火、清肝明目、提神醒脑、解毒消炎，防止眼睛疲劳 2、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力 3、对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 适宜 因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。 禁忌 菊花性凉，气虚胃寒、食少泄泻者慎服。贫血人群不宜多喝，影响铁的吸收，造成缺铁性贫血；孕妇，老人慎用。 菊花不适宜和什么食物一起吃：鸡肉、猪肉、莲藕、芹菜。 功效 1、补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消褐遗精。 2、抗脂肪肝，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射损伤，调节血脂，降血压血糖，提高视力，保护肝脏，增强造血功能，美容养颜 适宜 枸杞子泡水喝的害处不大，一年四季喝都不会产生太大坏处。其最大的副作用是过量食用会导致上火、流鼻血、甚至造成眼睛红肿不舒服。枸杞子泡水对食用人群没有限制，只是针对某些身体不适症状时需暂停食用 禁忌 ①枸杞有温热身体的效果，故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;②脾胃薄弱的人要少吃;③正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。 功效 1、清热解毒，利尿散结，祛湿热，消痈散结，护胃助消化，催乳，保肝利尿， 2、治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染 禁忌 阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用 功效： 1、润肺悦心，生津开胃，醒酒； 2、预防高血压，有一定的抗敏作用； 3、补血明目，解毒，治疗神经痛，祛痘美白； 4、解神经痛，肝斑，明目治疗黑斑，面疱，粉刺，养颜美容，帮助消化，强肝活血，健胃整肠 禁忌： 肠胃功效不全者，低血压的人群禁忌喝苹果花茶参考：百度百科

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