女人喝毛尖茶的好处和坏处

毛尖茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，女人喝毛尖茶有提神醒脑，去火降暑，缓解疲劳的功效，可促补充身体所需水分，有生津解渴，抗氧化，缓解口腔异味的功效，但毛尖茶属于不发酵茶，茶性寒凉，体质偏寒，肠胃虚弱的女人不宜大量饮用，以免导致身体不适。

女人喝毛尖茶的好处：

1.提高免疫力

坚持饮用富含维生素C的毛尖茶，不仅可以促进身体新陈代谢，提高免疫力，还能改善牙龈出血和皮肤淤青等情况。

2.提神醒脑

毛尖茶中含有大量的咖啡碱成分，这些成分能刺激人体中枢神经，冲泡饮用，能增强大脑皮层的兴奋过程，有助于振奋精神，提神又醒脑。

3.利尿解乏

毛尖茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

4.护齿健齿

常喝毛尖茶，具有保护牙齿的好处。这主要是由于毛尖茶中的含氟量高，能有效抑制人体钙质的减少，既能护齿、坚齿，还能预防龋齿和口臭。

5.杀菌抗衰老

毛尖茶是不发酵茶，茶多酚含量极高，有很强收敛作用，饮用之后，对人体的病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用哦，同时毛尖茶的茶多酚有阻断脂质过氧化反应、清除活性酶的作用，其抗衰老的效果比维生素E还要强。

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