菊花蒲公英茶的功效与作用

菊花蒲公英茶的功效与作用

菊花蒲公英茶富含黄酮、蒲公英甾醇、维生素等物质，饮用有滋润嗓子、疏散风热、缓解疲劳的功效，可清新口腔，促进身体新陈代谢，有清热解暑、补充水分、缓解干燥的作用，其次菊花与蒲公英茶中的维生素物质可缓解视觉疲劳，有明目护眼、利尿解湿的功效。

菊花蒲公英茶的功效与作用：

1.菊花

药书《纲目拾遗》对菊花功效记载："专入阳分。治诸风头眩，解酒毒疔肿。""黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分；白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。"

2.蒲公英

蒲公英内含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜等成分，饮用有清热解毒，利尿散结的作用，可缓解感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。

其次蒲公英对于利尿排走毒素有非常好的效果。它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

蒲公英菊花茶的禁忌：

1、脾胃虚寒者不宜多饮；体寒、胃寒者不宜多饮。

3、肠胃功能弱，消化不好的不宜多饮，否则容易拉肚子；

4、经期女性朋友尽量不饮用；

蒲公英菊花茶的功效与作用(菊花蒲公英的功效与作用)

1、蒲公英菊花茶的功效和作用及食用方法。 2、菊花蒲公英茶的功效与作用。 3、蒲公英菊花茶什么功效。 4、蒲公英加菊花茶的功效与作用点。 5、蒲公英茶加菊花茶的功效与作用。 6、蒲公英菊花茶的功效和作用。1.清除内热蒲公英和菊花都是寒性食物，性质上都有清热解毒的作用，经常饮用有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。 2. 预防衰老菊花中含有黄体酮类化合物，黄体酮类物质具有极佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的维生素可以促进身体新陈代谢，对于抗氧化有一定的促进作用，所以，经常用蒲公英和菊花泡水喝可以预防衰老。 3. 消炎抗菌菊花和蒲公英都有清热解毒的作用，一起饮用可以加强保健作用，清热解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶还能帮助身体消炎抗菌。 4. 食用方法泡水：准备适量菊花7克、蒲公英5克，然后砂锅中加入适量清水烧开，倒入洗净的蒲公英、菊花，烧开后用小火煮约10分钟，滤入茶杯趁热饮用即可。

菊花蒲公英泡水的功效与作用

核心功效 清除内热、预防衰老、消炎抗菌 菊花蒲公英泡水的简介 菊花蒲公英泡水就是将黄菊花及蒲公英花一起泡茶食用，对身心健康比较好，能清热去火，有利排尿消结，并且对风热感冒造成的头，头痛眩晕，或是是亚急性扁桃体炎，都是有非常好的治疗效果，也有较为强的抗病毒治疗抗病原菌的功效，但是要留意脾胃虚弱，或是是体寒及其胃寒的人，并不宜过多食用。 功效作用 1、清除内热，蒲公英和菊花都是寒性食物，性质上都有清热解毒的作用，经常饮用有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。 2、预防衰老，菊花中含有黄体酮类化合物，黄体酮类物质具有极佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的维生素可以促进身体新陈代谢，对于抗氧化有一定的促进作用，所以，经常用蒲公英和菊花泡水喝可以预防衰老。 3、消炎抗菌，菊花和蒲公英都有清热解毒的作用，一起饮用可以加强保健作用，清热解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶还能帮助身体消炎抗菌。 适宜人群 一般人群均适宜。 禁忌人群 脾胃虚弱者、体寒者、胃寒者、消化不良患者、经期女性、低血压患者。 不宜同食 无特殊同食禁忌。 食用方法： 菊花蒲公英泡水：将蒲公英和菊花用热水冲泡一次，醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍热水，待5分钟后，加入冰糖或者白糖调味，即可饮用。

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