黑乌龙茶能每天喝吗

黑乌龙茶不能天天喝，黑乌龙茶是选用优质乌龙茶，经过二次烘焙制作而成，其茶多酚、咖啡碱等含量较高，刺激性较高，不宜天天饮用，以免影响脾胃的正常功能，其次黑乌龙茶也不能过量饮用，禁忌饮用浓茶和隔夜茶。

黑乌龙茶的禁忌

1、影响铁吸收

黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间大量饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，当人体严重缺铁时，就会极大可能造成缺铁性贫血。

2、影响消化

大量饮用黑乌龙茶后会对胃液造成一定程度的稀释，降低了胃液的浓度，使胃部不能正常地消化食物，会导致消化不良、腹痛等症状，特别是空腹饮用黑乌龙茶这种情况会更加严重。

3、容易腹泻

如果体质虚弱者，要是脾胃不好，喝了黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，导致腹泻现象。

4、影响睡眠

黑乌龙茶具有提神醒脑之效，饮用过多会造成失眠，如果在晚上睡觉前最好不要饮用，免得对睡眠造成影响。

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