蒲公英乌龙茶的功效与禁忌

蒲公英乌龙茶的功效与禁忌

蒲公英乌龙茶内含丰富的微量元素以及营养成分，有降温解暑、补水利尿、缓解火气的功效，可帮助肠胃消化，加快身体代谢速度，有通便利尿、缓解疲劳与困乏、滋润嗓子的功效，但肠胃虚寒者禁忌饮用，其次禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。

蒲公英乌龙茶的功效：

1.清热去火

天气比较炎热的时候，身体很容易上火而导致一系列症状出现，这个时候适当饮用蒲公英乌龙茶可起到清热去火，解暑补水的作用。

2.助消化

蒲公英为缓解胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等皆可以饮用，同时蒲公英搭配乌龙茶，可促进消化，改善食欲，有较好的健胃助消化功效。

3.通便利尿

便秘似乎是现代人的通病，久坐不动、饮食越来越精细，都是导致便秘的诱因，蒲公英乌龙茶中含有的可溶性膳食纤维可以帮助肠道蠕动，促进排便对预防减轻便秘有一定的功效，同时能加速身体的新陈代谢，加速毒素的排出。

4.提高免疫力

常喝蒲公英乌龙茶能够提高人体的免疫力，抗击细胞的非正常分裂，同时起到抗氧化、抗衰老的好处。

蒲公英乌龙茶的禁忌：

1.脾胃虚寒人群禁忌饮用

由于蒲公英是一种寒性的物质，它能够帮助身体清热解毒，而腹脾胃比较虚弱者禁忌饮用，如果持续饮用一些寒性食物会导致脾胃更加损伤，所以这类人在平时要尽量避免喝蒲公英乌龙茶。

2.隔夜茶禁忌饮用

蒲公英乌龙茶适合开水冲泡，温和饮用，禁忌饮用搁置时间很长的茶汤，因为长时间暴露在空气中的茶汤易滋生细菌，饮用可能会导致腹泻。

蒲公英茶的功效与作用及禁忌

一、蒲公英的功效。
蒲公英具有清热解毒的作用。蒲公英的杀菌作用是比较强的，对呼吸道疾病和肠道性的疾病，都有着很好的帮助。如果平时上火感觉自己的咽喉和扁桃体发炎，喝蒲公英也可以达到一定的治疗效果。但是由于蒲公英的性情比较寒凉，所以不适合大家长期服用，可以作为预防，每隔两天冲泡一次就可以了，在平时也要注意饮食的清淡。
蒲公英可以补充奶水。现在有很多产妇在生完孩子以后，会发现自己的奶水不够，这都是由于自身的原因引起的，在这个时期可以多喝一些蒲公英水，这样可以增加产妇的奶水。
蒲公英可以利尿。蒲公英在民间又被大家称为尿床草，因为他对利尿有非常好的效果，因为蒲公英含有比较丰富的维生素和矿物质，对于消化不良和便秘都有很好的改善作用。蒲公英的叶子也可以改善湿疹，具有消炎的作用。如果是新鲜的蒲公英应该选择叶片比较干净，并且带有淡淡香味的叶子。如果是干燥的蒲公英，则应该选择颜色偏向灰绿色，没有任何杂质的干燥叶子。
二、蒲公英的禁忌。
由于蒲公英的生性寒凉，所以阳虚胃寒和脾胃虚弱的人应该禁止服用，这样可能会加重自己的身体负担。对蒲公英过敏的人也禁止服用，因为在服用以后可能会出现荨麻疹或者全身瘙痒的症状。蒲公英是好，但也不能大量服用，很多人在大量服用以后会出现胃部不舒服的症状。

蒲公英茶都有哪些功效？哪些禁忌

蒲公英是寒性食物，俗话说，以寒制热，对于有内热或者上火症状的人来说，日常喝一些蒲公英水有很好的缓解作用，而且蒲公英中还含有菊糖、葡萄糖等物质，有解毒作用，日常饮用可以增强身体抗毒能力。 在蒲公英当中，含有丰富的蛋白质以及脂肪，能够改善皮肤当中的各种问题，并且能够淡化皮肤当中的斑点，以及修复皮肤的疤痕。而在蒲公英茶当中，也能够起到祛斑的作用，能够很好地消除脸部的斑点。虽然说在蒲公英茶当中，有很多的好处，但是脾胃虚弱的人，不能够饮用，否则大量地饮用蒲公英茶，会导致肠胃出现问题，容易感觉到恶心、呕吐的情况，并且胃部会出现不适。此外对蒲公英过敏的人，也不要服用蒲公英茶，否则容易出现瘙痒、红疹等过敏反应。

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