什么茶叶可以清肺(喝什么茶能起到清肺润肺的作用)

什么茶叶可以清肺

润肺喝什么茶好：罗汉果胖大海茶、金桔雪梨茶、百合花茶、冰糖雪梨茶、菊花薄荷茶、桂花雪梨茶、菊花陈皮茶、麦冬枇杷茶，此类茶叶富含矿物质、氨基酸、维生素、糖类等成分，饮用可以滋润肺腑，利尿通咽，有缓解肺燥、生津解渴的好处。

什么茶叶可以清肺：

1.菊花陈皮茶

饮用菊花陈皮茶后，可改善长期吸烟引起的胃火旺盛，咳嗽，鼻腔灼热等，吸烟容易刺激胃部，导致胃酸分泌，还可能导致肺部积攒废弃物质，因此适合多饮用菊花陈皮茶来改善。

2.罗汉果茶

罗汉果富含维生素C，还有葡萄糖，矿物质和微量元素，用来泡茶具有清肺降火，生津止渴等功效，经常饮用罗汉果茶还具有排肠毒，润肤润喉的效果。

3.菊花薄荷茶

菊花可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热，清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。

4.麦冬枇杷茶

麦冬与枇杷叶一起冲泡，清肺去火效果非常显著，还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、祛痰等功效，适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦失眠者。

5.西洋参茶

西洋参和人参不同，适度饮用具有滋阴益气和生津止渴的功效，西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津。

喝什么茶能起到清肺润肺的作用

清肺、润肺的茶：

1、西洋参茶

西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。

2、桂花茶

桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。

3、菊花陈皮茶

通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。

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扩展资料：

喝茶注意事项：

1、冲泡时间太久

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

2、饭前饮茶

饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

参考资料：/hlj.people.com.cn/n2/2016/1110/c368181-29287752-4.html"target="_blank"title="人民网-清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮">人民网-清肺茶有哪些吸烟人群必喝6款茶饮

参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0309/c21471-28183857.html"target="_blank"title="人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌">人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌

什么茶叶能清肺润肺？这五款茶不要错过

各位小伙伴们，雾霾天再次侵袭大家，我提醒，雾霾天出行一定要注意做好保护措施。应对雾霾天可以多喝茶，那么雾霾天喝什么茶好呢?下面为大家介绍应对雾霾天的六款茶饮，简单易做，对于清肺润肺也很有效果。

1、姜片茶 生姜，红茶，煎茶汤，早晚热饮。

中医认为，姜片性味辛、微温，归肺脾胃经;可发汗解表，温中止呕，温肺止咳。对雾霾气候里，预防感冒有积极作用。

2、菜根茶 大白菜鲜根，红茶，切片煎茶汤，一日两次热饮。

中医认为，白菜根味甘，性微寒，具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。在我国古代，民间常用白菜根煮水治疗感冒，具有不错的疗效。

3、姜枣茶 生姜，大枣，红茶，煎茶汤晨起热饮。

中医认为，红枣味甘性温、脾胃经，具有补中益气、养血安神，强身健体的功效;与姜片同煎茶，可增强体质，提高机体免疫力。

4、橘皮茶 鲜橘皮，红糖适量，红茶，开水冲泡代茶饮。

中医认为，鲜橘皮有消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神等功效，加红糖、红茶饮用，简便易行的驱霾、防感冒良方。

5、萝卜茶 萝卜适量，加食醋少许，红茶，切片煎茶汤，一日三次热饮。

中医认为，萝卜凉，甘、辛。具有有清热生津，凉血止血之功效。加食醋增加了杀菌功能，对预防上呼道感染有一定的辅助作用。

6、葱白茶 大葱白，红茶，切碎煎茶汤，一日三次热饮。

中医认为，葱白味辛;性温，可疏肝通络。宣通上下阳气，发汗解表。而红茶同样具有清热解毒，提神消疲以及杀菌的功效。可有效预防和减轻感冒引起的发热等症。

看了以上关于应对雾霾天的六款清肺润肺的茶饮的介绍，相信大家也有所了解了，以上的茶饮都非常简单易做，如果喜欢哪款的话就做一杯给自己喝吧。

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