薰衣草花茶的功效与作用及禁忌症

薰衣草花茶的功效与作用及禁忌症

薰衣草花茶有安抚情绪、舒缓压力、缓解疲劳、改善气色的功效，可缓解因干燥引起的嗓子干哑以及疼痛，同时可补充身体所需水分，有缓解肠胃胀气、镇静宁神、改善失眠、提高记忆力的功效，但薰衣草性凉，肠胃虚弱、体质偏寒的人群禁忌饮用。

薰衣草花茶的功效与作用：

薰衣草花茶的味道浓香使人愉悦，并具有镇静、清凉爽快、消除肠胃胀气、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛等众多益处。

其薰衣草茶能舒缓紧张情绪、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。

薰衣草不仅仅是制作花茶，还有薰衣草精油。薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白等等。在女性的美容护肤市场还是很受追捧并且也算是高级货，价格不低。

薰衣草的妙用，比如日常生活中还可以加薰衣草干花，少许苹果醋倒入澡盆沐浴，可消除体味。也可以将干花制作成枕头芯，有助于安眠。

薰衣草花茶的禁忌：

1.单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜，清淡为佳。

2.不适宜体质虚寒人群饮用，肠胃虚弱者也禁忌饮用。

薰衣草茶的功效与作用及禁忌 薰衣草茶的功效与作用及禁忌简单介绍

1、薰衣草抗忧郁。薰衣草精油具有良好的抗忧郁作用,因此,女性各种由荷尔蒙失调导致的情绪问题,如:经前紧张症、更年期抑郁症、产后忧郁症等,都可以通过吸嗅或按摩来改善症状。

2、薰衣草可抑制肿瘤。针对薰衣草的多项研究发现,薰衣草能够抑制肿瘤,尤其对肝癌细胞和肺癌细胞的生长,其抑制作用更为明显。

3、薰衣草可用于美容。例如把新鲜的薰衣草浸在热水中,再蒸脸,具有清洁皮肤、抗炎和平衡油脂分泌的作用;或者煎出汁敷在刀伤、裂伤等,可防止感染和发炎;如果把皮肤被蜂叮咬处涂上擦掉,就能起到轻微麻醉的作用,从而消除肿痛。与此同时,如果将薰衣草精油涂在1-2年的疤痕上,用手轻轻按摩,也能淡化、消除疤痕。

4、薰衣草具有健胃的作用。烹饪时常常将薰衣草加在调味上,或掺入醋、酒、果冻,不仅可以增加香味,还可以健胃。用薰衣草制成的酱汁特别有味道。

5、薰衣草茶不适于孕妇和产妇食用，如果食用过多会引起流产等不良的结局。气郁体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质者不宜食用薰衣草,应少食或不吃。

薰衣草泡水喝的功效与禁忌

薰衣草泡水喝的功效与禁忌

薰衣草泡水喝的功效与禁忌，每种食材都有它的功效和禁忌，薰衣草是我们都比较熟悉的，也可以用来泡水喝，对人体也是有一定好处的，在我们的生活中看看薰衣草泡水喝的功效与禁忌有什么。

薰衣草泡水喝的功效与禁忌1 薰衣草茶的功效

神经疗效：净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。

身体疗效：改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。

皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。

薰衣草茶的禁忌

第一：工作时间不适合服用薰衣草

由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，我建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。

第二：孕妇不能够大量服用薰衣草

孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。

第三：薰衣草泡水喝的用量需要注意

薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的`量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。

薰衣草泡水喝的功效与禁忌2 1，缓解改善疲劳

薰衣草泡水喝让人感觉非常和芬芳，特别是它可以有效的安抚人们的情绪，对身心愉悦非常有益处。当你闻到这种薰衣草茶的香味时，你会兴奋你的神经，你的疲劳会立即消失。

2，改善口臭

薰衣草泡水喝非常的清香，主要是因为薰衣草花香可以使人体从里到外散发出淡淡的香味。薰衣草泡水喝可以有效的改善口臭。如果有口臭的人群可以适当的用薰衣草泡茶喝。

3，改善呼吸系统

如果我们的呼吸道有问题了就容易产生咳嗽和失眠，时间久了消化系统应该也会存在问题。如果每天用薰衣草泡水喝的话能够有效的改善咳嗽问题。

4，改善皮肤问题

女性的皮肤会受到各种阻碍细胞生长的油脂，特别是夏天，很多人的皮肤就会出现各种晒伤、湿疹和疤痕的情况。因此，用薰衣草泡水喝能够改善这些皮肤问题。

薰衣草泡水喝的饮用禁忌

1，孕妇不宜饮用薰衣草泡水喝；

2，薰衣草泡水喝需要注意量，不宜过量饮用；

3，不宜长期饮用薰衣草茶；

薰衣草泡水喝的功效与禁忌3 薰衣草泡茶的副作用

1、怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。

2、单独冲泡时，浓度不可超过两倍，混合冲泡时也以少量为宜。

3、不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。

4、薰衣草茶饮用过多，会使神经呆滞。

薰衣草花茶怎么存放

（1）要尽量放在阴凉干燥的地方，环境比较潮湿，也没有除湿设备的话，最好将薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好，否则很容易吸收到冰箱里面其它食物气味，让薰衣草茶的味道变的很奇怪。

（2）最好能放入密封罐中，如果觉得密封罐太占空间，如今也有方便的夹链袋可以选用。总之，将薰衣草茶放在不会与外面空气直接接触的容器中就可以了。

薰衣草花茶保质期

干的薰衣草茶可以存放12-18个月。而最佳饮用期限则在6-8个月。放置太久的薰衣草茶会散失香气，且食用价值也会降低。因此，想要品尝到薰衣草茶纯正的滋味，宜在6-8个月饮用完。另外，不喝的时候要注意保存好，以保留住薰衣草茶的品质。

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