菊花和绿茶的功效与作用及禁忌症

菊花和绿茶的功效与作用及禁忌症

菊花茶和绿茶同为寒性茶性，且富含维生素、茶多酚、黄酮等成分，有抗氧化、缓解燥热、缓解眼部疲劳的功效，可加快身体代谢速度，同时起到利尿解乏的好处，有解暑清热、润喉止渴、明目护眼的作用，但阳虚体质、肠胃寒凉者禁忌饮用。

菊花和绿茶的功效与作用：

绿茶富含茶多酚、咖啡碱、维生素等成分，有抗氧化活性以及抗辐射的作用，同时它还有增强我们人体的免疫力这个好处，并且绿茶中的维生素有着缓解眼睛疲劳，预防夜盲症的作用，还能保护我们的眼睛。

菊花茶味甘，性寒凉，饮用菊花茶能增加我们的毛细血管抵抗力，并且菊花中含有丰富的黄酮，对人体的自由基有着很好的清理作用，起到抗衰老，解火利尿的好处。

菊花茶中的维生素能清风散热，以及解毒消炎，还能清肝明目，用眼过度的朋友们，或者肝火比较旺盛的朋友们，可以多喝一些菊花茶，绿茶和菊花茶搭配一起冲泡是非常适合的，功能也比较强，首先绿茶它可以抑制癌细胞的生长，对于抑制癌细胞细菌生长有一定的作用。

菊花茶和绿茶的禁忌：

绿茶和菊花虽然可以一起泡，但正常情况下，最好还是绿茶与菊花单独冲泡，而且一定不能大量饮用，因为绿茶和菊花茶都属于寒性的茶叶，一起冲泡的话是没有问题的，但是如果食用过量，很容易导致胃部不适的症状。

绿茶菊花茶可以泡在一起喝吗

可以。

菊花的功效与作用:具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

绿茶有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

扩展资料：

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

绿茶（GreenTea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

参考链接：百度百科-菊花茶       百度百科-绿茶

菊花和绿茶能一块泡吗

菊花和绿茶可以一块泡着喝的，已经有以菊花和绿茶为主原料的产品饮料了。

以绿茶、菊花为主要原料,研究了菊花茶饮料加工工艺中的最佳浸提方法和条件,确定了饮料的最佳调配比例。

结果表明,采用微波辅助水浴法浸提得到的浸提液品质较常规水浴法的好,微波辅助水浴法浸提绿茶的最佳工艺条件为:茶水比1∶100、pH5、微波功率为400W条件下处理4min、90℃水浴锅中浸提10min。

菊花浸提最佳工艺条件为:料水比1∶180、微波功率为175W条件下处理10min、80℃水浴锅中浸提15min。饮料最佳调配比例为绿茶汁40%、菊花汁50%、白砂糖2%、柠檬酸0.02%。

扩展资料：

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

菊花起源于中国，有2500多年的栽培历史，品种达到3000以上，是我国种植最广泛的一种传统名花，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。根据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。

绿茶，是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。

绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。

参考资料：百度百科-菊花茶

参考资料：百度百科-绿茶

参考资料：中国知网-菊花绿茶复合饮料的研制