荷叶玫瑰茶的功效与作用及禁忌(玫瑰荷叶茶的作用)

荷叶玫瑰茶的功效与作用及禁忌

荷叶玫瑰茶富含多种营养物质以及微量元素，有消暑利湿、缓解燥热、疏解郁气、改善气色的功效，可加快脂肪分解，促进身体代谢，补充水分，有舒缓心情、刮油腻、清新口气、醒脑补水的功效，适度饮用，对身体多有裨益。

荷叶玫瑰茶的功效与作用：

1、消暑利湿

荷叶里含有莲碱，荷叶碱等多种生物碱类一级维生素，多糖，具有清热解毒，消暑利湿，升发清阳，凉血止血的作用。

2、健康消脂

荷叶玫瑰茶含有多种有效的化脂生物碱，能有效溶解脂肪，起到促进脂肪分解，减少脂肪吸收的减肥功效。

3、促进代谢

茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖，荷叶玫瑰茶中富含茶瘦素对减肥有益。总之荷叶能降低肌体消化能力、减少脂质和碳水化合物的吸收和加强油脂代谢及能量损耗的调节，从而发挥减肥作用。

4、排解郁闷

玫瑰主要有活血行气的作用，特别是对解肝胆的郁气有很好的疏解功效。如果想要瘦身美容的话，是可以喝荷叶玫瑰花茶的。

5、舒缓肠胃

玫瑰荷叶茶是一道茶品，主要制作材料为荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢，促进肠胃畅通，将毒素排出体外，可以轻松保持曼妙曲线，使身形轻盈自然，美容养颜，通经活络。

荷叶玫瑰花茶的禁忌：

1、喝玫瑰荷叶茶一定要控制好量，不建议大量饮用，喝多了会对身体造成损害。最合适的量是一天2~3杯即可。

2、荷叶性寒，即便加入了温性的玫瑰，对于肠胃敏感人群还是需要多加注意，长期饮用的话也会影响身体正常代谢。

3、禁忌饮用凉的荷叶玫瑰茶，隔夜茶也禁忌饮用，最好是趁热温饮。

玫瑰荷叶茶的作用

玫瑰荷叶茶主要作用具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种。

玫瑰有助于养颜美白，荷叶自古被誉为减肥的良药，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用此茶。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等呢。

玫瑰荷叶茶的忌宜人群：

⑴上班族，电脑族，中年发福人群。

⑵营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群。

⑶重视体型，希望维持身形轻盈的女性。

⑷运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生。

那么哪些人不宜和玫瑰荷叶茶呢?

荷叶性寒，因此脾虚体寒的人就不宜喝玫瑰荷叶茶，以免引起腹泻，当然，处于例假期间、或是特殊时期，比如说怀孕时期的准妈妈就不可饮用。

扩展资料：

玫瑰荷叶茶主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。

玫瑰原产地中国。属蔷薇目，蔷薇科落叶灌木，枝杆多针刺，奇数羽状复叶，小叶5-9片，椭圆形，有边刺。花瓣倒卵形，重瓣至半重瓣，花有紫红色、白色，果期8-9月，扁球形。枝条较为柔弱软垂且多密刺，每年花期只有一次，因此较少用于育种，近来其主要被重视的特性为抗病性与耐寒性。

玫瑰荷叶做法：

1.先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。

2.再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。

功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝。

参考资料：百度百科-荷叶茶

百度百科-玫瑰

玫瑰荷叶茶的功效和作用是什么

很多人都不知道什么是荷叶茶，其实它就是用荷叶晒干后所泡的水。你知道荷叶茶有哪些功效吗?下面我为大家整理了玫瑰荷叶茶的功效，希望大家能够喜欢。

玫瑰荷叶茶的功效和作用 玫瑰荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。

玫瑰有助于养颜美白，荷叶自古被誉为减肥的良药，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用此茶。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等呢。

玫瑰荷叶茶的泡法 一、玫瑰荷叶茶

原料：玫瑰、荷叶

辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子

做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。

二、玫瑰红枣荷叶茶

原料：玫瑰6朵、荷叶2勺

辅料：红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片

做法：先将所有的材料清洗干净，然后把全部材料放进锅里煮沸，再煮15分钟，最后放入柠檬片泡2～5分钟。起锅将渣滤掉，仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏，需要饮用时在拿出加热。

玫瑰荷叶茶的忌宜人群 ⑴上班族，电脑族，中年发福人群。

⑵营养过剩，因应酬经常食用油腻食品的人群。

⑶重视体型，希望维持身形轻盈的女性。

⑷运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生。

那么哪些人不宜和玫瑰荷叶茶呢?

荷叶性寒，因此脾虚体寒的人就不宜喝玫瑰荷叶茶，以免引起腹泻，当然，处于例假期间、或是特殊时期，比如说怀孕时期的准妈妈就不可饮用哦。

玫瑰荷叶茶的饮用注意事项 1、泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

2、泡玫瑰荷叶茶最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

3、此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

4、玫瑰荷叶茶适合在饭后饮用，既不会刺激肠胃，更能起到消脂减肥的效果!

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