红糖柠檬水的功效(柠檬片加红糖泡水喝有什么功效)

红糖柠檬水的功效

红糖柠檬水中含有糖类、钙、磷、铁、维生素、果糖等营养成分，其功效为增强免疫、缓解发热、滋润嗓子、健脾暖胃，可补充身体所需热量，提高身体抵抗能力，适量饮用红糖柠檬水，有调理气色、开胃消食、生津止渴的功效。

红糖柠檬水的功效：

1.滋润嗓子

柠檬富含维生素C，具备抑菌、增强免疫力的作用，发烧感冒时喝柠檬水，能够缓解发热，用柠檬片加红糖冲饮，能够减轻咽喉肿痛、降低喉咙干等不适感。

2.抵抗衰老

红糖柠檬水中的红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

3.美白皮肤

红糖柠檬水中的维他命成分极其丰富，因而是美容的上品。能避免和清除皮肤色素沉着具有美白皮肤的功效。

4.开胃消食

红糖柠檬水除了抗菌及提升免疫力，还有健脾、开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

红糖柠檬水的做法：

材料：柠檬2个、红片糖2块、玻璃瓶1个

做法：

选择一个玻璃瓶，然后洗干净，抹干水；将柠檬洗净，切成薄片，去籽；红片糖切成段；将几片柠檬片放入玻璃瓶内，加一层红糖，再加柠檬片，再加红糖，放入冰箱里；2—3天后，红糖会溶解成糖浆，柠檬也吸收了糖浆，饮用时，每次2-3片柠檬，倒入一点糖浆，再加温水调和，即可。

虽然红糖柠檬水具有补血美白的功效，但是切记不能大量饮用哦。

柠檬片加红糖泡水喝有什么功效

功效：止渴生津、健胃润肺。

红糖柠檬水中的红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

扩展资料：

泡柠檬水注意这四点：

1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。

2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。

3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。

4、最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。

参考资料来源：百度百科-柠檬红糖茶

参考资料来源：人民网-泡柠檬水注意这四点

红糖柠檬水的功效

柠檬水能够有效抗癌，但是柠檬水本身比较酸，想要不那么酸的话可以搭配红糖，那么红糖柠檬水的功效是什么呢？

红糖柠檬水中的红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。

红糖柠檬水中的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品。能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。另外，红糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。

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