菊花陈皮枸杞茶的功效

菊花陈皮枸杞茶的功效

菊花陈皮枸杞茶内含多种维生素以及营养物质，其功效有抗炎解热、生津明目、缓解咳嗽与多痰、抗氧化；同时，可缓解身体阴虚，加快肠胃蠕动频率，有促进消化、醒脑提神、消渴解烦、健脾护胃的功效。

菊花陈皮枸杞茶的功效：

菊花有显着扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢，有抗炎解热的作用，常服可延年益寿。

枸杞子,味甘,性平。用于缓解肝肾阴虚、腰膝酸软、头昏目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴与遗精等。它的药效十分广泛,具有解热、止咳化痰等作用。

陈皮属温性，富含黄酮类化合物、挥发油类、生物碱等，可促进身体新陈代谢，滋润嗓子，缓解热气；可以滋润嗓子，缓解疲劳，提神醒脑，促进肠胃蠕动，利于食物消化的作用。

菊花清肝明目，清热解毒，陈皮理气健脾，肝不好的人，脾胃也往往不和，枸杞明目补虚，这三物组合在一起，可清肝毒，让肝脏更干净，肝越来越好！

经常饮用菊花陈皮枸杞茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的功效。

现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，菊花陈皮枸杞茶可很好的起到缓解作用。

陈皮菊花枸杞泡水喝，有什么功效和作用?

我昨天在超市里面买了一些陈皮，然后家里面还有枸杞和菊花，想一起泡水喝了，陈皮枸杞菊花茶的功效与作用是什么呢？应该对身体是有益处的吧，下面一起来看看吧！

清热明目

菊花是清热解毒药材，在菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质等，服用菊花有保护眼睛的作用，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状；枸杞中含有丰富的维生素A，维生素A对维护眼睛健康有一定的帮助，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用，还可有效的改善和保护视力。

健脾开胃

陈皮味道十分好闻，这是因为在陈皮中含有大量的挥发油，这种挥发油具有独特的香气，食用后有健脾开胃的作用，用陈皮泡水喝，可以促进胃液的分泌，有利于食物消化，而搭配菊花、枸杞泡茶，还能促进新陈代谢，有排毒养颜、减肥瘦身的功效。

消肿解毒

菊花有清热解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状，而陈皮能理气和中、燥湿化痰，两者搭配泡水，可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等，搭配枸杞一起泡水喝有消肿解毒的功效。

滋补肝肾

中医认为：菊花具有平肝的作用，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用，陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，三者一起食用可以有效地滋补肝肾，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对肝肾健康有一定的帮助。

食用方式

泡水喝

准备适量陈皮、枸杞、菊花，放在一个干净的杯子里面，倒入热水，待水变温后饮用即可。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：腹泻患者、肠胃功能较差的人群。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

枸杞+菊花+陈皮能一起泡茶喝吗？

能。

枹杞菊花陈皮有补肝肾，清肝明目，理气化痰作用，是能一起泡水喝的。建议平时火旺的，菊花剂量稍微大一点，脾胃夹湿的，陈皮稍微多一点。总之要对证对因服用。

菊花味辛，甘，苦性微寒。归肺、肝经，功能有散风清热，平肝明目。枸杞子中含有甜菜碱、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙等物质，具有降血糖、血脂，调节免疫功能，保护肝脏等作用。

扩展资料：

枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。

对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

参考资料来源：百度百科-枸杞菊花茶