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菊花决明子莲子心枸杞茶的功效与作用

时间: 2022-12-02 21:26:54

菊花决明子莲子心枸杞茶的功效为保护视力,益气明目,护肝润喉,疏散风热,还能加快肠胃蠕动速度,促进消化和新陈代谢,亦能镇静情绪,维持身体平衡,具有通便利尿,缓解心烦,延缓衰老的效果,长期饮用有缓解口渴,生津降燥,促进睡眠的作用。

菊花决明子莲子心枸杞茶的功效与作用:

菊花

菊花性微寒,味甘、苦。归肺经、肝经。菊花具有降火清热、保护视力的功效,可以缓解感冒引起的头部晕痛,同时对发烧、上火、高血压、肝火旺盛有一定的改善效果。患有口腔溃疡的患者饮用菊花茶后,有利于缓解症状。

菊花有抑菌抗炎、降燥、止痒、美容养颜、淡化色斑的效果,有利于缓解眼睛不适,例如眼睛干涩、眼睛发痒等。患有痤疮、皮肤瘙痒的患者饮用菊花茶后,可以缓解不适的症状。

决明子

决明子味甘,微苦,性寒,能归肝、大肠经,有清肝明目的功效,本身膳食纤维丰富,能降胃火,润肠通便。决明子多用来缓解眼红肿,干涩肿痛,眼睛敏感多泪,眼睛浑浊看不清东西,能调理常头晕目眩,大便硬结、便秘等现象。

决明子用开水冲泡当茶饮、针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可缓解现代人的肠胃及便秘问题。

莲子心

莲子心茶具有清心去热、止渴等功效,可缓解心烦、口渴、目赤、肿痛等,用莲子芯冲水喝,可以缓解便秘,以养心益智,调整元气,其次莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,有使某些酶活化,镇静神经,维持身体正常等作用。

丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢。可以健脑,增强记忆力,提高工作效率并有助于睡眠。

枸杞

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用,可对抗自由基过氧化,从而有助于延缓衰老,它能够益精明目和增强人们的免疫力。

此外,枸杞能够保肝,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

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