青桔子的功效与作用禁忌

青桔子的功效与作用禁忌

青桔子又名小青柑，属性温和，其功效为润肺解渴、分解脂肪、促进代谢、保护肠胃、醒脑提神，可加快肠胃蠕动频率，同时，起到提高身体免疫力的好处，日常饮用，有燥湿化痰、利咽开音、平衡机能、去除口腔异味的功效。

小青柑（青桔子普洱茶）的功效：

小青柑，采用纯天然的陈皮，和陈香云南普洱茶，经过独特发酵过程生成了新的茶种。

小青柑含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出；还可以调节新陈代谢，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“养颜好茶”。

平时冲泡小青柑，在适宜的浓度下（不宜太浓），对肠胃不产生刺激作用；由于小青柑茶汤黏稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用小青柑茶可以疏通血管，帮助胃消化，减少肝的排毒负担，不管是女性还是上班族的男茶友都应该多喝小青柑。

小青柑，是采用全发酵的熟普洱茶叶制作而成，带有很多生理学特异性成分，具备消毒杀菌的作用，因而能除去口腔异味，护牙。小青柑，还能燥湿化痰，对支气管有微弱的扩张作用，能使痰液易咯出，达到化痰止咳的作用。

青柑与陈皮的功效：

青柑性温，味苦、辛。归肝经、胆经、胃经。

其功效为调整胃肠功能；祛痰平喘；利胆；保肝；抗休克；对心肌的兴奋性、传导性、收缩性和自律性均有正性作用。气虚者慎服。

陈皮味辛、味苦，性温。归脾经、肺经。理气开胃，燥湿化痰，治脾胃病。属理气药。调整消化系统；兴奋心脏，使心肌收缩力增强，剂量过大可抑制心率，又可使冠脉流量增加；对高脂饮食引起的动脉硬化有一定的预防作用。

平喘祛痰；使肾血管收缩，使尿量减少；增强免疫功能；抗炎；缩短出血及凝血时间；能促进唾液、胃液等消化液分泌和消除肠内积气。

青橘子的功效与作用

核心功效

通络活血、润肺化痰、促进消化

青橘子的简介

青橘子指的是外表青色的橘子，不代表不成熟。青橘子含有的酸性成分比如柠檬酸和胡萝卜素以及核黄素等成分都是比较高的，在进入身体之后可以有效的软化血管，对于预防重要年最容易出现心脑血管疾病有着非常不错的作用。

功效作用

1、通络活血：青橘子含有大量的维生素C，此类维生素可以抑制病菌，净化血液，软化血管。经常食用，可以清理人体血管中的垃圾，对于人体经脉中的毒素达到排出的效果，从而起到通络活血的效果。

2、润肺化痰：青橘子味道偏酸，但是属于温和性食物，有润肺化痰的作用。青橘子中含有多种营养元素，能够有效的促进人体呼吸道的黏膜分泌液的增加，起到缓解支气管痉挛的作用。

3、促进消化：青橘子中的蛋白质、钙、磷等是人体新陈代谢所需的必要成分。吃青橘子能够促进消化，起到加快人体新陈代谢的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

1、蟹：蟹含有丰富的蛋白质，而青橘子含果酸较多。若将青橘子与含蛋白质较多的蟹肉同时食用，水果中的果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。2、牛奶：牛奶里面的蛋白质会与橘子里面的过酸和维生素C发生反应，会凝结成块状，影响肠胃的消化吸收，还很容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

食用方法

冰冻青橘子汽水：青桔子用盐清洗干净表皮，对半切开挤出汁进杯中，将橘子切片后放入杯中，倒入冰冻汽水，即可饮用。

小小的青桔中包裹着浓浓的茶叶 小青桔的食用功效与禁忌

随着人们对慢生活的向往，很多人都加入到了喝茶的队伍中，在小火慢煮上好茶水的过程中，不仅可以让自己的身心慢下来，茶水中所含有的营养成分对身体也有很好的滋补作用。

其中小青桔深受广大群众的喜爱，不仅是茶香比较浓郁，就是小青桔的外表，看起来就十分的可爱，小小的青桔中包裹着浓浓的茶叶。那小青桔的制作方法是什么呢？

小青桔的制作方法 首先挑选新鲜优质青柑，采摘后清理干净青桔表面，掏出果肉，填入普洱茶，在没任何添加剂的情况下，经特殊工艺加工，让青柑清醇的果香味和云南普洱茶醇厚之味高度融合，让柑皮与茶叶相互吸收精华，越陈越香。

小青桔有哪些食用功效 小青桔具有理气健脾、提神醒脑、消炎杀菌、润肺祛痰、降脂减肥、抑制肿瘤的生长、促进身体的新陈代谢改善记忆的功效。经常饮用，对调理身体内分泌有很好的作用。

小青桔的食用禁忌 饮用小青桔的过程中要适量，如低血糖的人就不适合，饮用过量很容易就会导致血糖更加偏低。

小青桔适合单独饮用，不适合和其他的花茶联合冲泡。

冲泡小青桔的水温不适宜过低，水温过低不能完全的将小青桔中所含有的营养成分激发出来，很容易就会造成营养成分的流失。

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