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酸梅汤的功效与作用禁忌

时间: 2023-01-14 15:54:48

酸梅汤富含多种微量元素以及营养成分,有开胃健脾、消油解腻、缓解火气、清热解暑的功效,可以温和、滋润嗓子以及咽喉,同时可促进身体消化,有开胃健脾、利尿解渴的作用,但儿童以及糖尿病人群禁忌饮用。

酸梅汤的功效与作用:

1、降解肝火

酸梅汤不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏、缓解咽喉疼痛。酸梅还是天然的润喉饮料,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

2、促进消化

酸梅汤味道酸中带甜,而且含有大量的柠檬酸和苹果酸,这些物质进入人体以后,能促进胃液分泌,加快肠胃蠕动,能促进他们对肠胃中食物的消化与吸收,对提高人体消化功能有很大的好处。

3、清热解毒

酸梅汤能清热解毒,它最适合人们在夏天饮用,当温度过高,湿度过大,人们出现精神不振或身体疲劳时,多喝一些酸梅汤,就能让这些不良症状好转,而且它能清除人体内的热毒,可以有效预防中暑症状的发生。

4、维持人体酸碱平衡

酸梅汤虽然是一种味道比较酸的饮品,但它却属于碱性食品,能维持人体内酸碱平衡,可以加快身体内多种酸性物质的代谢,平时它最适合与那些肉类食材搭配和在一起吃,这样可以避免酸性物质堆积,能预防肥胖,也能防止身体病变。

5、抗疲劳

酸梅汤中含有丰富的有机酸,这些有机酸能抑制人体内乳酸的产生,也能加快人体内乳酸的代谢,而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在,所以平时多喝酸梅汤,能起到明显抗疲劳作用。

酸梅汤的禁忌:

1.感冒不能喝

感冒人群不宜饮用。因为酸梅汤中的乌梅是酸性的它会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。因此,感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。

2.儿童少喝

酸梅汤虽是一种适合大众的饮料,但有些人却不适合喝,比如儿童以及过敏人群,酸的饮料就不能喝太多,或者在大人的指导下,少量饮用。

3.糖尿病人别喝

糖尿病人也尽量别喝,因为酸梅汤有一定的糖分且含量较高。

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