小青柑的功效与作用及食用方法(小青柑的功效与作用)

小青柑的功效与作用及食用方法

小青柑的功效为健脾开胃、利咽开音、改善油腻、润肺化痰，有消积化滞、醒脑解乏、抗氧化、抵抗衰老的作用，但禁忌饮用隔夜茶，其次敏感人群禁忌饮用。其食用方法为：取出一颗小青柑，将小青柑戳孔后，放入盖碗中，注入开水，7s左右即可出汤饮用。

古书中记载："柑皮佳品，利气、化痰、止咳功倍于它药。"在药用上柑皮理气、健胃、去燥去湿、祛痰润喉，且越陈越好，药性愈陈愈强。而陈年熟普对人体有"三通一平"的作用：即通气道、通血道、通谷道，平体内机理。

普洱茶中茶质丰富，长期饮用能够暖胃、减肥、降脂、防治动脉硬化、降压、抗辐射、利尿、明目、助消化、预防便秘。

将二者按照合适比例，制成小青柑，其功效主要有以下几点：

1、降脂减肥

小青柑是用天然的果皮和陈年的普洱制作而成，小青柑中含有能分解脂肪的分解酵素脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，帮助人体把体内的毒素和脂肪排出。

而且熟普中的各项内含物质都能帮助人体起到辅佐分解脂肪，和抑制人体对脂肪吸收的作用。

2、美容养颜

小青柑富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用的元素，能起到消灭细菌，提神醒脑、滋阴养颜的作用。

女性朋友们如果长期对着电脑工作的话，随手泡一颗小青柑，提神醒脑、美容养颜两不误~

3、暖胃抗寒

用经过时间陈化后的普洱茶和柑皮做成的小青柑，茶性温和，且茶中所富含的物质能够对胃进行养护。

4、清新口气

小青柑，是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，能去除口腔异味，保护牙齿。适当喝些小青柑，可以达到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

5、止咳化痰

小青柑茶性温和，咳嗽初期可以喝小青柑缓解咳嗽；中年人胃部不适，也可以饮用小青柑缓解。长期饮用小青柑会使得胃部问题得到缓解。

小青柑的食用以及冲泡方法：

1、掀盖冲泡法

小青柑外面都有一层包装纸，一是可以较长时间保存它的香气，二是防止小青柑在运输中相互碰撞而擦损。

首先剥开包装纸，将小青柑的顶部盖子掀开，把盖子和茶果一起放入盖碗或者便携冲泡壶中，待水开后先洗茶并润茶，然后开始冲泡。

注水方式还有两种选择，可以沿柑果外围注水一圈，让小青柑慢慢被渗透。或者让水柱直冲在小青柑内的熟普上。前者滋味释放较慢，适合闲暇时间充足的时候使用，而后者会让滋味较快析出。

用掀盖冲泡法，柑果的耐泡程度好，果皮的味道与普洱茶汤融合较好，而且容易操作。普洱茶因为包裹在柑皮里面，浸出较慢，耐泡度高，适合慢慢品味。

2、碎皮泡饮法

碎皮泡饮法，顾名思义，将柑皮捏成若干小碎块，然后将普洱茶倒出与柑皮混合放入盖碗，再加沸水冲泡即可。

使用这种冲泡方法建议洗一遍茶后，前5泡都快速出汤。使用碎皮泡饮法可根据自己口味灵活调整柑皮与普洱茶用量，但普洱茶溶出速度较快，一定程度掩盖柑皮的清香，口感偏茶味浓。

3、钻孔冲泡法

在冲泡之前，先用茶刀在小青柑四周及柑底部有规律的钻出数个孔，孔的数量可以根据自己口感调整。再将其投入盖碗壶中，对着柑果冲沸水。让茶慢慢浸出，与果皮的清香融合，口感清甜适度。

与前面两种相比，这个方法较为繁复，但冲泡出来的茶汤红浓,清香扑鼻，口感好，耐泡度长。茶刀建议选用锥形刀尖，用力要控制适度以防伤手。

小青柑的功效与作用

小青柑的功效与作用

小青柑的功效与作用？前两年突然很流行小青柑，其实小青柑是柑橘的一种，目前是生活中特别受欢迎的一种水果，因为人们食用以后对身体有诸多好处，下面为大家介绍小青柑的功效与作用。

小青柑的功效与作用1 1、化痰止咳

小青柑中含有大量的柠檬烯，这是一种天然的药用成分，它能入肺经，能提高人类肺功能，而且能化痰止咳扩张气管，能让人们呼吸通畅，它对人类的上呼吸道感染和咳嗽气喘，以及痰多等症，都有良好缓解作用。

2、消炎杀菌抗病毒

消炎杀菌抗病毒，也是小青柑的重要功效，因为小青柑中含有的维生素c和柠檬烯等物质都是天然药用成分，它们能消灭人体内的多种致病菌，而且能降低多种病毒的活性，可以减少病毒对人体组织细胞的伤害，经常食用既能防止体内细菌滋生，又能预防一些病毒性疾病发生。

3、预防坏血病

平时人们多吃一些小青柑，还能预防坏血病发生，因为小青柑中含有大量的维生素c这种维生素有着抗坏血酸之称，它是人类坏血病的克星，也是维持人体健康的重要存在，如果人体不能吸收充足的维生素c就会导致坏血病，所以人们使用小青柑，多吸收一些维生素c，就能预防坏血病发生。

4、解酒排毒

小青柑对人类的肝脏也有十分积极的作用，它不但能保护肝脏，还能修复受损的肝细胞，更能提高肝脏解毒功能，平时人们喝酒以后，及时吃一些小青柑，就能加快酒精分解，能让它们随身体代谢排出体外。酒后食用小青柑既能快速解酒又能保护肝脏不受酒精伤害。

小青柑的功效与作用2 【小青柑的功效与作用】

小青柑含有挥发油，轻微的青涩发酸，制成茶果味比较浓，青皮里的油酮类物质可以扩张上呼吸道，饮用的时候可以改善慢性咽炎，鼻炎，止咳化痰。他还可以用来减肥消脂，健脾益胃，改善肠道功能，把肠道内的.废物排出。小青柑含有大量的维生素c和维生素e，可以抗衰老，美容养颜。

【小青柑有哪些作用？】

小青柑的功效与作用有降脂减肥，排毒养颜、护肝护胃，强身养生，清洁口腔，止咳化痰，解酒。

1、降脂减肥，排毒养颜小青柑，采用纯天然的陈皮，和陈香云南普洱茶。小青柑普洱茶都属于高纤维，它促进了肠胃的蠕动。相当于增进了脾胃的消化能力，那么食物的中的热量，脂肪会在这种辅助作用下快速分解并消化，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“养颜好茶”。

2、护肝护胃，强身养生

3、清洁口腔，止咳化痰小青柑，是全发醇荼叶，带有很多生理学特异性成分，具备消毒杀菌的作用，因而能除去口腔异味，护牙。小青柑，还能燥湿化痰，对支气管有微弱的扩张作用，能使痰液易咯出，达到化痰止咳的作用。

4、解酒小青柑含有茶多酚，可以推动酒精新陈代谢，使酒精代谢能一切正常顺利开展。喝小青柑，能提升毛细血管的收拢作用，促进乙醇快速排出来离体，可以降低醉酒后的伤害。喝小青柑可以填补乙醇水解反应需要的维他命C，激动被乙醇麻醉剂的人的大脑神经中枢，起到醒酒作用。扩展资料喝小青柑的禁忌1、小青柑青皮性寒、酷烈，且为了避免对身体造成伤害，小青柑的青皮不可单独使用。小孩、老人等身体羸弱、气血虚弱、肝胃、脾脏不太好的茶友还是应该少喝一些。如果你都上了一把年纪了，但是身体依然很健壮的话，喝小青柑更有利于你的健康生活。

5、痛风是一种折磨人的无形疾病，发作时脚部疼痛无法入睡，其他人无法理解这种疼痛。痛风患者不能接触嘌呤、单宁酸、油腻、海鲜等食物，而茶叶中含有一定量的单宁酸物质，此时茶只会加重疾病，特别是浓茶或泡茶时间长。

小青柑的功效与作用3 1、降脂减肥

降脂减肥是小青肝的重要功能之一。 无论是绿色普通话还是普洱茶的果皮，它都能加速人体内脂肪的分解和代谢，并能减少人体内脂肪的积累。 绿色柑橘对脂肪分解的影响将更加明显。 通常人们可以在饮酒后减少脂肪和减肥，并预防肥胖。

2、美容养颜

美女也是小青甘的重要功能之一。 它富含茶多酚和黄酮类，以及丰富的维生素。 这些物质可直接被人体皮肤细胞吸收，从而加速皮肤细胞的再生和代谢。 它还可以消除皮肤炎症，抑制色素沉着，并经常酿造小绿色柑橘，不仅可以滋养皮肤，还可以美白和延缓皮肤老化。

小青柑怎么泡

小绿松香的酿造方法很简单。 通常，在冲泡时，取出一个小的绿色普通话，打开它的外包装，然后取下上面的小橙果皮上盖，直接放在两个，然后冲入沸水，水应该 冲洗后10秒钟倒出，起到润茶冲洗茶的作用，然后再冲入沸水中再煮出20分钟。

小绿普通话还可以借用柑橘茶的酿造方法来酿造，当酿造时可取出小绿色的普通话，取出包装，然后将皮剥成碎片，然后将普洱放入茶中。 取出后直接放入茶壶中，然后在沸水中煮沸，使小橙的独特风味尽快释放出来。

小青柑的功效与作用 小青柑对人体的好处

1、小青柑的功效与作用有降脂减肥，排毒养颜、护肝护胃，强身养生，清洁口腔，止咳化痰，解酒。

2、降脂减肥，排毒养颜。小青柑，采用纯天然的陈皮，和陈香云南普洱茶。小青柑普洱茶都属于高纤维，它促进了肠胃的蠕动。相当于增进了脾胃的消化能力，那么食物的中的热量，脂肪会在这种辅助作用下快速分解并消化，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“养颜好茶”。

3、护肝护胃，强身养生。平时冲泡小青柑，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用；由于小青柑茶汤黏稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用小青柑茶可以疏通血管，帮助胃消化，减少肝的排毒负担，不管是女性还是上班族的男茶友都应该多喝小青柑。

4、清洁口腔，止咳化痰。小青柑，是全发醇荼叶，带有很多生理学特异性成分，具备消毒杀菌的作用，因而能除去口腔异味，护牙。小青柑，还能燥湿化痰，对支气管有微弱的扩张作用，能使痰液易咯出，达到化痰止咳的作用。

5、解酒。小青柑含有茶多酚，可以推动酒精新陈代谢，使酒精代谢能一切正常顺利开展。喝小青柑，能提升毛细血管的收拢作用，促进乙醇快速排出来离体，可以降低醉酒后的伤害。喝小青柑可以填补乙醇水解反应需要的维他命C，激动被乙醇麻醉剂的人的大脑神经中枢，起到醒酒作用。